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寶寶輔食粥各種做法大全

粥容易消化,可以用多種方式和多種食材混合,不僅適合大人,也適合寶寶。嬰兒輔食粥是嬰兒輔食添加的主要食物之壹。壹般在寶寶六七個月的時候,媽媽們就可以從粥裏給寶寶添加粥輔食了。隨著寶寶的成長,媽媽們可以在輔食粥中加入不同的配料,制成各種口味的粥,口感柔和,易於消化,豐富寶寶的飲食。下面給寶寶介紹幾種補粥的方法。

第壹,米粥

原料:壹把大米

練習:

將大米洗幹凈,用清水浸泡1小時左右,然後放入鍋中加水煮沸,或者加入各種菜泥。

二、南瓜粥

材料:南瓜壹小塊,大米壹小把。

練習:

1.將大米洗凈,用清水浸泡約1小時。將南瓜去皮,去籽,洗凈,切成小方塊。

2.將泡好的大米放入電飯煲中,加入適量的水,慢慢煮成粥。飯開後,加入南瓜丁,攪拌均勻,然後繼續煮至爛爛。

第三,青菜粥

材料:新鮮綠葉菜(適合寶寶壹個月大的綠葉菜),小碗在米粥裏。

練習:

將青菜葉洗凈,放入鍋中加適量水煮熟,然後取出磨成泥,將鍋中的水倒掉,加入適量開水,再倒入米粥和青菜泥,攪拌均勻,煮至熟。如果稀,就多加開水,如果稠,就少加開水。

四、香蕉泥粥

材料:小米壹把,西蘭花壹朵,香蕉壹根。

練習:

1.小米洗凈,用清水浸泡半小時左右。把香蕉切碎,和泡好的小米壹起煮。

2.西蘭花切成小朵,鍋中加水再次燒開,然後剁成泥;

3.將壓成泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中,攪拌均勻。

五、雞蛋肉粥

材料:雞蛋壹個,肉末適量,米飯壹把。

練習:

1.將大米洗凈,用清水浸泡約1小時。鍋中加入適量的水,煮成爛粥。

2.蛋黃打勻,加入適量水和肉末,放入鍋中蒸約10分鐘;

3.將蒸好的雞蛋碎和米粥混合,攪拌均勻。

六、胡蘿蔔銀鱈魚粥

材料:壹小塊鱈魚和胡蘿蔔,壹把大米。

練習:

1.鱈魚去皮去骨刺切成小塊,胡蘿蔔洗凈去皮切成小塊,然後分別蒸熟搗碎;

2.將大米洗凈浸泡壹小時左右,然後煮成爛粥,再倒入魚醬和胡蘿蔔醬拌勻。

七、香菇瘦肉粥

材料:鮮菇兩個,肉沫適量,米飯壹小把。

練習:

1.將大米洗凈,用清水浸泡約1小時。泡好後放入鍋中加水煮粥。

2.香菇洗凈切碎。粥做好後加入香菇和肉沫繼續煮滾。

八、豌豆豆腐蝦醬粥

材料:新鮮豌豆、嫩豆腐和肉湯、兩三只鮮蝦、壹小碗米粥。

練習:

1,將豌豆洗凈,放入鍋中煮熟(高壓鍋可以用,會快壹些),煮熟後過篩去皮;

2.將豆腐洗凈,用勺子壓碎,將蝦仁從頭到尾剝開,洗凈蝦線,然後剁成泥;

3.把高湯倒入鍋裏煮開,然後加入蝦醬煮開,再加入豆腐醬,再加入粥和豌豆醬煮開。

九、芹菜雞湯粥

材料:壹把米飯,芹菜和雞肉。

練習:

1.將雞肉洗凈,切成小塊,燉雞湯,取適量雞肉,碾碎;

2.將大米洗凈浸泡壹小時左右,然後放入鍋中,加入適量雞湯煮粥,芹菜洗凈,葉子切塊;

3.粥快好的時候,放入切好的雞肉,煮到粥粘稠,再放入切好的芹菜,煮十分鐘。

除了以上的做法,寶寶補充粥還有很多其他的方法。可以添加很多食材,媽媽們可以根據寶寶的情況來搭配食材。