嬰兒睡眠包的說明性步驟，剛出生的嬰兒突然離開母親的子宮，來到這個世界。剛開始很容易沒有安全感。這個時候特別需要寶寶用繈褓包裹，既舒適又安全，睡得更香。下面分享嬰兒睡眠包的圖解步驟。
嬰兒睡眠包步驟圖解1嬰兒包裹有哪些「講究」？
新生兒出生後會有生理上的“驚嚇反射”。所謂“驚嚇反射”，就是嬰兒在睡眠中突然張開手腳，突然被驚醒。因為“驚嚇反射”會影響寶寶的睡眠，所以需要采取壹定的方法來幫助寶寶睡得更久更安穩。用繈褓包裹是壹種應用廣泛、效果較好的方法。
正確的“繈褓”是有益無害的。
繈褓是嬰兒睡眠的“神器”。正確的繈褓不僅無害，還有很多好處:寶寶睡得更久更穩，促進寶寶的自我安撫行為，幫助寶寶生長發育。相反，錯誤的“繈褓”確實會造成危害，比如影響髖關節的發育。
繈褓的正確原則:“上緊下松”
繈褓不是包粽子。繈褓的正確原則是“上緊下松”，包好後要仰著睡:
“收緊”:“收緊”是指寶寶上半身要裹得比較緊，以免寶寶雙手脫離嬰兒期時遮住口鼻，造成口鼻窒息的風險；
「松」:「松」是指寶寶的下半身壹定要松，讓寶寶的髖關節活動自如，不影響寶寶髖關節的發育。
繈褓的正確細節
①毛毯鋪成菱形，頂角向內卷，然後將嬰兒平放在毛毯上，頭頸在頂角；
2寶寶的手平放在身體旁邊，右邊的被子先裹住寶寶的手臂和身體；
③底部裹上毛毯，放在寶寶的腿下，這樣寶寶還是可以彎曲的；
④最後，將左側的毯子折疊起來，細節可以如下圖。
嬰兒可以“裹”多久？
用繈褓包裹寶寶的方式不對，時間過長，不僅對寶寶的生長發育不利，還會帶來很多危害。那麽寶寶可以“裹”多久呢？以下是家長需要註意的註意事項。
“裹在繈褓裏”從出生就可以使用。
寶寶出生後，護士會在產房給寶寶裹好。所以壹般來說，嬰兒壹出生就可以用繈褓包裹著入睡。有壹點需要註意的是:“用繈褓包好之後，家長要看著寶寶打嗝半個小時，然後讓寶寶仰臥睡覺，以免吐奶”。
“繈褓”時間最長不得超過3個月。
壹般來說，繈褓時間最長不要超過3個月，但也要根據實際情況決定。有些寶寶適應能力很強，滿月後就不需要繈褓了。有的寶寶適應能力差，可能會稍長壹點，但盡量不要超過3個月。
“繈褓”和其他替代品
除了“繈褓”，還有壹些工具可以幫助寶寶睡得更安穩。比如防震睡袋，模擬子宮睡眠環境，也會給寶寶安全感，睡得更安穩。
如何在不影響寶寶睡眠的情況下“戒掉”嬰兒？
我講了繈褓的方法和最長時間，然後我想講講如何戒掉繈褓。嬰兒習慣於被“包裹”在睡眠中。突然放手會影響寶寶更好的睡眠嗎？下面我們就來看看如何順利“戒”寶寶。
“警告”的第壹步是先放壹只手，再放兩只手。
3個月左右，寶寶睡眠逐漸好轉，驚嚇反射消失。這個時候，妳就可以開始“戒”寶寶了。“戒”的第壹步是嘗試先松開壹只手，然後慢慢過渡到松開雙手，給寶寶壹個適應的時間。
第二步:側睡。
家長在寶寶嬰兒期不要給寶寶取仰臥位睡覺，最好讓寶寶側睡，因為側睡可以有效減少寶寶的動作，避免寶寶嬰兒期後的不適。
“禁欲”第三步:先白天戒除，晚上過渡到禁欲。
“戒”和“斷奶”是壹樣的。應該循序漸進，讓寶寶慢慢適應，不會有很強的抵觸情緒。寶寶的時候可以白天戒，晚上再戒，有效避免寶寶的睡眠問題，多嘗試幾次，有耐心。
嬰兒睡眠包插圖第2步用繈褓包裹嬰兒的幾個原因。
1，註意保暖
是的，就像很多家長認為的那樣，給寶寶裹好可以起到很好的保暖作用，尤其是早春，很多地方氣溫還很低，早晚溫差大。新生兒要做好保暖措施，正確的包裹可以讓寶寶在溫暖的環境中睡覺。
2、讓寶寶睡得更安全
寶寶出生後，神經系統還是很弱的。壹旦受到外界聲音或晃動的刺激，身體會有反應，嚴重時會受到驚嚇，影響睡眠質量。寶寶可以減少寶寶受到外界刺激驚嚇的情況，提高睡眠質量。
3、方便大人抱寶寶
剛出生的寶寶身體比較軟，不能擡頭，也不容易抱起來，尤其是餵奶的時候，很不方便。嬰兒期的嬰兒很容易被抱起。
4.緩解絞痛
給寶寶裹上大薄毯，會讓寶寶感到溫暖、舒適、安全，還能幫助寶寶緩解腸絞痛。
用繈褓包裹嬰兒的正確姿勢。
第壹步
將毛巾放平，折壹個角，將寶寶的臉朝上放在毯子上，頭部朝向折起的位置，肩膀略低於折起的位置。
第二步
輕輕地伸直寶寶的右臂，拿起毛巾的左角，向右繞在他的身體上，塞在他的左臂和左身體之間。
第三步
將毛巾的底角向上折，包住寶寶的腳。
第四步
輕輕地將寶寶的左臂伸直，拿起毛巾的右角，向左折裹住，多余的部分放在身體後面固定，只露出頭部和頸部。
溫馨提醒:
1.不要把寶寶的臀部和腿部裹得太緊，要保證寶寶的臀部和腿部能在寶寶體內自由活動和伸展。如果把臀部裹得太緊，可能會導致寶寶髖關節發育不良、脫位。
2.確保寶寶的胸部和寶寶之間至少有兩三根手指，以免影響他順暢的呼吸。