女人為什麽會腎虛？
1，熬夜
經常熬夜消耗人體能量，容易出現腎虛癥狀。
2.過度性交
如果性交過於頻繁、劇烈，會消耗大量體力，無疑會增加腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。
3、缺鋅或缺硒
腎虛與神經內分泌系統功能紊亂密切相關。缺鋅缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會導致腎虛。
4、久坐
久坐不動容易導致腎虛。很多女性每天坐在辦公室裏，很少走動，非常不健康。
5、過量的煙酒
經常過度抽煙喝酒會嚴重造成腎虛。長期大量飲酒、吸煙，對身體傷害極大，久而久之會導致腎虛。
6.精神壓力過大
女性在工作場所往往會過度焦慮和緊張。此外，現代生活的節奏本身就很快。如果長期焦慮，容易引起腎虛癥狀。
腎虛對女性的危害
1，引起尿頻尿急
每次逛街，即使不喝水也總想上廁所。但是每次尿量都特別少，老是想著上廁所。
2、導致肥胖和水腫
肥胖也是腎虛的表現。中醫認為肥胖的根本原因是痰濕郁滯，進壹步說是腎氣不足導致女性肥胖。
3、導致黑眼圈。
在中醫理論中，黑色代表腎，黑眼睛表示腎虛。腎主水，腎虛不利於人體水分代謝，導致水腫。通常，眼瞼是最先被發現的。
4、導致失眠多夢
失眠是腎虛的主要癥狀，腎陰虛則為虛火所擾，使人煩躁不安；心腎功能衰竭會導致失眠健忘。情緒緊張，房事過多，或者吃大量溫熱幹燥的食物，都可能導致腎陰虛。
5、導致性冷淡
同樣是對性不感興趣，持續時間縮短，最終會導致質量變差。這種對夫妻生活的漠視，如果持續下去，對生活和維系感情都是致命的束縛。我們必須認識到這種嚴重性和危害性。
6、導致脫發和掉發
女性腎氣高峰期在22歲左右，25歲以後開始逐漸下降。中醫說？腎主水，但是開花了嗎？腎臟的功能表現在頭發上。頭發有彈性，有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人經常頭發斷裂，沒有光澤，容易脫發。
7、導致內分泌失調
腎精不足，女性內分泌失調，從而導致壹系列不舒服的癥狀。比如雌激素分泌減少，鈣吸收不足，導致骨骼營養不良，腰酸背痛等老年癥狀。由於內分泌失調，情緒容易受到影響，夜間大多出現失眠、多夢、盜汗等癥狀。
8、導致更年期提前
腎臟是人體的重要器官，具有濾毒、藏精、調節內分泌的功能，對女性生殖健康有著不可替代的作用。女性腎虛的表現之壹就是卵巢早衰，卵巢功能的惡化必然導致更年期提前。正常女性會在50歲左右進入更年期，但腎虛女性的衰老速度要提前很多。比如很多三四十歲的女性過早進入更年期，出現斑、皮膚幹燥、月經失調等現象。
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