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豆芽做法

豆芽做法大全

黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化、低膽固醇等功效。以下是我為妳收集的豆芽做法大全。歡迎閱讀!

豆芽豬血湯

材料

豆芽四百八十克,熟豬血四百八十克,生姜四片,花生油壹茶匙,鹽壹茶匙。

工作方法

1,豆芽洗凈,去根,切段,豬血用清水洗凈;

2、炒鍋發紅;

3.花生油;

4.爆炒姜片;

5.將豆芽翻炒;

6.註入清水煮沸30分鐘左右,倒入豬血;

7、煮開即成,加鹽調味。

豆芽冬菜肉餅湯

生產材料:

材料:豬肉(瘦肉)280克,冬菜40克,黃豆芽80克,蘑菇(幹)80克,雞蛋70克。

調料:澱粉(玉米)5g,姜3g,蔥5g,醬油3g,鹽3g,胡椒粉2g,味精3g,香油5g。

豆芽冬菜肉餅湯的特點:

好吃醇厚,肉餅嫩。

教妳怎麽做豆芽冬菜肉餅湯,豆芽冬菜肉餅湯怎麽做才好吃。

1.豬肉洗凈切碎;

2.香菇洗凈,切成小塊;

3.將肉末、香菇全部放入盆中,加入蛋液、鹽、醬油、胡椒粉、姜末、蔥花、味精、澱粉攪拌均勻;

4.切成直徑4.5厘米的肉餅;

5.捏豆芽去除須根;

6.將冬菜切段;

7.加入鮮湯肉燒開,加入味精、醬油、胡椒粉、鹽和湯碗,然後把肉餅壹個個放上去;

8.入籠,大火蒸熟,盛於碗中。

豆芽牛肉粥

生產材料:

材料:粳米100克,黃豆芽200克,牛肉100克(瘦肉)。

調料:白糖3g,鹽2g,香菜5g,蔥3g,姜5g,醬油10g,澱粉(玉米)12g,胡椒粉2g,色拉油5g。

教妳怎麽做豆芽牛肉粥,豆芽牛肉粥怎麽做才好吃。

1.粳米洗凈,用冷水浸泡後放入鍋中;

2.鍋中加入約1000 ml冷水,大火燒開,小火慢煮;

3.香菜洗凈切丁;

4.蔥、香菜、姜洗凈,切塊備用;

5.將豆芽洗凈,瀝幹水分,熱鍋加入色拉油和姜片,將豆芽煸炒,在粥中煮透;

6.牛肉洗凈切碎;

7.將牛肉與澱粉、鹽、糖、醬油混合,揉成丸子;

8.粥煮20分鐘後,加入牛肉丸,等鍋裏的粥再煮;

9.鍋中加入香菜、蔥花、胡椒粉調味即可食用。

蘑菇芽菜豬肉片湯

生產材料:

材料:金針菇150克,黃豆芽150克,豬肉(瘦肉)240克。

調料:姜4g,鹽4g。

1.金針菇、豆芽、生姜、瘦豬肉用清水洗凈;

2.剪去金針菇和豆芽的尾根;

3.生姜去皮切片;

4.瘦肉切片;

5.將姜片和豆芽放入鐵鍋中;

6.加少許油,炒香,用適量水,小火煨至滾;

7.加入所有材料,繼續用小火硬化,直到肉片和金針菇熟透;

8.加鹽調味後即可食用。

黃豆芽拌海帶

生產材料:

材料:海帶(新鮮)300克,黃豆芽100克。

調料:鹽2g,醬油10g,味精2g,白糖10g,醋20g,蒜(白皮)5g,姜5g,花椒5g(紅尖幹),香油10g,蔥3g。

海帶拌黃豆芽的特性:

脆爽,酸甜微辣。1.大蒜去皮,洗凈,搗碎;

2.生姜洗凈、去皮、切絲;

3.幹辣椒洗凈切絲;

4.大蔥去根,洗凈切成蔥花備用;

5.海帶洗凈,切成細絲;

6.黃豆芽洗凈,用開水焯壹下,撈出瀝幹水分;

7.將海帶絲放入盆底,放上黃豆芽。

8.將蒜泥、姜絲、幹辣椒絲放入碗中,將香油倒入炒鍋中,燒熱後倒入小碗中炒香,再加入精鹽、醬油、味精、糖、香醋調成汁,澆在盆中海帶上,撒上蔥花略拌。

馬齒莧炒黃豆芽

生產材料:

材料:黃豆芽250g,馬齒莧100g,豬肉(瘦肉)50g。

調料:鹽2g,味精1g,植物油15g,香油1g,澱粉(豌豆)3g。

1.馬齒莧洗凈,切段,瘦肉洗凈,切片。澱粉與水混合制成濕澱粉。

2.鍋中油加熱至七成熱,放入豬肉片翻炒片刻,再翻炒黃豆芽。黃豆芽七成熟時,放入馬齒莧翻炒,加鹽、味精、濕澱粉收汁,淋上香油,起鍋食用。

豆泡燜豆芽

生產材料:

材料:黃豆芽250克,油豆腐150克。

調料:鹽2g,醬油10g,味精1g,胡椒粉10g,植物油20g。

1.將黃豆芽洗凈,去除沈澱物;

2.將植物油倒入鍋中,加熱,然後放入豆腐(油豆腐)中炸;

3.鍋中留少許植物油燒熱,放入辣椒粒炒香;

4.將黃豆芽放入鍋中翻炒,加入炒好的豆泡、鹽、醬油、清水翻炒,加蓋燜5分鐘,待湯汁濃縮後撒上味精翻炒數次。

常青豆芽豆腐湯

生產材料:

材料:黃豆芽480克,豆腐240克(北方)

調料:花生油10g,鹽3g,味精2g,蔥5g。

1.豆芽去根爛芽,洗凈瀝幹。將豆腐切成丁,放入碗中,用開水焯壹下,去除豆腥味。

2.炒鍋燒熱,舀入熟油燒至七成熱,放入蔥段,翻炒至香,放入豆芽翻炒至半熟,加入適量開水,翻炒半小時,再放入豆腐丁,翻炒半小時,待湯汁呈乳白色時,加鹽、味精,放入湯碗中。

豆芽面筋湯

生產材料:

材料:黃豆芽1280克,幹棗40克,胡蘿蔔50克,油面筋100克。

調料:冰糖5g。

黃豆芽洗凈,用2湯匙生油炒熟,然後加入750克水等材料燒開,再用小火煨。燉的過程中,鍋蓋留個空隙清湯,煮3個小時。

豆芽拌蘆薈

生產材料:

材料:蘆薈50克,黃豆芽100克。

輔料:黃瓜100g,青蘿蔔100g,豆腐(北)100g,青椒10g。

調料:醋15g,糖15g,香油15g,鹽3g。

蘆薈混合黃豆芽的特性:

清爽又酸甜。

教妳蘆薈拌豆芽怎麽做,蘆薈拌豆芽怎麽做才好吃。

1.將蘆薈用黃瓜、蘿蔔、辣椒、黃豆芽洗凈;豆腐洗凈或用熱水焯壹下,然後切碎。

2.將所有菜放入盤中,加入醋、糖、花椒油和鹽拌勻。

魚蛋豆芽湯

生產材料:

材料:黃豆芽120克,草魚180克。

調料:姜5克,蔥5克,鹽3克。

1.將魚洗凈,加入少許鹽,切碎。

2.黃豆芽洗凈切去幼尾,蔥切成蔥花。

3.鍋裏放適量的水,大火後先把魚處理壹下,放在碗裏,加入蔥花和少量生粉,用筷子攪拌至凝膠狀。

4.水燒開後加入姜片和黃豆芽,煮15分鐘左右。然後用筷子將魚拌成魚蛋的形狀,依次放入鍋中,煮10分鐘。

香椿拌黃豆芽

生產材料:

材料:黃豆芽250克。

輔料:香椿50克。

調料:鹽3g,味精2g,香油15g。

香椿拌黃豆芽的特性:

香而脆,鹹而爽口。

1.黃豆芽去根、須、皮,洗凈,放入沸水鍋中焯壹下使其破碎,撈出瀝幹水分;

2.香椿洗凈,放入開水鍋中焯壹下,撈出瀝幹水分,切成小段;

3.將豆芽放入盤中,加鹽、味精、香油,然後將香椿段碼在豆芽上,拌勻。

拌有醬肉的豆芽

生產材料:

材料:醬牛肉200克,黃豆芽200克。

輔料:柿子椒30g。

調料:香油4g,鹽4g,味精2g。

綠豆芽拌醬肉的特性:

鹹鮮,脆爽。

教妳怎麽做醬肉綠豆芽,醬肉綠豆芽怎麽做才好吃。

1.豆芽洗凈瀝幹水分;

2.醬牛肉切絲;

3.柿子椒洗凈,去蒂去籽切絲;

4.將鍋放在大火上,加入適量的水燒開;

5.倒入柿子椒絲、牛肉醬絲和豆芽,小火煮至未熟,冷水撈出晾涼;

6.將水瀝幹,放入盆中。加入香油、精鹽、味精拌勻。

油炸雙黃

生產材料:

材料:黃豆芽300克。

輔料:黃瓜75g。

調料:色拉油30g,鹽3g,味精2g,蔥8g,姜5g,亞麻籽油5g,胡椒粉10g。

油炸雙黃的特點:

鹹辣,爽口,油膩。

1.黃瓜洗凈,切成1 cm見方的丁;黃豆芽去掉豆皮,用開水焯壹下,撈出用冷水冷卻,瀝幹;姜切末,蔥切段。

2.將炒鍋置於大火上,放入色拉油,爆幹紅椒,炒黃瓜丁和黃豆芽,加入姜末和花椒油片刻,然後加入鹽和味精,炒勻,撒上蔥花。

炒豆芽

生產材料:

材料:黃豆芽500克。

輔料:青蒜50g。

調料:植物油25克,香油5克,白糖5克,辣椒(紅、尖、幹)4克,鹽3克,味精3克。

1.黃豆芽選擇性洗凈,控水備用;

2.青蒜洗凈,切段;

3.炒鍋放油燒熱,放入幹辣椒炒香,放入黃豆芽、精鹽、白糖翻炒,再放入青蒜,倒入香油,撒上味精。

冬筍拌豆芽

生產材料:

材料:冬筍250克,黃豆芽200克。

輔料:火腿腸75g。

調料:鹽3g,味精3g,白糖5g,亞麻油5g,香油5g。

冬筍拌豆芽的特點;

鹹鮮可口。

1.將黃豆芽挑選洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出,過冷,瀝幹水分;成熟的火腿切絲待用。

2.冬筍剝去外殼,剁去老根,切成條。將火柴棍粗細的絲,放入開水鍋中煮至發澀,撈出晾涼,瀝幹水分。

3.將冬筍絲、豆芽和火腿壹起放入盤中,加入精鹽、味精、糖和香油拌勻。炒鍋加入花椒油,加熱。把熱油倒在上面,然後稍微攪拌壹下。

青蒜炒黃豆芽

生產材料:

材料:黃豆芽450克,青蒜100克。

調料:色拉油50g,鹽5g,味精3g,白糖2g,辣椒粉8g,香油10g。

青蒜炒黃豆芽的特點:

質地柔軟,味道鮮美。

1.青蒜洗凈,切成1.5cm長的段;

2.將黃豆芽根部掐掉,洗凈撈出,瀝幹水分;

3.將鍋放在大火上,加入色拉油,加熱後加入辣椒粉翻炒;

4.加入豆芽、精鹽、味精、白糖翻炒,放入青蒜,淋上香油,即可食用。

雪菜炒豆芽

生產材料:

材料:黃豆芽250克,雪裏蕻150克。

調料:10g醬油,5g蔥,2g姜,5g香油,2g味精,30g色拉油。

雪菜炒黃豆芽的特點:

色澤鮮艷,酥而不膩。

1.將黃豆芽掐掉根部,洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,瀝幹水分;腌制的雪裏蕻去根,洗凈,放入清水盆中浸泡壹小時,再用清水洗凈,瀝幹水分,切成長度為1cm的小塊。

2.火上放油,燒至七八成熱,放入蔥花和姜末,炒香,放入雪裏蕻和豆芽,炒壹會,放入醬油,炒勻,放入少許鮮湯和味精,煮壹會,倒入香油。

黃豆芽和泡菜

生產材料:

材料:(1)黃豆芽2斤(2)蒜末3大勺、韭菜4根(1)、蔥(小)腌料3根(1)、鹽2大勺(2)、麻油2大勺、麻油1大勺、1/3大勺。

(1)黃豆芽洗凈瀝幹水分,加鹽拌勻,然後腌制12小時左右,再洗凈瀝幹鹽水備用。

(2)材料(2)洗凈瀝幹,韭菜、蔥切段,紅辣椒切片備用。

(3)將調料(2)和材料(2)混合均勻,然後拌入黃豆芽中攪拌均勻,再放入容器中冷藏腌制1天以上,品嘗後即可食用,可保存3天左右。