根據導致猝死的疾病不同，分為心源性猝死和非心源性猝死。其中，心源性猝死最為常見，約占猝死病例的75%。這種猝死是由心臟引起的，表現為意識突然喪失，在急性癥狀發作後1小時內死亡。
雖然猝死極其突然，但這種猝死是有痕跡的。可惜很多人不知道，身體在猝死前可能已經向妳發出了“警告”！
這六個癥狀可能預示著猝死。
心悸，心悸
猝死前幾周或1-2個月前，患者有主觀描述，心跳加速或不規則。大多數心律失常的危險性較小，但如果是頻發室性心律失常，則有發展為心室顫動的風險，應及時治療。
胸悶；胸部壓迫
胸悶是壹種常見的心血管疾病“預警”信號，表現為喘不過氣來，胸部有壹種被堵塞的感覺，深吸氣後緩解。
心動過緩，低於60次/分鐘。
如果心跳過慢，血壓變低，就容易出現長時間的心臟驟停，嚴重時可出現心臟驟停。
模糊的
大多數暈厥是由於血管閉塞和狹窄，導致心肌和大腦供血不足。
眼睛發黑，四肢麻木
中風也是猝死的重要原因。如果壹側看不清東西，四肢麻木無力，或者走路不穩，感覺像踩在棉花上，就要警惕中風的發生，早識別，早治療。
屏住呼吸，嘴唇明顯發紫。
突然感覺無法呼吸，嘴唇出現藍紫色缺氧癥狀，很可能是重要血管栓塞導致猝死的前兆。
立正！這四類人猝死的風險很高。
經常熬夜
由於工作或娛樂，睡眠時間得不到保證，身體得不到充分休息，可能導致器官、內分泌、神經功能紊亂，誘發心血管疾病。
酗酒的人群
長期大量飲酒不僅會傷肝，還會傷“心”！酒精會刺激交感神經，使心率加快，導致心律失常，還會誘發外周血管擴張，使心臟負荷加重。
久坐，肥胖的人
長期坐著或站著會影響身體的血液循環，長期不活動會增加肥胖的風險，容易導致心血管疾病，增加猝死的風險。
長期壓力
不僅是身體，無形的嚴重焦慮也可能影響神經系統的功能，出現心跳加速、心慌、胸悶等癥狀。
猝死急救“黃金四分鐘”
1分鐘實現套件中的救援措施，救援成功率極高；
搶救措施在4分鐘內實施，搶救成功率50%左右。
如果在4-6分鐘內實施救援措施，救援成功率會下降到10%左右。
超過10分鐘，幾乎沒有生還的可能。
如果妳身邊的人有緊急情況，記住倒地4分鐘內是急救的黃金時間。
首先，妳可以拍拍他的肩膀，探查他是否有意識並檢查他是否在吸吮，根據情況采取以下兩種措施:
如果有意識，
然後讓他側臥，避免舌頭或嘔吐物堵塞氣道，撥打120，等待救護車；
沒有意識
或者只有瀕死呼吸，立即撥打120，同時開始心肺復蘇，包括胸外按壓和人工吸出兩個步驟。
胸部按壓
位置:兩個乳頭連接處的中點；
姿勢:雙手掌心重疊，手指擡起，掌心用力。手臂伸直不彎曲，垂直於受傷者的胸部；
力度:按壓至少5cm，頻率100 ~ 120次/分鐘。
人工吮吸
擡頭:把傷者的頭往後仰，擡起下巴；
捏他的鼻子:用手捏他的鼻子；
吹氣:嘴對嘴用力吹氣兩次，每次吹氣持續時間超過1秒，看到傷者胸部隆起。
胸外按壓和手動抽吸應交替進行，頻率為30次按壓和2次抽吸，直至救護車到達或確認患者死亡。