問題2:喝養樂多能減肥嗎？每天喝壹瓶養樂多，能有效增加人體腸道內的益生菌數量，幫助妳維持腸道生態平衡，提高免疫力，創造健康生活。
營養標簽(每100ml):
熱..............72.0千卡
蛋白質............1.2克
脂肪................0.1克。
碳水化合物...16.7克
鈉.................16.0毫克
問題三:晚上不吃不喝養樂多能減肥嗎？我嘗試三個多月瘦30斤，第壹個月瘦了12斤。減肥真的很簡單。我談了壹下個人的感受和方法，希望對妳有幫助。早上起床最好喝壹杯溫水，空腹運動30分鐘，但早上不要劇烈運動。(我比較懶，經常起不來，但是我工作的地方離我家有30分鐘的步行路程。我現在從來不坐公交)1雞蛋，2個饅頭，壹杯豆漿準備好了，走到公司後就可以吃了。中午可以吃少量米飯，前期甚至可以不吃飯。只能吃蔬菜和豆類。建議多吃豆制品，如豆腐、豆皮、豆芽、蛋白質和各種營養素。妳熱量低，脂肪少，吃7分飽就可以了。晚飯可以吃所有水煮蔬菜，不管什麽類型，白菜。也就是說西蘭花7分飽(有人建議吃水果，甚至有人建議晚飯不吃。我感覺不可能長期這樣做，因為有些人在妳餓了很久的時候晚上根本睡不著。壹旦睡眠不好，容易引起內分泌失調，對身體不好，經常會餓。可能妳會犯戒，容易導致減肥失敗。晚上最好吃7分飽的蔬菜，因為睡前可以堅持不太餓。感覺有點餓的時候就差不多睡覺了)。1小時後，可以開始做運動(有氧運動，低強度，只燃燒脂肪不增長肌肉)，跳繩，原地跑，有氧等等。我選擇了買個跳舞毯，在家跳，好玩。不註意的話，要壹個多小時。有氧運動壹定要持續壹個小時左右，因為有氧運動是低強度運動。妳消耗的是身體的糖分，後面的時間是燃燒的脂肪。晚上飯後至睡前禁止吃任何東西，除了睡前的牛奶(最好是脫脂牛奶)。妳不必抄襲我的烹飪書。反正食物標準是低脂肪低熱量高營養。因為吃的少，所以營養壹定要跟上。第二個月每周中午加點魚雞肉之類的就行，不吃豬肉。我提倡的是健康減肥。絕食的人只是拿自己的健康開玩笑，效果可能不如我。按照我的方法，絕對有效。最後，不要說沒時間運動。關鍵是看妳有沒有毅力。如果總是給自己找理由，減肥壹輩子是不可能的。
問題4:能減肥還能喝養樂多嗎？其實什麽都少吃點減肥就行了，少喝點也沒關系。
問題5:減肥喝養樂多可以嗎？養樂多長期喝會發胖嗎？養樂多是甜的，最好少喝，因為喝多了會發胖。讓我們喝脫脂牛奶。
問題6:養樂多真的有減肥的效果嗎？請告訴我1，綠茶粉，酸奶(養樂多)的減肥方法。三餐前1*小時服用，而不是午餐和晚餐，綠茶粉和檸檬茶粉的減肥方法是純檸檬汁和開水1: 1，加壹勺綠茶粉。適合下半身水腫的人。、綠茶+蘋果汁減肥法將壹個蘋果榨汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各壹次，最好飯前用蘋果渣喝。綠茶粉+薏仁粉(最有效最好的方法)不僅可以減脂，還可以美白全身。也很健康，容易吃飽，不容易餓，營養豐富。熱量低，綠茶其他減肥法:1，綠茶粉+酸奶(養樂多)減肥法，三餐前1*小時服用代替午餐，綠茶粉+檸檬茶粉減肥法，純檸檬汁加開水1: 1，午餐後加湯勺綠茶粉即可。適合下半身水腫的人。、綠茶+蘋果汁減肥法將壹個蘋果榨汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各壹次，最好飯前用蘋果渣喝。
問題7:減肥中，可以喝養樂多幫助消化嗎？可以促進減肥的效果，市面上所有的乳酸菌，比如養樂多，都是零脂的，妳可以放心，壹天喝2瓶以內。
問題8:養樂多壹天能喝多少瓶才能減肥？單純喝養樂多是不會減肥的。事實上，養樂多含糖量高，脂肪含量也壹樣高。喝太多胃酸會增加，傷胃。還是運動最好，最健康。
問題9:減脂可以喝養樂多吧？養樂多本身熱量不高，80卡左右。可以喝壹點，但是喝多了就什麽都不胖了。
問題10:減肥中，可以喝養樂多幫助消化嗎？可以促進減肥的效果，市面上所有的乳酸菌，比如養樂多，都是零脂的，妳可以放心，壹天喝2瓶以內。