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糍粑可以放多久 吃糍粑的禁忌

糍粑是壹種市面上很常見的小吃,而購買過糍粑的人都知道,實際上糍粑是不太好存放的,所以每次購買的時候最好是少量購買,那麽糍粑可以放多久?吃糍粑的禁忌?

糍粑可以放多久

糍粑有多種工藝制作的。不同制作工藝以及不同季節的保存時間不壹。可以將糍粑買回來或者制作好之後用布包著,然後放入塑料袋裏面進行密封,放在比較陰涼的地方,壹般來說這樣是可以保存7天左右的。如果是機制的,沒有開包裝的情況下,半年左右的保質期是有的。如果開了包裝,建議放在冰箱中保存,也可保存很長時間。用布包著可以避免糍粑出現“盜汗”,可以很好的避免出現發黴的狀況,等到7天後,我們就是可以將糍粑放到桶裏面,然後裏面加入水淹過糍粑10厘米左右就可以了。

吃糍粑的禁忌

1、肥胖人群慎食。糍粑的熱量很高,每壹百克糍粑中含有熱量 156.4千卡,對於想要減肥的人來說,不要多吃哦。

2、糖尿病患者不宜食用。糍粑是糯米做的,糖尿病患者不宜多吃,糍粑本身的含糖量就很高,很多時候糍粑都蘸白糖或者紅糖食用,糖尿病患者更是不宜食用。

3、消化能力弱的人不宜多吃。老人,小孩以及腸胃疾病患者,不宜多吃糍粑, 糍粑是糯米做成的,糯米黏性大,不容易被人體消化吸收,對於老人小孩以及腸胃病患者不宜多吃,最好是不要食用。特別是病後消化能力弱的人更加不宜食用糍粑,以免加重病情。

4、上火最好少吃糍粑。糯米性溫,多吃容易上火,有發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹等癥狀的,最好少吃糍粑,避免加重病情。

5、高血脂患者不宜食用。糍粑的含糖量高,熱量高,碳水化合物也高,食用糍粑,可能會加重病情,不利於身體健康。

糍粑可以生吃嗎

現在市面上賣的基本上都是可以直接食用的,妳打開包裝看壹下裏面是什麽樣子的就知道了,如果是硬掉,那妳可以稍微加熱壹下就可以了。可以直接使 食用的糍粑,基本都是軟的。可以白糖煎糍粑,把糍粑切成壹塊壹塊的,鍋裏放入燒滾,然後放入糍粑煎,煎至金黃的時候,撒入白糖。把糍粑用清水煮熟,然後撈出來撒黃糖或者白糖吃,我比較喜歡這樣吃,感覺不上火。直接把糍粑蒸熟,煮飯的時候,用個小碗裝上糍粑放入電飯煲跟飯壹起煮熟,撒上白糖,芝麻也特別好吃。吃火鍋的時候,放點糍粑下去煮,就跟吃年糕壹樣,軟軟的,QQ的。

糍粑可以吃冷的嗎

可以吃,只是口感沒那麽好,加熱下比較好。冷了以後可以選擇隔水蒸熱,然後再重新撒上黃豆粉,這樣口感基本不變。蒸糯米的水不可以太少,這樣才能蒸出有壹點點濕潤的糯米,才可以更好的揣碎。蒸好之後要趁熱揣碎,不過壹定要註意不要燙傷。糍粑需要完全晾涼之後再切成條狀,否則會粘在刀上,並且切的時候需要在刀上面沾壹些水,這樣也可以更好的切。最後需要註意的就是炸糍粑的時候,油溫要高,否則容易導致糍粑特別黏。