1,鮮菇腐竹
原料:鮮香菇150克,腐竹150克,花生油50克,精鹽7克,味精2克,料酒5克,
雞湯200克,姜2克,水澱粉10克。
方法:1。將曬幹的腐竹放入鍋中用冷水浸泡,壓壹重物,浸泡5小時。膨脹後,
切成3厘米長的片,將鮮蘑菇洗凈,撒成小塊。
2.炒鍋大火,放入水燒開,放入腐竹和鮮菇,燒開後撈出。
3.炒鍋燒熱,放油燒熱,放入姜末炒壹會,加入料酒、雞湯、精鹽,調好口味。
加入腐竹和鮮香菇,煨熟,加入味精,水澱粉勾芡,淋入香油,即可食用。
2、芹菜拌腐竹
材料:芹菜300克,水性腐竹200克,香油20克,醬油10克,精鹽6克,味精2克,米醋10克。
制作方法:1。芹菜洗凈,去葉,用開水燙壹下,然後用冷水淋壹下,切絲,放在盤子裏。腐竹切絲,碼在芹菜上。
2.味精提前在開水中融化,和醬油、精鹽、米醋壹起倒在腐竹菜上,再拌上香油。
3、腐竹銀芽木耳
材料:腐竹150克,綠豆芽和水發木耳100克,花生油20克,香油和鹽5克,味精2克,水澱粉15克,生姜10克,黃豆芽湯200克。
特色色:這道菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等營養成分。具有益氣健胃、潤燥利尿、消腫的作用,可治療高血壓。
練習:1。將腐竹放入鍋中,倒入開水蓋嚴,浸泡至無硬心,取出,切成3-4厘米長的段。
2.生姜洗凈,切塊;綠豆芽洗凈,放水後取出;將黑木耳洗凈,將大花撕成小花,或用開水撈出。
3、炒鍋大火,放油燒熱,姜末略炒,放入綠豆芽、黑木耳翻炒幾下,放入豆芽湯、精鹽、味精,倒入腐竹,小火煨3分鐘,轉大火收汁,水澱粉勾芡,倒入香油,即可食用。
4、腐竹烤肉
原料:瘦豬肉750克,腐竹300克。材料:醬油200g,精鹽7g,料酒10g,蔥30g,姜15g,大料5瓣,水澱粉60g,植物油2kg(實際用量為75g)。
制作方法:①將肉切成2厘米見方、1厘米厚的塊,放入盆中,用少許醬油腌制2分鐘,放入九成熱油中炸熟後取出;將洋蔥切成小塊;生姜切片;將腐竹放入鍋中,用冷水浸泡5小時使其充分腐熟,切成1.5 cm長的小塊備用。
(2)將肉放入鍋中,加水(以沒過肉為度),醬油,精鹽,料酒,大料,蔥,姜片。鍋燒開後,轉小火燉至八成爛,加入腐竹,同煮,勾芡。
特點:豬肉酥爛,腐竹韌軟,味道鮮美,營養豐富,色澤金黃。
生產密鑰:
肉要燒糊,腐竹要燒透了再吃。肉煮好後,要文火煨。為了讓肉容易腐爛,要在肉快要腐爛的時候加鹽。腐竹壹定要用冷水浸泡,這樣可以使腐竹整齊美觀。如果用熱水浸泡,會使制作精良的腐竹爛而不整齊。
曖昧:為武林外傳瘋狂的發燒友。來源:大嘴說:平谷小紅那壹集,大嘴說自己是小紅的粉絲,老白反駁:妳還是個腐竹~ ~ ~所以武林中的粉絲都叫腐竹~
松茸可以冷水煮、油炸或煲湯。
白烤松茸的準備材料:
材料:松茸幹40克。
調料:料酒10g,鹽3g,味精2g,澱粉(豌豆)5g,豬油(精制)35g。
白烤松茸的特點:
香菇清香鮮滑,回味悠長。這是吉林的壹道名菜。
白烤松茸的做法;
1.將松茸的根土輕輕刮去,沖洗幹凈,放入小湯鍋中,然後撈出,瀝幹湯水,用不銹鋼刀切成厚片,整齊地放入盤中。
2.在炒勺中加入豬油,加入高湯、料酒、精鹽600克,燒開撇去浮沫,將松茸輕輕推入炒勺中,燒開後用小火煨透,將湯汁勾芡,用濕澱粉勾芡,倒入豬油,將勺子翻炒,加入味精,將勺子放入盤中。
松茸飯做法介紹
材料(4人):
松茸:2-3本米:3杯炸豆腐皮:1海帶:5cm2水:3杯。
調料:
料酒:1湯匙,醪糟:1湯匙(日本料酒的壹種,可省略),鹽:少許,醬油:1.5湯匙。
練習:
1:將海帶放入水中(3杯),煮成海帶湯。將米瀝幹,然後用海帶汁浸泡1小時。
2:松茸用吸油紙擦拭,尾部根部用刀剪掉。不要用水洗,會失去松茸的香味。根也很珍貴。不要壹下子切斷它們。)然後切成薄而合適的片。
3:油炸豆腐皮切成細條,水煮,去除表面的油。
4:將米飯、海帶汁、調料倒入電飯鍋。上面是松茸和豆腐皮。
5:飯做好後,靜置15分鐘。然後把米飯攪拌均勻。
松茸炒雞絲
壹、原材料:
1.材料:濕口蘑100克,雞肉150克,竹筍50克,菜心50克。
2.調料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲、濕澱粉、植物油。
二、方法:
1.松茸去雜,洗凈,切條。雞肉洗凈切絲。蔬菜洗凈去心,切成條狀。
2.燒熱油鍋,下蔥姜煸炒,下雞肉煸炒,下料酒和醬油煸炒,加入精鹽和適量水煸炒至雞絲熟,放入松茸和竹筍,下青菜煸炒入味,下濕澱粉勾芡,點菜。
按:雞肉有溫中益氣、補髓填精的功效。竹筍和蔬菜有清熱、除煩、和胃的功效。松茸和三味料配成這道菜,有健胃理氣化痰的功效。可用於贏減肥,食欲不振,尿頻,便秘。止咳化痰輔助食療菜肴。健康人食用可補髓益精,強身健體。
黑木耳幹木耳烹飪前要用溫水浸泡,浸泡後仍緊繃的部分不宜食用。黑木耳主要是作為輔料,吃法有很多種,葷素都有。炒菜、燉菜、煲湯都輔以黑木耳,極其美味。
黑木耳炒肉方法壹:
材料:黑木耳500g,豬肉150g,青椒和紅椒各壹半,姜和蔥少許。
做法:1,鍋中放油燒至八成熱,姜絲爆香。2.將豬肉翻炒變色。3、青、紅椒、木耳、鹽、少許辣椒油,翻炒至熟。4、出鍋前加入洋蔥。
註:1,木耳不好洗,壹定要壹顆壹顆仔細擦。2.所有材料缺壹不可,各有各的獨特味道。3、這道菜主要是炒的快,炒出來的菜比較嫩。
黑木耳炒肉方法二:
材料:黑木耳(泡過)、銀耳(也泡過)、番茄、蒜苗、肉絲。
方法:1。將肉絲用鹽、十三香、醬油、料酒腌制。2.將泡好的黑木耳和銀耳洗凈,切段備用。3.蒜苗去皮,洗凈,切成丁。4.把西紅柿切成小塊。5.在鍋裏放油。油熱後放些蒜苗,然後放入腌制好的肉絲。翻炒至肉絲變色。