女性美容必備藥膳

女人美容必須有藥膳，女人愛美。如果有壹天起床發現氣色不好，肯定會影響壹整天的心情。藥膳湯最適合女性健康美容。下面就來看看女性美容必備藥膳吧！

女性美容必備藥膳1冰糖鴿子燕窩湯

【食材】冰糖60克，乳鴿1只，燕窩30克。

【方法】將燕窩用溫水浸泡至發漲，去雜毛。鴿子被剝去毛發和內臟，去骨並切成塊。將分揀好的鴿子、燕窩、冰糖壹起放入鍋中，加入足夠的水燒開，然後小火燉至鴿肉熟透。

【用法】分四次吃肉喝湯。

【功效】補益氣血，補益美容。

註意:這種美容減肥法甜、軟、鮮、香，風味獨特。能極大地補益氣血，是壹種營養豐富的美容食療佳品。

美容血粥

【配料】當歸10g，川芎3g，黃芪5g，紅花5g，雞湯1000ml，粳米100g。

【制法】將前三味藥用米酒洗凈，切成薄片，與紅花壹起放入布袋中，加入雞湯和清水，煎出藥汁，除去布袋，加入粳米，用武火煮沸，再用文火熬成粥。

【用法】每日1劑量，分批次服用。

【功效】具有補血、理氣、祛瘀、調色、祛斑的功效。

適應癥:適用於血虛引起的面色蒼白患者，可消除皮膚黑斑、黑眼圈。

【註意事項】孕婦及月經量多者不宜使用。

核桃膠水糊

【原料】取紅棗(去核)500克，核桃仁、黑芝麻(炒)、龍眼肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。

【方法】先將紅棗、核桃肉、龍眼肉、黑芝麻磨成細粉；阿膠用黃酒浸泡10天，然後和酒壹起放入陶瓷器皿中蒸至阿膠完全溶解，再加入紅棗、核桃、龍眼肉、黑芝麻粉，拌勻，加入冰糖，蒸至冰糖溶解，即得護膚美容寶。制作完成後，將它放入壹個幹凈的容器中並密封。

女性美容必備藥膳2玉竹盆栽鴨

解決睡眠不足，休息不好的問題

這樣會使皮膚暗沈無光澤，粗糙不光滑，眼睛會變黑，憔悴。可以選擇以下幾種湯來護膚護膚。

燕窩燉冰糖

材料:燕窩15g，枸杞6g，薏苡仁10g，冰糖適量。

制作:先將燕窩中的雜質挑出來，用清水浸泡後清洗幹凈備用。枸杞、薏苡仁用清水洗凈。然後將以上三種材料放入燉盅中，加入適量的水和冰糖(甜度以人的口味為準)，蓋上燉盅，用中火燉兩小時溫飲。

雪蛤醬玉竹燉鴨子

材料:雪蛤膏10g，玉竹12g，薏苡仁12g，鴨肉100g，生姜1g，鹽少許。

制作:先將雪蛤膏去雜質，用清水浸泡使其徹底，再用清水清洗幹凈備用。玉竹、薏苡仁用清水洗凈。將鴨子宰殺，去除內臟，清水洗凈血水，切成大塊。以上東西都準備好了，壹起放入砂鍋中，加入適量的水，先用武火，再用中火煮壹個半小時。當它變暖時，加鹽調味。

百合蓮子鵪鶉湯

材料:百合30g，蓮子30g，鵪鶉肉100g，生姜1片，調料適量。

制作:首先將鵪鶉宰殺，去除內臟，用清水洗凈血漬備用。百合、蓮子用清水浸泡片刻，洗凈備用。以上湯料準備好後，壹起放入瓦鍋中，加入適量的水，中火煮壹個小時。保持溫暖，調節飲食。

解決濕熱天氣，腸胃失調

春夏季節，天氣潮濕悶熱，容易出現腸胃失調，濕熱蘊結，濕熱之邪熏蒸皮膚，可引起皮疹、斑疹、痤瘡。護膚可以選擇以下幾款湯。