懷孕的問題是家庭中壹個重要的話題，特別是二胎政策放開後，二胎人員的年齡是較大的，生育的壓力也是很大的，在備孕的階段要從各方面進行調理，其中飲食結構的搭配很重要，那麽 水魚湯能助孕嗎 ？
水魚湯能助孕嗎很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是關鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝壹些水魚湯，它具有促進卵泡發育的功效。經常飲用對壹些卵泡發育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，並且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進卵泡發育，同時對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調理的作用。
關於促排卵吃什麽好，除了以上這些食物還建議日常生活多吃瘦肉，蛋類、牛奶等含有優質蛋白的食物。食物大多是通過調節全身的基本情況，從而使子宮為受精卵著床，發育提供良好的條件。
提醒，不排卵只是壹個臨床的癥狀，有很多原因可以導致不排卵，如比多囊卵巢綜合癥，低促性腺功能減退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是這種情況的話，再吃什麽食物也不會促排卵的。如果不排卵的話需要弄清楚不排卵的原因在哪裏，是哪方面的因素造成的，這樣才可以對癥下藥，解決不排卵的問題。
吃哪些食物有助於受孕1、黑豆。補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放壹點鹽。從月經結束後第壹天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓壹把，大概40-50顆。吃了壹段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
2、阿膠紅棗。較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖壹勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝壹天，會覺得全身暖洋洋的。
3、豆漿。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有壹種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質可調節女性內分泌系統的功能。備孕期喝豆漿，每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。臨床還發現常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌地發生。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆漿，連喝兩個月，在喝豆漿期間及喝豆漿之後，分別檢測其體內雌激素水平，結果表明每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
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