幹黃花菜的美味方法:炒
黃花炒三絲
幹黃花菜本來就是絲狀的,炒肉絲等菜絲非常好。
所需成分
幹黃花菜50g、胡蘿蔔1根、辣椒1勺、豆瓣醬100g、肉100g、幹木耳30g、蒜末1勺、糖1勺、醋1勺。
練習步驟
1,熱鍋放油,燒熱,放入豆瓣醬、八角、蒜姜末,放入肉絲翻炒至變色。
2.加入胡蘿蔔絲翻炒3分鐘左右。
3.加入黃花絲和木耳絲,繼續翻炒5分鐘左右,最後加入辣椒絲、糖和醋翻炒1分鐘。
技巧
幹黃花菜不僅簡單,而且營養豐富。豐富的粗纖維能促進新陳代謝,清熱解毒,清胃通便,還能益氣養胃,活血化淤。
幹黃花菜的做法:燒
肉絲烤黃花菜
因為是幹黃花,所以要先泡,再燒,這樣更入味。
所需成分
幹黃花菜200克,瘦豬肉絲50克,蔥姜適量,花椒粉半茶匙,醬油2湯匙,鹽1茶匙,醬油半茶匙,清湯1小碗。
練習步驟
1.黃花菜用溫水浸泡1小時,瀝幹水分備用,蔥姜和花椒切碎備用。
2.將大豆油倒入炒鍋中。油燒開後放入肉絲、蔥、姜、小辣椒翻炒,放入花椒粉。
3.翻炒出香味,加入泡好的黃花菜翻炒均勻,倒入清湯,開蓋烤約10分鐘,繼續翻炒。
4、待鍋內水幹後,向鍋中加入調料。
技巧
1,這裏的清湯可以換成水,或者加壹點雞湯,味道更好。
2、沖泡黃花菜,壹般選擇溫水泡。
3.炒這道菜的時候,不需要過多瀝幹水分;如果把泡過的水完全排幹,炒黃花菜的葉道會淡很多。
4.炒的時候不要加太多水。
黃花菜幹怎麽做好吃:煮。
毛王雪
作為眾多材料中的壹種,雖然用量不會太多,但還是能滿足市場的需求。
所需成分
鴨血200克,幹木耳10克,生菜10克,幹黃花菜20克,幹豆皮30克,金針菇和午餐肉10克,黃豆芽適量,肥腸10克,黃鱔10克。
練習步驟
1.木耳、黃花菜泡發,海椒切絲。
2.鍋中放入100 ml的諸油油,加熱,然後轉小火,加入五種香油的香料,小火慢燉。
3.此外,準備壹個高壓鍋,倒入壹根牛骨和壹升水,加入洋蔥和大蒜煮SAIC,然後用小火燉。
4.將所有食材洗凈,切成同樣規格的塊備用。鱔魚切絲,用料酒、醬油、澱粉腌制。
5、豆瓣醬切末,蔥姜切末。
6.半小時後,油鍋裏的材料變成棕色,去掉所有的固體,然後倒入豆瓣醬,蔥,姜,蒜末。
7.壹次性加入豆瓣醬和胡椒粉,小火翻炒糖。
8.將木耳、黃花菜、生菜依次倒入焯水。黃花菜和木耳可以再煮兩分鐘,生菜可以燙壹下。對於肉類菜肴,首先焯熟的,然後焯生的,最後焯鰻魚。
9.豆瓣醬炒好後,壹次性加入胡椒粉、料酒、香醋,最後加入骨湯、適量鹽、雞粉煮開。這時候可以開中火。湯汁燒開後,加入燙過的食材(生菜、豆皮、鱔魚可以稍後加入)。再次煮沸後,可以靜置幾分鐘品嘗。
10,準備另壹個油鍋,加入少許油和紅油,小火煸炒花椒,出鍋前開大火,將油和花椒倒入容器中,加入香菜或小蔥裝飾即可。
生產技能
1.針狀菜適合涼拌(應先煮熟)、炒菜、煲湯或用作配料。
2、不宜單獨炒菜,應配以其他食材。