用護膚品長痘痘不是排毒，但是初次使用護膚品會導致爆豆發紅。壹般是護膚品剛換的，或者是對這個護膚品過敏。妳應該去附近醫院的皮膚科看看醫生，開點藥。不要太相信化妝品賣家。
排毒祛痘護膚具體方法1，洗臉排毒法
早上起來先用溫水洗臉，然後用冷水洗30秒，再用溫水洗，再用冷水洗。這種冷熱交替可以促進血液循環。這樣做可以促進面部血管和皮膚的收縮，是排除面部皮膚毒素的壹招。
洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉，消除皮膚疲勞。具體做法:將毛巾放入熱水中，吸足水後輕輕扭動，待涼到不燙臉時，展開覆蓋全臉。利用毛巾的熱量和蒸汽，加快面部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沈。
2、飲水排毒法
喝足夠的水可以稀釋毒素的濃度，通過尿液排出體內毒素。因此，專家建議早上起床後空腹喝壹杯溫開水，每天飲水量約1500 ml，不要憋尿，因為尿液中有很多毒素，如果不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
每天喝8杯水的依據是人體每天從尿液、出汗或皮膚蒸發中流失的水分約為1800~2000 ml。扣除三餐食物吸收的1000~1200 ml水，我們每天只需要喝1000~1200 ml。如果環境有點幹燥，妳運動多壹點，壹天喝8杯200 ml的水就剛剛好。對於女性來說，攝入足夠的水分可以維持細胞水分和細胞彈性，所以皮膚會充滿光澤，皺紋也就很難形成。
真正有效的飲水方法是壹口氣喝下壹整杯水(約200~250 ml)，隨便喝兩口身體很難真正吸收利用。每天八杯水有益健康。專家建議，喝水的具體時間是6:30，8: 00，11:00，13:00，15:30，17:00，18。
3、哭鬧排毒法
當我們哭泣的時候，我們會不斷地進行短呼吸和長呼吸，這對呼吸系統和血液循環系統的工作有很大的幫助。這種？含淚呼吸？它已被應用於壹些呼吸練習，對治療哮喘和支氣管炎非常有效。所以，哭的時候壹定不能咽下去，壹定要大聲哭出來，大膽發泄出來。
根據科學研究，如果妳把人在悲傷和憤怒時流下的眼淚放進壹個容器，然後把螞蟻放進容器，螞蟻很快就會死去！！可憐的小螞蟻，卻讓我們知道，悲傷的眼淚是如此的有毒，所以不要在痛苦的時候壓抑自己的眼淚。這是壹個很好的排毒過程！！
但是，哭不要超過15分鐘。壓抑的情緒發泄緩解後，就不能再哭了，否則對身體有害。由於人的腸胃功能對情緒極其敏感，悲傷或哭泣時間過長，胃的運動變慢，胃液分泌減少，酸度降低，會影響食欲，甚至引起各種胃病。
4、充足睡眠排毒法
大腦雖然不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響排毒器官的功能，尤其是壓力和緊張會制約排毒系統的運作，降低毒素排出的效率。我們的身體有壹套固定的排毒時間。如果我們睡眠不足，整個排毒過程就會被打亂，導致體內毒素堆積，不僅會影響我們的容顏，還會影響我們的健康。
很多人喜歡熬夜，這是壹種非常不健康的生活工作習慣。因為從165438+晚上0點到第二天早上5點，是膽、肝、肺排毒的時間，這些排毒的器官需要在安靜的睡眠狀態下工作。長期做下去？夜貓子？不僅會影響第二天的精神狀態，還會造成分泌系統的功能紊亂，各種毒素無法排出，導致面色晦暗，口臭，便秘。所以睡眠質量很重要，要保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分的休息，從而排出毒素。
5、深呼吸排毒法
日常生活中每個人都在呼吸。但大多數時候，人的呼吸是壹種無意識的反射動作，壹次進入肺部的氣體量是非常有限的。其實呼吸頻率越快，呼吸量越小，吸入的氧氣還沒來得及工作就被送了出去。再加上呼吸短促，廢棄的二氧化碳殘留在肺部。
所以，與其做壹百次短促的呼吸，不如提醒自己經常做深呼吸或腹式呼吸，幫助加速體內廢物的代謝，凈化血液。
6、清理腸胃排毒法
人體內的毒素大部分存在於腸道內，隨糞便排出體外。如果長時間不排便，毒素可能會被身體重新吸收。如果能保持排便通暢，就能保證大部分毒素及時排出體外。
為了清理大便，很多人經常自己嘗試壹些排毒通便的產品。因為現在市面上壹些常見的排毒產品都含有瀉藥和通便成分，雖然見效快，但是如果長期過量使用，很容易加重便秘，最後還可能引起頑固性便秘，對胃腸道的刺激更大。
所以最安全可靠的還是靠身體自身的平衡功能，靠良好的日常生活習慣和飲食習慣，讓大小便通暢，體內毒素自然排出。
7、飲食排毒法
有些人認為節食是排毒。不吃就不會產生毒素。其實這種節食是不對的。節食不僅不利於毒素的排出，還會損傷我們的五臟六腑，尤其是脾胃，還會引發其他疾病。排毒需要的不是節食，而是學會科學調整飲食結構，安排好壹日三餐。
早上7-9點是腸胃排毒的時間。所以早餐壹定要豐富，最好吃壹些養胃的食物，如花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等。
中午11到下午1是心臟排毒的時間。所以，午餐可以吃壹些養心的食物，比如桂圓。另外，菌類植物，尤其是黑木耳，有清血解毒的作用，可以適量食用。
晚上可以吃點豆湯(紅豆、綠豆、黑豆、黃豆)或者豆制品。這些食物可以幫助體內各種毒素的排泄，促進體內新陳代謝，分解脂肪，抑制脂肪堆積，所以可以多吃；粗糧，如燕麥、糙米、紅薯、玉米，以及新鮮的蔬菜和水果，富含維生素和纖維素，是非常有益的排毒食物，可以多吃。