1、土豆皮煮水染發靠譜嗎
土豆皮煮水有壹定效果，但是見效時間比較短。
使用土豆皮水來染發後，頭發會有顏色的變化，白頭發有可能變成淺淺的褐色，但是這種染發是壹次性的，壹段時間後顏色就會變淡，在洗頭沖過水之後，就會恢復到原來的頭發顏色。
2、土豆皮煮水染發怎麽做
1、削出大概壹杯量的土豆皮，然後倒入兩杯的水，土豆皮和水以1:2的比例煮至沸騰，再浸泡5分鐘，直到它冷卻為止。最後將馬鈴薯皮與水隔開，取水。
2、在正常洗發後，先清水沖洗掉，拿毛巾擦幹，然後用土豆皮水刷在頭發上，稍稍停留片刻，沖洗壹遍即可。
3、土豆皮煮水染發的原理
土豆皮染發是利用了土豆的褐變原理，土豆中是含有酪氨酸、酪氨酸酶成分的，在氧氣的作用下會生成黑色素，從而在壹定程度上能將改變頭發顏色。
4、土豆皮有什麽作用
平時土豆皮削掉之後通常會被扔掉，但其實土豆皮的作用也是不少的，除了拿來煮水染發之外，還有下面幾個功效。
（1）去汙漬
土豆皮是有比較好去汙漬的作用的，像保溫瓶內的茶漬，只要將幾片土豆皮放入保溫瓶內，蓋緊蓋子輕輕搖晃幾下，過幾分鐘將瓶內物質倒出，就可以看到保溫瓶內幹凈了。
（2）降血壓
土豆皮中有豐富的維生素和鉀，特別是土豆皮的下層部分維生素含量高達80%，是高於土豆肉的，而鉀是鈉的克星，所以土豆皮是能防止因高食鹽攝入而引起的血壓升高。
（3）美容
土豆皮具有消炎的作用，如果臉上長痘痘了，可以用新鮮的土豆皮敷壹下，註意是用內壁。而且土豆皮還能治療熊貓眼。
5、土豆皮煮水染發要註意什麽
通過土豆皮煮水染發的實驗後，發現濕頭發比幹頭發的染色效果好，土豆皮水刷得越多，顏色會越深，但是像染發劑壹般的黑發效果是沒有出現的，而且是壹次性染發，顏色很快變淡，遇水就恢復原樣。
所以想要用土豆皮煮水來染發的話，建議不要抱著很高的期望，還是在平時多吃些富含維生素B12、生物素、酪氨酸的食物，像何首烏、黑豆、芝麻、核桃來幫助頭發變黑。
6、吃什麽頭發變黑
（1）黑芝麻
味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容；並對頭發早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，並防止頭發質脆、幹燥、易斷，從而起到護發作用。
（2）墨綠色的蔬菜
菠菜有利於頭發的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉皮膚需要產生皮脂，由毛發小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
（3）豆
有人懷疑豆類對頭發的好處。但是，事實不容置疑的！如腰子豆、小扁豆應該成為妳食品中重要的壹個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H(英文：biotin)。如果缺乏這些元素將導致頭發的脆斷。美國飲食療法協會推薦每周吃三杯豆類制品來保持健康。
（4）薺菜
味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營養十分豐富，含有多種維生素。尤其蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿蔔、白菜、菜豆的含量高，而這些都是人體所必需的營養素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發早白十分有益。