綠豆芽可以涼拌海帶。
材料
海帶(鮮)200克，綠豆芽200克。鹽5克，味精2克，白糖3克，香油20克。
步驟
1.海帶洗凈，放入開水鍋中焯至斷裂，取出放涼；
2.海帶切成5厘米長的細絲，放入盆中；
3.將綠豆芽挑洗幹凈，放入開水鍋中焯壹下，直到被切掉，取出，用涼開水淋壹下，瀝幹水分；
4.倒入海帶的盆中，加入鹽、糖、味精、香油，拌勻。
海帶怎麽炒好吃？
海帶涼拌菜好吃嗎？炸的話就只有郫縣豆瓣醬了。
韓國海帶豆芽湯方法
做法1，黃豆芽洗凈瀝幹水分；紅辣椒洗凈，去蒂，斜切成片備用。2.裙帶菜洗凈，放入沸水中焯約10秒，撈出瀝幹，切成小塊備用。3.將香油倒入熱鍋中加熱。先加入蒜末和紅辣椒片翻炒出香味，再用1的方法加入黃豆芽翻炒均勻。4.方法3的鍋中加水，大火燒開，然後繼續小火煮5分鐘左右。用方法1加入裙帶菜拌勻，用鹽和韓式甜調味粉調味，關火後撒上熟白芝麻。材料黃豆芽200克
裙帶菜(海帶芽)15g
紅辣椒粉絲1/3分店
大蒜粉5克
少許熟白芝麻
2湯匙芝麻油
水600㏄[調味]鹽是適當的。
韓式甘薇調味粉5克
韓國海帶豆芽湯方法
工作方法
1，黃豆芽洗凈瀝幹；紅辣椒洗凈，去蒂，斜切成片備用。
2.裙帶菜洗凈，放入沸水中焯約10秒，撈出瀝幹，切成小塊備用。
3.將香油倒入熱鍋中加熱。先加入蒜末和紅辣椒片翻炒出香味，再用1的方法加入黃豆芽翻炒均勻。
4.方法3的鍋加水，大火燒開，小火繼續煮5分鐘左右。用方法1加入裙帶菜拌勻，加鹽和韓式甜恐怖粉調味，關火後撒上熟白芝麻。
材料
黃豆芽200克
裙帶菜(海帶芽)15g
紅辣椒1/3枝
大蒜粉5克
少許熟白芝麻
2湯匙芝麻油
沃特·600㏄.
[調味]
適量的鹽
韓式甘薇調味粉5克
豆芽不能和海帶壹起吃有什麽證據嗎？
妳媽這麽說是對的，有充分的科學依據。
豆芽和海帶壹起吃，豆芽會影響海帶中營養成分的吸收。
而且海帶中的碘會和豆芽中壹種叫水楊酸的物質發生反應，有導致結石的作用。
所以豆芽不能和海帶壹起吃。
鹵菜中的素菜:如何用腐竹、雲母、海帶做豆芽好吃！
這就是我們的工作。鹵水非常重要。加點鹵水做肉鹵，後面的辣油會提升口感。
海帶炒菜配什麽菜？
不要和任何食物壹起炒，自己炒到酸辣為止(很好吃。我們家經常這麽吃)。出鍋後放入切碎的海帶，放入壹些白酒，放入壹些醋，放入壹些糖，快出鍋的時候放入壹些鹽。
海帶是最簡單，最細致，最美味的方法。
海帶燜排骨湯
原料:排骨、海帶、蔥、姜片、精鹽、黃酒、香油。
做法:(1)浸泡海帶，放入蒸籠蒸半小時左右，取出後放入清水中浸泡4小時。泡透後洗凈，切成方塊。(2)排骨洗凈，用刀沿骨切開，切成4厘米的段，放入開水鍋中焯壹下，撈出用溫水洗凈。(3)將65438+加入幹凈的鍋中。中火煨20分鐘左右，倒入海帶塊，再大火煮10分鐘，撈出姜片和蔥段，精鹽調味，倒入香油。
玄海帶絲
材料:水海帶，壹斤，五盎司鹽，五美元的辣椒油，五美元的綠色蔬菜，三個醋，三錢蔥絲和三片生姜。
操作:海帶洗凈，切成細絲，用開水焯壹下，撈出控幹，撒上鹽和菜絲，拌勻裝盤。最後放入蔥姜末，倒入醋和花椒油加熱。
脆皮海藻
材料:海帶300克，洋蔥250克，香油30克，醋8克，糖20克，醬油10克。特色:海帶酥爛，味酸適口，氣味清香。
練習:1。海帶洗凈，切成2厘米菱形塊，洋蔥切成2厘米段。2.將竹席放入砂鍋中，將海帶和大蔥壹起放入砂鍋中，加入醬油、糖、醋和少許開水，在火上煮沸後加入香油，蓋上蓋子，用小火煨。海帶和大蔥變軟時，用大火收湯，即可食用。≮烹飪關鍵≯在砂鍋底部墊上竹席，防止海帶粘底。小火燉至酥爛。如果用米飯，湯會比較濃，海帶也不脆。
番茄海帶湯
原料是番茄汁50克，海帶250克。榨新鮮檸檬2個備用，奶油50克，醬油精鹽少許，高湯適量。
生產流程是1。海帶洗凈，切絲，放入高湯中煮5分鐘。2.在肉湯中加入奶油、醬油、鹽、新鮮檸檬汁和番茄汁，煮沸後倒入湯碗中。
牛奶海帶
材料:海帶250g，蜂蜜100g，糖20g，牛奶250ml，鮮奶油10g，白酒25g，檸檬2片。操作:1。海帶洗凈，控幹，切成長方形片，放入鍋中煮至軟，取出控幹。2.將糖和蜂蜜放入鍋中，加入牛奶、淡奶油和白酒，煮沸後放入海帶塊，用溫火煨，將海帶塊附著牛奶漿，晾幹，切成菱角塊，上桌，放上檸檬片。
三絲紅燒海帶
將150克海帶和3片香幹用沸水洗凈，切絲，瀝幹；將50克水浸綠豆線粉切成段，將150克綠豆芽放入沸水中焯1分鐘，然後瀝幹，將上述四味合並，加入適量醬油、米醋、芝麻醬、精鹽、白糖、味精拌勻；比如辣椒油加在辣椒愛好者身上。隨餐食物。適合甲狀腺腫患者。
海帶鴨湯
取120g海帶，洗凈，用溫水浸泡6小時以上，將浸泡好的水倒入砂鍋中；鴨子宰殺後，去除毛發和內臟，也放入砂鍋中，用海帶文火燉至熟。
海帶炒木耳
取海帶100克，黑木耳250克，分別洗凈切絲備用。將植物油燒熱，爆香大蒜和蔥花，倒入木耳絲，快速翻炒，加入醬油、精鹽、糖和味精，淋上香油。
酸辣海帶絲
配料:昆布絲，胡椒，洋蔥，大蒜，(以上切塊)
做法:1。將水燒開，放入海帶絲稍煮，取出放涼，然後擠出水分，放入盤中，1。放入鍋中加熱，放入花椒、蔥花、蒜末炒香，加入適量醬油，多加醋、糖和少許鹽，再放入少許胡椒粉。1.攪拌均勻，澆在海帶絲上。
海帶和粉條豆芽壹起煮可以嗎？
妳不能嗎？海帶只能配雞蛋？壹個人炒豆芽？可以買金針菇燉肉嗎？
豆芽炒雞蛋~
1.先炒雞蛋。
2.花椒加少許油和少許鹽翻炒，倒入洗凈的豆芽壹起翻炒。
3.豆芽八分熟後，倒入炒雞蛋翻炒均勻。
4.撒壹點水，翻炒幾下就可以上桌了。
豆芽和幹豆
食材:黃豆芽半斤，豆腐幹半斤。
調料:蔥姜、4個大料、2片香葉、鹽、香菇精、鮮香粉、胡椒粉、雞精。
工作方法
1 '鍋中倒入水，放入蔥、姜、大料、香葉，煮7-8分鐘。
2.加入豆芽和豆幹，繼續煮20分鐘。
3.豆芽熟了，可以加點蘑菇精、鹽、鮮香粉、胡椒粉調味，再繼續煮5分鐘。加點雞精，關火。
也可以用火腿炒豆芽或肉絲豆芽、海帶、豆腐幹做涼菜~ ~ ~豆芽也可以加豬肉包餃子或炒米粉。做水煮魚，放豆芽也不錯。很好吃~ ~ ~
綠豆芽絲海帶黃瓜涼拌法
用開水抄綠豆芽和海帶，把水涼得太涼，然後把黃瓜絲放在壹起，加入自己喜歡的調料。