材料:當歸25g,烏骨雞700g,大棗(鮮)40g,黨參15g,鹽適量,生姜30g,料酒適量。
做法:將所需食材清洗幹凈,如當歸、黨參、紅棗、枸杞、烏雞等。烏雞洗凈,切塊。鍋中倒入5碗水,倒入洗凈的烏雞,滴幾滴料酒,燒開,撇去浮沫。將除枸杞外的所有洗凈控水的藥材放入高壓鍋中,蓋上鍋蓋煮35分鐘。氣閥下去後,放入枸杞,加鹽調味,不蓋鍋煮5分鐘。
功效:
烏骨雞:烏骨雞能提高生理機能,延緩衰老,強筋壯骨。對預防和治療婦女骨質疏松癥、佝僂病和缺鐵性貧血有明顯效果。《本草綱目》認為,烏雞具有補虛、止渴、利產婦、治婦女崩漏及某些虛損疾病的作用。
當歸:養血活血,調經止痛,潤腸通便。可用於治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、閉經、痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痛、跌打損傷、癰瘡。
2、烏雞黃芪湯補氣
材料:烏雞500克,黃芪10克,枸杞7克,紅棗4枚,生姜壹小塊,青酒100克,熱水400克,山茶油適量。
做法:將烏雞洗凈,切成大小適中的塊,準備黃芪、枸杞、大棗、生姜、青酒等。鍋裏放適量的水。水開後,倒入洗凈的烏雞塊。將烏雞塊放入沸水中焯水20秒,然後用勺子撈起瀝幹水分。把姜切成塊。將適量山茶油倒入幹凈的鍋中。油溫升高後,放入姜片炒香。倒入100g的青酒,將酒汁煮沸,再煮2分鐘,讓青酒的味道進入烏雞。倒入400克熱水。當鍋裏的雞湯沸騰時,用勺子撇去浮沫。將雞湯倒入大碗中,加入枸杞、紅棗、黃芪,放入蒸鍋(或電壓力鍋)中燉至雞肉無骨。
功效:大棗降血壓、保肝,有助於恢復體力。枸杞能調節人體免疫能力,延緩衰老。黃芪能益氣固表,利水消腫。烏骨雞含有人體不可缺少的維生素和氨基酸,能有效調節人體生理機能,提高人體免疫力,延緩衰老。是高蛋白低脂肪的滋補佳品。紅棗、枸杞、黃芪、烏雞壹起燉,能有效補氣,養顏美容,不易發胖,是冬季最佳藥膳。
3.烏雞和枸杞、紅棗壹起煲湯補氣。
配料:烏骨雞、蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒。
做法:將烏雞洗凈,剁碎。將大蔥切段;用紗布包好陳皮、高良姜和草果。砂鍋放水,放入紗布袋和雞塊,加入料酒、蔥、枸杞、紅棗壹起煮。大火燒開後,用中小火燉至熟爛,再取出紗布袋和蔥段。
功效:烏雞能溫中、補肝腎、延緩衰老、強筋骨,還能改善女性月經不調、缺鐵性貧血。
如何煮出沒有腥味的烏雞湯
1,宰。屠宰烏骨雞和其他雞不壹樣,因為烏骨雞的血營養價值高,滋補效果好,可以補血烏發,不能流失。所以在宰殺的時候,壹般會把烏雞用水淹死或者用開水燙死,然後再宰殺,這樣烏雞的血就留在烏雞裏面了。
但是,這種殺人方式有點殘忍。如果妳真的做不了,就讓賣雞的幫妳做吧。
2、保潔。將宰殺後的烏骨雞去掉雞毛和細小絨毛,然後切下烏骨雞的屁股,因為雞的屁股有很強的臭味,含有毒素。然後將雞體內外粘附的血塊和內臟挖幹凈。最後將烏雞仔細清洗幹凈,瀝幹水分備用。妳可以把它剁碎,也可以不剁碎。
3.溺水。燒開壹鍋水,在水中放入壹把花椒和5 ~ 6片生姜,燒開後倒入適量料酒。大火保持,放入烏雞燒開,焯5分鐘左右。這個過程又叫“飛水”,既能去除烏雞的腥味,又是壹個徹底的清洗過程,能使燉好的烏雞湯清亮不渾濁,鮮香四溢。
4.燉湯。經過以上處理後,就可以放心的用烏雞來燉湯或者做其他菜了,保證菜沒有腥味,非常鮮香。記住,不要用剛才燙烏骨雞的水,倒掉,用新水燉。燉的時候也要放點料酒,姜片,蔥段。
烏雞湯的禁忌
1,感冒發熱、內火過盛、痰濕過多、肥胖的人,熱毒癤子、高血壓、高血脂、膽囊炎、膽結石的人不宜食用。
2、雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫及便秘者不宜食用。
3.動脈硬化、冠心病、高血脂患者應避免喝雞湯。
4.感冒伴頭痛、乏力、發熱的人不宜吃雞肉、雞湯。
5.服用鐵制劑時不宜食用。
6.烏雞中豐富的蛋白質會增加腎臟的負擔,所以腎病患者盡量少吃,尤其是尿毒癥患者,應該禁食。