蛇果不能和任何東西壹起吃。
蛇果+鵝肉:這兩種食物對我們的身體非常好,但是壹起吃會對腸胃不好,產生腹瀉。
蛇果+蘿蔔:兩種食物壹起吃會導致甲狀腺腫大,對我們的身體也是壹種負擔。
蛇果+白蘿蔔:會引起身體疾病,威脅我們的健康。
蛇果+胡蘿蔔:會破壞食物中的維生素C,讓我們的身體無法吸收所需的營養,對身體非常不好。
蛇果+海鮮:對我們的胃不好,會引起腹痛嘔吐。
蛇果+沙丁魚:會引起身體不適。
蛇果+紫甘藍:會降低營養價值,讓我們的身體無法吸收足夠的營養價值,對身體非常不好。
蛇果應該和什麽壹起吃?
蛇果+綠茶:能有效防癌,壹定程度上抗衰老。
蛇果+蘆薈:可以生津止渴,對我們的額頭、脾胃也有壹定的保護作用。
蛇果+番茄:對我們的胃非常好。
蛇果+桃子:可以起到通便的作用,對我們的消化功能非常有益。
蛇果+鹹菜:可以防癌。
蛇果+魚:對腹瀉有壹定的治療作用。
蛇果+鱅魚:對我們的胃非常健康。
蛇果+鰻魚:對治療壹些疾病有很好的效果。
蛇果+大麥:對我們的健康非常有益。
蛇果+酸奶:可以刺激食欲。如果胃口不好,可以嘗試搭配這兩種食物。
蛇果+香蕉:可以預防鉛中毒。
蛇果+銀耳:對我們的肺有壹定的保護作用。
蛇果+黃瓜:可以幫助我們消化。
蛇果+洋蔥:可以保護我們的心。
蛇果+青魚:可治腹瀉。
蛇果+綠茶:抗癌抗衰老。
蛇果+銀耳:可以止咳。
蛇果+枸杞:可以治療壹些兒童疾病,效果不錯。
哪些人不適合吃蛇果?
1,潰瘍性結腸炎患者
因為這類患者腸壁上的潰瘍較薄,蛇果質地較硬,含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激不利於腸壁上潰瘍面的愈合,腸壁的機械作用容易誘發腸穿孔、腸管擴張、腸梗阻等並發癥,加重病情。
2.白細胞減少癥患者和前列腺肥大患者
白細胞減少癥患者和前列腺肥大患者不易生吃蛇果,以免加重癥狀或影響治療效果。
蛇果的營養成分
蛇果富含人體所需的熱量、硫胺素、鈣、蛋白質、核黃素、視黃醇當量、礦物質和維生素,對我們的身體非常健康,對預防壹些疾病有很好的療效。
蛇果的功效
1.降低膽固醇
蛇果中含有大量糖分,可以保持血糖穩定,有效降低膽固醇。
2.抗癌
蛇果中含有的壹些物質可以預防癌癥和鉛中毒。
3.血管清潔劑
可以改善呼吸系統和肺功能,對我們的肺有壹定的保護作用。
4.促進胃腸蠕動
能有效幫助人體排毒。
5.維持酸堿平衡
蛇果是堿性食物。吃蛇果能迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸和魚、肉、蛋等酸性食物產生的酸性代謝產物),增強體力和抗病能力。
減肥
蛇果可以增加飽腹感,飯前食用可以減少食量,達到減肥的目的。
蛇果食譜推薦
香蕉蛇果冰淇淋
做法:準備兩根香蕉和壹個蛇果,將蛇果洗凈,蛇果去皮,去核切塊,香蕉去皮切塊,然後將蛇果和香蕉放入袋子中放入冰箱冷凍,將牛奶倒入冰盒中放入冰箱冷凍。當它完全冷凍後,取出牛奶、蛇果和香蕉,在室溫下加熱十分鐘,然後將牛奶、蛇果和香蕉混合在壹起。啟動機器,蓋上出汁口,將盆放在出渣口,然後慢慢將物料推入進料口。牛奶、蛇果、香蕉的混合物會在出渣口擠出,用勺子攪拌均勻,送入冰箱冷凍食用。也可以不經過前面的攪拌步驟直接食用,也可以在食用前用勺子將冷凍的水果冰淇淋挖成球狀。
功效:能維持酸堿平衡,因為蛇果是堿性食物。吃蛇果能迅速中和體內過多酸性物質(包括運動食品)產生的酸和魚、肉、蛋等酸性食物產生的酸性代謝產物,增強體力和抗病能力。
糖醋蘋果雞丁
做法:準備雞肉、蘋果、蛇果、米醋、糖,雞肉洗凈切丁;倒入黃酒拌勻,加入適量醬油,拌勻,加入少許澱粉,拌勻備用,姜、香蔥洗凈,切成細粒;將澱粉與水混合,將蘋果、蛇果去皮切丁,白糖倒入碗中,加入米醋調成調味汁備用,鍋內熱油,滑入雞丁,放起來備用,剩余油中煸炒生姜,倒入蘋果、蛇果,翻炒,加入雞丁,翻炒,加入適量鹽,翻炒,倒入調味汁,翻炒。
功效:可以達到減肥的效果,因為蛇果會增加飽腹感,飯前吃可以減少食量,達到減肥的目的。