意見建議：食養調理 大豆
註意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃壹些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。 食療是預防卵巢功能早衰及駐顏抗衰老的最有效方法，這裏推薦幾種食養佳品： 大豆 大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病癥發生，如更年期綜合征、骨質疏松、血脂升高等；對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
問題二：卵巢早衰吃什麽食物利於恢復 您好，卵巢早衰要註意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃壹些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過鹹、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。
希望能幫到您，謝謝！
問題三：女人卵巢早衰吃什麽好 卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經周期，而在35歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經。同時，臨床上表現第二性征退縮，出現顏面烘熱、心煩、易怒等更年期癥狀。對於女性卵巢早衰吃什麽好，有以下幾點：
1.服用維生素c和維生素e研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫生適量服用藥片或中藥育宮培麟丸這樣的制劑來補充。
2.高鈣飲食美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
3、葉酸增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是壹種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
除了食物對卵巢早衰有壹定的幫助外，治療卵巢早衰才是最重要的。中醫治療卵巢早衰是根據月經周期、子宮內膜、卵巢的不同變化分階段用藥，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任，調理女性各臟器功能，使雌孕激素的分泌水平趨於均衡狀態，增強全身免疫力，以幫助卵巢逐步恢復功能。
卵巢早衰的患者平時要註意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。祝早日康復。
問題四：卵巢早衰吃什麽好 9種食物對卵巢好 中醫理論講，卵巢早衰最本質的是精血虛衰，導致形體與功能早衰。這個病癥關乎到腎、肝、脾三臟，而腎在其中又起著舉足輕重的作用。若腎陰不足，肝失涵養，則疏泄失職；腎陽不足，導致精血氣虛，子宮失養，引發卵巢早衰。
（1）腎陰虛型
主要證候：經斷前後，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，烘熱汗出，五心煩熱，失眠多夢，口燥咽幹，或皮膚瘙癢，月經周期紊亂，量少或多，經色鮮紅，舌紅苔少，脈細數。若腎水不足，不能上濟心火，以致心腎不交者，癥見心煩失眠，心悸易驚，甚至情誌失常，頭暈健忘，腰酸乏力，舌紅，苔少，脈細數。治療法則：滋腎益陰、養心安神，可服坤泰膠囊、六味地黃丸、。
（2）腎陽虛型
主要證候：經斷前後，頭暈耳鳴，腰痛女哳，腹冷陰墜，形寒肢冷，小便頻數或失禁，帶下量多，月經不調，量多或少，色淡質稀，精神萎靡，面色晦黯，舌淡，苔白滑，脈沈細而遲。
治療法則：溫腎壯陽，填精養血，可服鹿茸、桂附地黃丸。
卵巢早衰應多吃以下食物：
1、多吃胡蘿蔔：國外的營養學家發現，每周平均吃5次胡蘿蔔的女性朋友，其患卵巢疾病的比率要比不吃的女性低50%。
2、高鈣的飲食：每天攝取高鈣的食物，可以 *** 卵巢疾病的產生率。據數據呈現，每天攝取高鈣食物的女性要會比攝取鈣質不好的女性低46%的幾率患卵巢疾病。
3、葉酸：增加富含有葉酸的食物，可以 *** 女性患卵巢疾病的產生。葉酸是壹種水溶性的維生素b，是富含於綠色的蔬菜和柑橘類的生果以及全谷類的食物當中。
4、服用維生素C和維生素E：如果每天服用90毫克的維生素E和30毫克的維生素E，那麽患卵巢疾病的機率就會降低50%。
5、要少吃煎蛋：女性凡是吃壹些油煎的雞蛋都會增加患卵巢疾病的危機。因為煎雞蛋的進程當中，會導致很多的生物活性分化產品的形成，如膽固醇氧化物等等。
問題五：請問卵巢早衰吃什麽最好 1、黑豆 萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。2、茯苓 茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。3、野葛根 野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。4、豆制品 想要預防卵巢早衰應該要多吃壹些豆制品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。5、堿性食物 女性想要預防卵巢早衰應該要適當的吃壹些堿性的食物，比如說瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、綠豆等，這些可以很好的緩和代謝性酸性產物的 *** ，可以很好的保養卵巢。6、胡蘿蔔 每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。7、含葉酸的食物 女性不僅在懷孕之前要註意補充葉酸，平時的時候也應該要註意補充葉酸，多吃壹些含有葉酸的食物，如綠色蔬菜、谷類食物等，這些葉酸可減少卵巢早衰及卵巢癌的發病率。8、富含維生素的食物 女性要避免卵巢早衰還應該要多吃壹些富含維生素的食物，比如說白木耳，這是含有非常高的營養價值的，它含有多種人體必須的氨基酸、鈣、鐵、磷等礦物質，還有多種維生素。9、海藻類食物有實驗證明，海藻類食物的提取物對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸堿度，還可以調節雌激素平衡。女性保養卵巢，日常可以適量食用海帶、紫菜。望采納
問題六：吃什麽對卵巢早衰好 女性保養卵巢的五大禁忌 1、黑豆
萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
2、茯苓
茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
3、野葛根
野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。
4、豆制品
想要預防卵巢早衰應該要多吃壹些豆制品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。
5、堿性食物
女性想要預防卵巢早衰應該要適當的吃壹些堿性的食物，比如說瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、綠豆等，這些可以很好的緩和代謝性酸性產物的 *** ，可以很好的保養卵巢。
問題七：食補吃什麽對卵巢早衰有好處？ 想要保養卵巢，平時可以吃些豆制品、水果、蔬菜、牛奶，從食物中獲取植物性雌激素。
另外，百合、銀耳、山藥、紅棗、核桃等食物對女性多有益處；運動也有利於促進人體的新陳代謝，增強血液循環，可以延緩器官的衰老。
而且調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚。
卵巢早衰的女性可以服用些中成藥，比如坤 泰 膠 囊等，可改善卵巢功能，調理雌激素水平。
其實重要的還是擺好心態，良好的心態對維護卵巢功能比什麽方法都好。女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。
問題八：卵巢早衰吃什麽食物好得快 卵巢早衰會導致不孕不育、性功能下降、壹些與更年期相同的並發癥,使人們懼怕的衰老過早來臨。及早發現並做治療是非常重要的。
問題九：得了卵巢早衰吃什麽好？不能吃什麽？ 中醫對卵巢早衰有非常多經驗，如使用補腎益精、健脾養血的有關食療方法，亦有壹定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等均非常好的進補食物，加上適當的體育鍛煉，保持平和的心態。
問題十：卵巢早衰吃什麽保健品 您好，保養卵巢可以不用吃保健品，食補+運動+心情愉悅就可以了。
卵巢在中醫裏屬於腎的範疇，所以能激活卵巢的多是補益肝腎的食物。比如說卵巢早衰，可以多吃點滋陰補腎的食物比如枸杞子、山藥、桑葚、黑芝麻、黑木耳、銀耳、鴨子等等，平時多吃些此類食物可以預防，但如果真出現了疾病，那麽光靠食補是不行的了，需要服藥治療的，比如激素藥、中成藥坤泰膠囊等等。補益肝腎的食物有很多狠多，壹般來說黑色補腎、綠色補肝，鹹味入腎，酸味入肝。
經常運動，可以增強身體抵抗力，有利於卵巢健康。
長期心情壓抑是卵巢疾病的元兇之壹，所以需要保持心情愉悅！