食材:牛肉300克、洋蔥1個;小蔥、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、澱粉、胡椒粉、味精適量
1、牛肉切薄片。切牛肉片的時候,不要順著紋理切,要橫著將紋理切斷,這樣切出來的牛肉就沒有長纖維,更容易嚼爛。
2、腌牛肉,牛肉切片以後,加入2勺生抽,1勺料酒,適量的姜絲、鹽、味精,抓勻後腌制10分鐘入味。
3、牛肉腌制過以後,需要加入大約5勺左右的水,不停的順著壹個方向攪拌,直到水被牛肉完全吸收,碗中沒有殘留的水,加入壹勺幹澱粉繼續抓勻。倒入壹勺油攪拌均勻,完成鎖水,牛肉隨便炒就不會炒老了。
4、鍋中加適量的油,油溫六成熱後,加入蔥、姜、蒜、幹辣椒爆香鍋底,將腌制好的牛肉倒入鍋中,轉大火翻炒,直到牛肉全部變色。
5、將洋蔥切絲,倒入鍋中繼續翻炒1分鐘,出鍋前加入壹調羹胡椒粉,適量的鹽和味精調味,翻炒均勻後即可出鍋。
吉野家牛肉飯-成本只有飯店的二分之壹
食材:牛肉卷半斤,米飯;雞蛋1個,洋蔥1個,西蘭花、胡蘿蔔適量;蠔油2勺,生抽2勺,料酒2勺,糖半勺,胡椒粉1調羹、澱粉半勺,鹽適量。
1、先焯水蔬菜,胡蘿蔔可以切成花型增加美感,西蘭花鹽水泡過以後,掰成小朵,鍋中放水加入壹勺鹽,半勺油,水開後壹起放入鍋中焯水3分鐘撈出備用。
2、不需要換水,將肥牛卷也放入鍋中,焯水至變色後撈出備用。
3、調配壹個料汁:2勺蠔油、生抽、料酒,攪拌均勻後,加入半勺糖,少量胡椒粉,半勺澱粉適量的鹽,繼續攪拌均勻至融化。
4、鍋內放適量的油,燒至六成熱後,將洋蔥切絲倒入翻炒出香味,放入肥牛卷大火翻炒1分鐘至熟透。
5、澆入調配好的料汁,大火煮至收汁勾芡,關火備用。
6、順手煎壹個糖心蛋,煎壹面就可以了,小火慢煎4分鐘左右效果比較好。
7、最後將米飯置於砂鍋的底部,糖心蛋放在中間,圍上壹些蔬菜點綴,剩下的地方全部澆上肥牛卷,撒上壹些黑胡椒粉,壹份色香味俱全的吉野家牛肉飯就做好了。
金湯肥牛-放不下筷子的美味
食材:肥牛片1斤、金針菇1把,老南瓜1塊,泡椒5根,黃燈籠辣椒2勺,線椒3根,小米椒3根,蔥姜蒜適量;米醋3勺、料酒1勺、鹽適量、胡椒粉1調羹、味精少量
1、蒸南瓜,南瓜要選用老南瓜,不但口感微甜,而且色澤金黃比較細膩,去皮去籽後,放入鍋中大火蒸10分鐘即可軟爛。然後用勺子將其壓成細膩的南瓜泥。
2、焯水金針菇,鍋內水燒開,加入壹勺鹽、半勺油,放入金針菇煮30秒左右,撈出在盤中鋪底,備用。
3、煮肥牛,大火煮開水以後,放入肥牛片,水開後煮大約30秒左右,將肥牛片撈出控水,煮肉的湯過濾後備用。
4、炒鍋內放少許的油,加入蔥姜蒜爆香後,倒入泡椒、黃燈籠辣椒,加入壓好的南瓜泥,小火翻炒1分鐘出香味。
5、鍋中加入煮肥牛的湯汁,大火燒開後,加入3勺米醋,1勺料酒,1調羹胡椒粉,適量的鹽、味精;加入煮好的肥牛片攪拌均勻,倒入鋪好金針菇的盤中,撒上切好的線椒和小米椒碎,吃的時候攪拌均勻即可。
豆角炒牛柳-飯店出鏡率很高
食材:牛肉、豆角、雞蛋1個、姜1塊、幹辣椒3根;生抽2勺,蠔油1勺,料酒2勺,五香粉1調羹、鹽1調羹、糖1調羹、幹澱粉兩勺。
1、把肉平放在案板上,用刀背不停的敲打,過程2分鐘,讓纖維破碎。切牛肉的時候,要橫著肉的紋理切,不要順絲切,將牛肉切成小指頭粗細的長條備用。
2、腌制牛肉,將切好的牛肉條放入碗中,加入兩勺生抽、壹勺蠔油、兩勺料酒、壹調羹五香粉、適量的鹽,壹調羹白糖,兩勺食用油攪拌均勻後,蓋上保鮮膜腌制20分鐘入味。同時將豆角撕去豆筋後,切成長段備用。
3、將腌制牛肉多余的料汁倒出來,然後加入兩勺幹澱粉拌勻,讓牛肉條均勻地裹上面漿。
4、鍋內加少量的油,燒至六成熱後,放入牛肉條煸炒,因為牛柳比較粗,需要炒3-5分鐘至熟透。
5、將炒好的牛肉撈出,下入底油,加入幹辣椒和姜片爆香,將切好的豆角倒入,大火炒至豆角表面鼓起。
6、倒入炒好的牛肉條壹同翻炒片刻,出鍋前加入適量的鹽和胡椒粉、味精調味即可。
鹵牛肉-家常簡單做法
食材:牛腱子肉750克,八角,桂皮,香葉適量,大蔥,姜,生抽、老抽、料酒、黃豆醬、白酒,花生油適量。
1、首先把牛腱子肉整塊沖洗後泡在水中,加入姜片、料酒浸泡3個小時以上。
2、牛肉清洗後,直接將牛肉、蔥段、姜片、桂皮1段、香葉5片、八角2個放入高壓鍋中。
3、然後加入2大勺黃豆醬,3勺生抽,3勺老抽,1勺糖,2勺白酒,2勺花生油,適量的鹽,剛好淹沒牛肉的水。
4、煮20分鐘熄火,時間不要長,關火後繼續燜壹個小時基本就可以了。如果想入味更好的話,可以放在高壓鍋內過夜壹晚上,第二天切片味道濃郁好吃。