2.鍋中放油，加熱至五成熱。加入姜和洋蔥。香味出來後，加入西紅柿和菜花翻炒。
3.加入雞精。平底鍋
菜花怎麽做才好吃？我覺得最好吃的就是炒花菜。
幹煸花椰菜:
1，選菜花成小花，壹定要用鹽水泡10分鐘，瀝幹水備用(因為菜花太散，暴露在外面，容易被汙染，所以用淡鹽水消毒，殺死藏在裏面的蟲子)。用剪刀將辣椒切成小塊，蔥和姜切片備用。
2、把肉片切成少量醬油成壹些底味，五花肉不好切，可以放冰箱冷凍壹個小時再切。
3、鍋中倒油，五成熱後放入蔥姜，炒出大料香味，再放入花椒，(香味不易糊)。
4.加入五花肉片翻炒。
5、五花肉壹定要翻炒變色，出香味，還要稍微卷成壹個小坑，滲出油再加壹點醬油煮出香味。
6.滲出的水和醬油可以沸騰冒泡，加壹點料酒就可以煮了。這時候可以加入菜花。
7.壹直翻炒，加入醬油、糖、胡椒粉翻炒(醬油是鹹的，不用加太多鹽)至花菜崩爛入味，然後關火裝盤。
好的做法很好吃。如果妳不喜歡吃辣，就不要放辣椒。
幹炒花菜的做法幹炒花菜的配料是怎麽做的
佐料
花椰菜
600克
五花肉
200克
佐料
幹紅辣椒
五
大蒜種子
5片花瓣
精力
1街區
八個角度
1
鹽
1茶匙
五香粉
1/2茶匙
精制糖
1茶匙
烹飪酒
1湯匙
淡醬油
1湯匙
雞精
1/2茶匙
熱湯
3湯匙
步驟
1.原材料圖紙。幹辣椒切絲泡1分鐘，姜切絲，蒜切片。花菜洗凈，切成小花。
2.五花肉洗凈切片。
3.鍋裏放壹點油，把五花肉炒至幹黃。加入八角姜蒜，翻炒出香味。
4.加入幹辣椒和花菜翻炒1分鐘。
5.加入料酒、生抽、鹽、糖、五香粉，繼續翻炒至鍋幹，分三次加入熱湯至花菜熟。
6.把雞精從鍋裏拿出來。
技巧
這道菜很容易，但是炒出壹種特別的味道就不容易了。第四步很重要，就是幹鍋味壹定要炒壹段時間才出來。就像幹鍋娃娃菜壹樣，必須用火鍋爆炒。
加入五花肉...(展開)
花菜炒大蝦怎麽做？主料菜花500g輔油鹽大蝦怎麽吃？
步驟
花菜炸大蝦步驟11。準備原料。
花菜炒大蝦的步驟。用開水煮菜花。
花菜炒大蝦的步驟。焯壹下比冷水好，控水，在碗裏撈起來。
如何用花菜炒大蝦第44步？燒熱鍋，倒油。爆炒大蝦。
花菜炒大蝦的步驟。加入適量料酒，用醬油翻炒。
花菜炒大蝦的步驟66。炒花菜。
花菜炒大蝦的步驟。用適量的鹽翻炒。
花菜炒大蝦的步驟。翻炒後上桌。
炒花怎麽做，主料怎麽吃好
花椰菜
200克
佐料
油
適量的
雞精
2g
蠔油
1勺子
蒜末
適量的
步驟
1.菜花洗凈，掰成小朵。
2.將小花椰菜焯壹下。
3.焯過的花菜直接撈出放入冷水中，洗凈晾幹。
4.將油炸大蒜加入鍋中。
5.加入煮好的花菜翻炒。
6.加入蠔油，攪拌均勻。
7.加入雞精調味。
大蝦炒花怎麽做，怎麽吃好1。準備原料。
2.水煮花椰菜
3.焯壹下比冷水好，把水排到碗裏。
4.燒熱鍋，倒油。炒大蝦。
5.放入適量料酒，用醬油翻炒。
6.炒花椰菜
7.加鹽翻炒。
8.翻炒後上桌。
菜花怎麽做，食材怎麽吃好
200克熏肉
西蘭花300克
適量的油
適量的鹽
糖1勺
醬油1勺
生粉1勺
1勺蠔油
3段洋蔥
制作時間:10-20分鐘
就餐人數:
步驟
1
準備西蘭花和辣椒。
2
鹹肉是用熱水煮的。
三
將菜花切成小花，洋蔥切段，辣椒用斜刃切。
四
將花椰菜放入熱水中焯壹下。
五
熟臘肉取出後，切成較厚的片。
六
鍋裏放油，炒臘肉出油。
七
然後加入洋蔥段。
八
翻炒洋蔥後，加入胡椒。
九
花菜炒。
10
調味(鹽、糖、醬油、蠔油)，最後用壹些生粉水勾芡就可以了。
如何做素菜花，如何做好吃貨
胡蘿蔔2根，雞蛋3個，蔥花少許。
工作方法
1.胡蘿蔔切片，雞蛋打散，蔥花備用。
2.取油鍋，油熱後倒入蛋液，翻炒後盛到碗裏備用！
3.鍋裏沒必要放油。鍋熱後，倒入胡蘿蔔片，翻炒至胡蘿蔔生，加鹽，加少許水翻炒，然後倒入雞蛋，翻炒均勻，撒上蔥花後出鍋。
如何用苔蘚做花生，如何做好食材？
花生量
適量的苔蘚
壹勺食用鹽和糖。
步驟1
倒入適量的油，然後炒花生，加入壹勺鹽和壹勺糖(油涼了再炒)。
第二步
花生熟了，關火，放入青苔，用余熱翻炒均勻。
第三步
平底鍋
炒花。如何把食材做好吃好
佐料
花椰菜
250克
佐料
油
適量的
鹽
適量的
辣椒
1
四川胡椒
6粒膠囊
大豆
1勺子
醋
1勺子
蒜瓣
六
步驟
1.辣椒切丁，大蒜切片，姜切絲備用。
2.把菜花掰成小塊，然後用鹽水和澱粉浸泡。浸泡十分鐘左右。
3.將泡好的花菜洗凈，鍋裏燒開水，水開後將花菜焯兩三分鐘。
4.熱鍋放油冷卻，放入蒜片、姜絲、胡椒粉翻炒片刻。
5.然後加入煮好的花菜。翻炒兩三分鐘。
6.當花菜快熟時，加入鹽、醬油和醋翻炒。
7.花椰菜成熟後裝盤。
技巧
用鹽水和澱粉浸泡菜花可以更好的去除菜花中的農藥殘留。將花椰菜煮至可以快速油炸。