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四喜烤麩的做法

 四喜烤麩

 菜譜簡介

 熱食涼吃都不錯-----四喜烤麩四喜烤麩,也有的地方叫做四季烤麩。很多時候都作為壹道涼菜,現在還有保鮮罐裝的。這個菜吃起來口感甜甜的,有股醬香味和豆制品的香味,但是又很脆,很特別、很好吃!

 材料

 烤麩2塊,幹木耳3朵,幹香菇5朵,黃花10根,煮花生15粒,鹽5克,生抽30毫升,白糖8克

 做法

 1.烤麩用冷水浸泡2-3小時,香菇、木耳、黃花也用冷水浸泡開;

 2.將泡好的木耳撕成小塊,香菇切成1厘米見方的小塊,黃花切成兩段備用。烤麩泡好後輕輕按壓,擠出所有水分然後放在清水下沖洗,吸足水分後再次按壓擠出,由此重復4-5次,直到豆腥味變淡,最後改刀切成1.5厘米左右的小塊;

 3.湯鍋中的水燒開放入烤麩塊焯燙,水再次沸騰後撈出用涼水沖洗幹凈。擠幹水分後將烤麩塊放在平底鍋中用中火煎至微微上色;

 4.炒鍋中放入少許油燒到4成熱,放入香菇、木耳、黃花煸出香味,然後放入烤麩塊,加入鹽、白糖炒勻;

 5.淋入生抽炒至上色,然後倒入花生粒、浸泡香菇、木耳的'水,水量沒過鍋底即可,加蓋用中火燜至水開,最後可以根據自己的喜好調整水分;

 小訣竅

 烤麩有壹股濃濃的豆腥味,但是聞到刺鼻的酸味則屬於品質問題,最好不要購買。烤麩去除豆腥味很重要,所以泡軟之後壹定要耐心的沖洗-擠壓-沖洗,經過四到五次重復後,能明顯感覺到烤麩的豆腥味變淡; 另外,焯燙、下鍋煎這兩步也不能省略。焯燙之後的烤麩比較柔軟,再次經過油煎,能最大的去除腥味,也能給烤麩定型,下鍋翻炒也不會散爛; 浸泡烤麩的水壹定要是涼水,熱水容易使烤麩變軟變爛,口感不好。擠壓的時候最好雙手壹起進行,壹只手托著烤麩,另壹只輕輕地均勻的按壓,否則也容易擠爛。

 四喜烤麩

 材料

 烤麩 黑木耳 黃花菜 花生 老抽 白糖

 做法

 1:烤麩反復清洗 鍋裏放水燒開放入烤麩煮5分鐘撈出 清水裏浸泡片刻撈出切塊 泡在清水裏用時撈出擠掉水份

 2黑木耳泡發好後摘去根蒂 用鹽水反復抓洗 開水裏燙壹下撈出 清水裏浸泡片刻瀝幹水份

 3:黃花菜泡發好後摘去根蒂 開水裏煮熟撈出泡在清水裏 用時撈出擠幹水份

 4:花生泡在清水裏20分鐘 開水裏煮10分鐘撈出

 5:炒鍋燒熱倒油 放入烤麩翻炒 倒老抽翻炒 放水沒過烤麩 大火燒開放黑木耳上蓋中火燜到水快燒幹了放黃花菜 花生 鹽 糖翻炒 大火收汁出鍋放涼即可

 註:烤麩的豆腥味很重壹定要開水燙過冷水反復清洗擠掉水份

 老抽和糖根據自己的口味來決定放多少 也可以放點紅辣椒進去微辣的味道也不錯

 壹次吃不掉的烤麩很容易變的又幹又硬建議湯汁留多壹點

 四喜烤麩

 材料

 烤麩,水發木耳,冬筍片

 做法

 1.烤麩洗凈後用清水焯壹焯,取出擠幹水份待用. 木耳、筍片泡發洗凈。

 2.起油鍋(油要略多)煸炒烤麩,煸透後放入木耳、冬筍片翻炒。

 3.再放入水、醬油、 ? 鹽、 ?雞精、糖(糖要略多),翻炒勻。

 4.蓋上蓋先用中火後用小火燒(不時翻動以防燒幹搭底)。

 5.待湯汁收幹淋上麻油即可。

  四喜烤麩

 材料

 烤麩100g,木耳40g,黃花菜20g,花生30g,香菇4朵,老抽15ml,生抽10ml,糖3小勺(約10g),水160ml(香菇水),芝麻油

 做法

 1.所有材料泡發後擠幹水分備用

 2.烤麩撕成小塊,香菇壹切四,黃花菜壹切二,木耳撕小朵

 3.鍋中燒水,花生煮10分鐘撈出備用,烤麩煮3分鐘撈出擠水備用

 4.鍋中倒油,稍微多壹些,放入烤麩煸炒至表面微黃

 5.鍋中再倒壹點油,放入木耳,香菇和黃花菜煸炒

 6.倒入所有調料中火煮至入味,最後大火收汁,出鍋前淋芝麻油