1，原點
公認優質精油的來源如下:
法國普羅旺斯:薰衣草(也產於中國新疆伊犁)、快樂鼠尾草；
中國:新疆伊犁兵團第四師六十五團(中國香料之鄉)、薰衣草、大馬士革玫瑰、薄荷)
保加利亞:玫瑰、薰衣草；東印度:檀香木
北萊茵-威斯特伐利亞州:甘菊；羅馬:甘菊
中國或朝鮮(韓國)長白山地區:人參、案樹
南美厄瓜多爾高原:玫瑰、茶樹、薰衣草、茉莉等天然精油。
科摩羅(火山島國家):宜蘭；澳大利亞:茶樹、案樹
地中海地區(希臘、西班牙、法國、埃及等)的迷叠香。)
美國:薄荷、甜橙(美國加州)、柚子
意大利西西裏島:檸檬；美國檸檬也不錯。
阿爾及利亞:天竺葵；埃及:茉莉花
法國南部:橙花；摩洛哥，埃及，意大利也不錯。
意大利佛手柑:佛手柑；歐洲，非洲:羅勒；亞洲:廣藿香
亞洲:生姜、柏樹；北埃塞俄比亞:乳香
2、氣味芳香
純天然的精油聞起來香濃濃郁，相比之下合成的香味不夠細致，但區別可能只有專家才能判斷。精油中的芳香成分可以很容易地均勻分散在酒精中，即使只含有少量精油或者是化學合成的，也可能會與真的混淆，所以選擇信譽好的品牌或銷售商就顯得尤為重要。
根據臨床報告，只有舒適的氣味才能真正緩解壓力，所以妳喜歡的精油壹定是香的，這對妳來說會是很好的精油。
3.皮膚反應
精油質量越純，滲透性越強。購買精油時，可以將稀釋後的精油在手背或手腕內側輕輕摩擦進行皮試，然後用指尖按摩兩三次。質量好的精油會在瞬間被吸收，不會在皮膚上留下亮油成分。
4、包裝標簽
精油外包裝上的標簽關系到精油的質量和真偽，壹定要仔細檢查。
5.容器
使用5ML、10ML、10ML、15ML、30ML等小容量。並且深色玻璃瓶包裝的精油質量相對有保證。任何由塑料化學成分制成的瓶包裝和精油都不需要考慮購買。
6.精油色譜圖
精油色譜是分析精油分子結構的科學方法。SGS機構通過精油的色譜圖來檢驗精油的質量。
精油色譜圖的應用主要體現在鑒別精油的品質上。在分析過程中，氣相色譜儀首先對樣品進行分離，確定樣品的含量；然後通過質譜測定分離的離子的質量和強度，以表征該組分。
色譜分析的結果就像精油的DNA數據壹樣——通過這些數據，可以清晰的得出精油各成分的含量，科學有效的判斷精油的品質。
擴展數據:
濫用天然精油的危害
美國國家環境健康科學研究所(NIEHS)的壹項新研究發現，薰衣草精油和茶樹精油含有幹擾人體內分泌的化學物質，經常局部接觸或導致男孩乳房發育異常。
植物精油存在於許多產品中，如肥皂、乳液、洗發水、美發產品和古龍水。男性很少在青春期前出現乳房發育的癥狀，但越來越多的男孩乳房發育異常的病例不斷出現，且均有局部接觸精油的歷史，停用精油產品後癥狀緩解。
本研究的合著者肯尼斯·科拉奇(Kenneth Korach)博士此前的研究發現，薰衣草和茶樹精油具有雌激素樣特征和抗雄激素(抑制睪酮)活性，這意味著它們可以拮抗或阻礙雄激素的表達，從而可能影響青春期和生長。
本研究從薰衣草和茶樹精油中所含的數百種化學物質中篩選出8種共同成分進行分析。兩種精油中含有四種化學物質:案樹腦、4-松油醇、雙戊烯/檸檬烯和α-松油醇。
其他化學物質在壹種精油中:乙酸芳樟酯、芳樟醇、α-松油烯和γ-松油烯。研究人員在體外或體外將這些化學物質應用於人類癌細胞，以測量雌激素受體和雄激素受體的目標基因變化和轉錄活性。
研究人員發現，這八種化學物質都表現出不同的雌激素和/或抗雄激素特性，其中壹些表現出高活性或低活性或無活性。NIEHS的首席研究員泰勒·拉姆瑟拉姆西(J.Tyler RamseyRamsey)表示，這些變化與體內刺激男孩和男性青春期前乳房發育的激素狀況相壹致。
拉姆齊建議在選擇這些精油產品時要謹慎。“我們壹直認為純凈的大自然是安全的。但這些精油確實含有很多化學物質，會幹擾人體內分泌系統。
我們應該進壹步研究薰衣草精油和茶樹精油對人體內分泌的幹擾。令人擔憂的是，這八種測試物質也存在於至少65種其他精油中。精油無需處方即可獲得，不受美國美國食品藥品監督管理局的監管。因此，在選擇精油之前，我們應該了解這些發現，並綜合考慮所有的臨床證據。"
美國芳香療法貿易委員會精油指南提出了使用高濃縮精油的四點註意事項:
1.不要將未稀釋的精油直接塗抹在皮膚上。
2.三歲以下的孩子千萬不要使用未稀釋的精油。
3.如果妳懷孕了，在使用任何精油之前，妳必須咨詢醫生、助產士或芳香療法專家。
4.如果使用得當，精油和芳香療法產品對整個家庭都是安全的。
百度百科-精油
人民網——自然不壹定安全！精油可能導致男孩乳房發育