當歸泡腳的好處可以起到驅寒活血的作用。腳上有很多穴位和經絡。適當的泡腳可以讓血液循環更快，讓腳冷的問題消失。在寒冷的冬天，凍傷的機會可以減少很多。
用當歸泡腳也可以去除腳臭問題。很多人都有內環境紊亂，腳臭，腳汗，生活不規律的問題。這個時候用當歸泡腳可以起到很好的調理作用，用當歸泡腳也可以達到滋潤皮膚的效果。天氣幹燥，皮膚容易脫皮，腳上角質層多，導致皸裂。這個時候用當歸泡腳可以讓皮膚更加滋潤。
當歸泡腳註意事項需要註意的是，當歸泡腳時間不要太長，15分鐘左右就夠了，最長不要超過半小時，以免出現腦部供血不足的情況，出現頭暈的情況。吃完後不要馬上用當歸泡腳，這樣血液很容易進入腸黏膜，沒有辦法讓食物中的營養物質更好的被身體吸收，容易出現消化不良。
當歸怎麽吃可以做成當歸雞湯。妳需要準備白蘿蔔，雞塊，枸杞，當歸，生姜，鹽。先把雞洗幹凈，然後把白蘿蔔的皮去掉，姜的皮切成塊。然後把所有的材料壹起放在燉鍋裏，加入適量的水，煮半個小時左右。
也可以做紅棗當歸木耳湯，準備壹些黑木耳、當歸、紅棗，先把黑木耳泡好，切成小塊，然後把紅棗洗幹凈，當歸洗幹凈，先把當歸放在鍋裏，加適量的水燉，然後去渣，取汁，再把紅棗、黑木耳放入當歸汁裏，慢慢燉就可以喝了。
還可以做當歸粥。妳需要準備白糖，紅棗，粳米，當歸。先將當歸洗凈，然後放入砂鍋中，加適量水浸泡10分鐘，再煎兩次。煮沸後，慢慢燉半小時。先泡紅棗，再淘洗粳米。將白糖、紅棗、粳米壹起放入鍋中，加入適量藥汁，再加入適量。
當歸紅棗雞蛋需要用紅糖、紅棗、雞蛋、黃芪、當歸來準備。先將黃芪、當歸、雞蛋洗凈，紅棗泡好後打碎。除紅糖外，其余材料放入鍋中，加適量水燒開，然後小火煮約10分鐘。雞蛋熟了就可以取出來，去皮放入鍋中，用適量的水燉。
當歸可以和什麽壹起吃？當歸可以和鴿子肉壹起吃。準備壹些紅棗，當歸，人參，鴿子，肉鹽，生姜。鴿子洗凈後，去內臟，沸水焯壹下，冷水沖洗幹凈，人參洗凈，切塊，紅棗洗凈，去裏面的石子，生姜、當歸洗凈，把所有食材壹起放入燉鍋，慢慢加入適量開水。
回來的時候可以和雞肉壹起吃。妳需要準備蔥、橘皮、紅棗、香葉、香油、姜、當歸、雞肉。首先，把雞清洗幹凈，剁碎。加入壹些當歸，料酒和鹽腌制壹下。鍋中加入適量香油，將姜片炒熟，然後將當歸雞翻炒均勻，加入高湯，倒入砂鍋中。然後加入姜片和陳皮。
上面介紹的是當歸泡腳的好處以及當歸的吃法。當歸可以搭配不同的食材壹起吃，能達到的功效還是挺不錯的。每個人的體質都不壹樣。到底可以用什麽樣的搭配方法，應該很好理解，適合自己就能起到很好的保養身材的作用。大家壹定要註意。