可樂還是雪碧？
可樂和雪碧都是碳酸飲料，但雪碧是在可樂的基礎上開發的壹種新型飲料，去除了可樂中的許多有害物質，如咖啡因、磷酸、焦糖等。所以對人體的傷害要小很多。
雪碧和可樂有什麽區別？
不同成分
雪碧:雪碧含有大量的二氧化碳、糖、檸檬酸、水、白糖、香精、葡萄果肉等。
可樂:可樂中含有大量的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因和混合香料。
不同的顏色
雪碧:雪碧晶瑩剔透，潔白透明，倒出時有大量氣泡。
可樂:可樂中含有焦糖，所以是清亮的汽水，顏色為棕色，有些傾向於黑色。
不同的口味
雪碧:雪碧含有較多的檸檬酸，所以喝起來有很濃的* * *味和酸味。
可樂:可樂含有較多的糖分和咖啡因，起初以甜味和碳酸氣為主，飲用後有明顯的神經作用。
不同的危險
雪碧:雪碧含有較高的檸檬酸和碳酸，飲用後對口腔和胃腸道有明顯的影響。
可樂:可樂中含有壹定的激素成分，對於女性來說可能會導致頭發生長稍微旺盛，而對於男性來說，可樂會對身體造成傷害。
碳酸飲料的危害
危害壹:首先，它含有大約10%的精制糖。如果妳每天攝入2罐碳酸飲料，妳會不自覺地吃下70克白糖，帶來280千卡熱量。如果不增加每天的運動量或者減少三餐的食量，那麽三個月多攝入的熱量相當於增加了2.8公斤的脂肪。“健怡可樂”和其他所謂的低能量碳酸飲料
物質不能被稱為健康飲料，因為它仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然沒有營養價值，合成甜味劑的安全性也受到了質疑。危害二:其次，碳酸飲料除了糖以外幾乎不含任何營養成分，永遠代替不了果蔬、米飯饅頭和肉、蛋、奶的營養。喝完碳酸飲料，胃裏有飽脹感，尤其是胃容量小的孩子。那麽喝碳酸飲料必然會減少三餐營養食物的攝入，降低膳食質量，甚至導致營養缺乏。壹些年輕的父母讓孩子大量飲用碳酸飲料，往往會導致各種營養素的缺乏，阻礙孩子的生長發育。
危害三:此外，碳酸飲料通常含有合成色素、香精和磷酸鹽。它們不僅沒有營養價值，甚至會成為身體需要處理的廢物，其中的磷酸鹽也會幹擾鈣的吸收。冰鎮碳酸飲料受到人們的歡迎，因為它含有大量的二氧化碳氣體，進入人體後通過打嗝帶走胃部的熱量，使人感到清新涼爽。但二氧化碳本身對人體的危害也是壹樣的，可能會增加血液中的二氧化碳含量，對營養物質的運輸產生不利影響。同時，在防暑降溫和供水效率方面，碳酸飲料遠不如茶、酸梅湯、檸檬水、綠豆湯、淡豆漿。冰紅茶等飲料:除了沒有碳酸的危害，其余都有，但含有茶堿等壹些有益成分，比碳酸飲料好。都是碳酸飲料。太多不好。偶爾，還可以。白開水是最好的飲料。可樂味道比較好，但是有黑色素，經常喝容易變黑。雪碧沒有這個問題。但總的來說都是碳酸飲料，會讓妳胖~！