為了早期發現妊娠期糖尿病，我們建議有高危因素的孕媽媽在孕6 ~ 13周開始監測血糖。高危因素包括:有巨大嬰兒、肥胖、糖尿病家族史、多囊卵巢綜合征患者等。
其他孕媽媽，孕24 ~ 28周需要75g口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)測血糖。
第二步，確診妊娠糖尿病怎麽辦？
對於孕媽媽來說，最好通過飲食和運動來控制血糖。(這也是控制孕期增重速度的方法。)
1.合理的飲食
少吃多吃，定時定量，粗細搭配；多吃膳食纖維高的食物，包括全麥食物，如燕麥、蕎麥，以及豆制品和各種蔬菜；蛋白質適量，脂肪不要太多；合理選擇零食。避免吃糖太多的零食，也不要選擇糖太多的水果，如西瓜、芒果等。
2.適度鍛煉
建議孕媽媽每天堅持半小時的有氧運動，比如孕婦快走、瑜伽等。
適當增加體重
需要保證進入孕中期後每周增重不超過1 kg。如果在控制飲食和適當運動的基礎上增重超過1 kg，要及時就醫。
4.藥物療法
如果經過飲食和運動調整後，血糖仍然沒有得到很好的控制，那麽就需要藥物治療了。壹般來說，不建議孕媽媽使用口服降糖藥，醫生會根據情況補充胰島素。
5.定期體檢
對於患有妊娠期糖尿病的孕媽媽，需要增加產前檢查的次數。1 ~ 2周檢查壹次。
妊娠期糖尿病經典食譜推薦
經典配方1
早餐:豆腐250克，雜糧饅頭50克，水煮蛋50克。
早餐:蘇打餅幹25克。
午餐:鹹河蝦100g，木耳炒白菜190g，蝦皮冬瓜湯100g，蕎面100g。
中午:150g黃瓜汁。
晚餐:青椒肉絲130g，絲瓜雞蛋湯100g，芹菜拌幹海苔110g，米飯(米飯和小米)100g。
後來:牛奶220克。
其他:色拉油25g，鹽4g。
經典食譜2
早餐:牛奶220g，蒸雞蛋湯50g，雜糧饅頭50g。
早餐:切片鹹面包。
午餐:炒莧菜150g，冬瓜湯片125g，生菜片125g，米飯100g。
中午:黃瓜150g。
晚餐:紅燒豆腐50g，蒸魚100g，蔬菜水餃200g。
後來:番茄150g。
其他:色拉油25g，鹽4g。
經典食譜3
早餐:煮雞蛋50克，小米粥50克，牛奶220克。
早餐:豆腐腦250克。
午餐:什錦黃瓜80g，炒綠豆芽200g，米飯100g，清蒸扁魚100g，蝦米涼菜湯150g。
中午:梨100g。
晚餐:130g青椒肉絲，130g芹菜炒肉，100g米飯，110g海帶湯三絲。
後來:番茄150g。
其他:色拉油25g，鹽4g。
經典食譜4
早餐:煮雞蛋50克，牛奶220克，麥麩面包60克。
早餐:花卷30克。
午餐:米飯100g，黑木耳燜豆腐70g，蘿蔔湯150g，綠豆蝦仁70g。
中午:橙150g。
晚餐:鮮蘑菇肉湯90g，米飯100g，清蒸扁魚100g，炒莧菜150g。
後來:牛奶220克。
其他:色拉油40g，鹽4g。
經典食譜5
早餐:皮蛋50克，豆漿200克，麥麩面包50克。
早餐:柚子150g。
午餐:米飯100g，絲瓜雞蛋湯100g，水煮雞50g，苦瓜炒肉絲125g。
中午:小花卷30g，西紅柿150g。
晚餐:米飯100g，白菜湯120g，涼拌海帶100g，蔥絲鱔魚150g。
後來:牛奶220克。
其他:色拉油25g，鹽4g。