剖宮產術後的膳食營養指導
1.產後飲食指南
術後壹周內不要吃雞蛋和牛奶，以免脹氣。
☆忌油膩食物。
☆避免食用色素較深的食物，以免加深疤痕顏色。
☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白食物壹周後可攝入，幫助組織修復。
☆傳統上認為孕婦不應該喝水，否則以後胃會難受。這時，他們必須補充更多的纖維，多吃水果和蔬菜，以促進腸道蠕動，防止便秘。
不要吃發酵的食物，以免脹氣。
☆由於失血較多，孕婦應多吃含鐵食物補血。
不吃生冷食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、梨等。)40天。
2.產後三周進補計劃
第壹周？主要是去除惡露，促進傷口愈合。
☆雞湯、肉湯、魚湯等湯類壹開始可以用來進補，但不能加酒。
☆豬肝有助於排出惡露，補血，是剖腹產女性最好的固體食物選擇。
甜點也可以幫助消除惡露。
☆子宮收縮不好的女性可以服用鱷梨油，幫助平滑肌收縮，改善便秘。
☆魚和維生素C有助於愈合傷口。
☆藥膳中可加入黃芪、枸杞、大棗等中草藥。
第二周？主要是預防腰酸背痛。
☆食物部分同第壹周，藥膳部分改為杜仲。
第三周？開始補藥
☆可以開始用酒吃飯了。
☆食物部分與第壹周相同，可以增加壹些熱量，如雞肉、排骨、豬蹄等。
渴的時候可以喝紅茶，酒，魚湯。
☆藥膳食補可選用四種中藥材、八寶、十全(冬季使用)。
剖宮產是指通過腹壁切開子宮取出嬰兒。剖腹產與正常分娩相比，產婦身體發生了明顯的變化:子宮受了傷，影響了子宮的正常收縮；術中失血使血液中催產素含量降低，影響子宮復舊；術後禁食，體力活動減少，宮口延遲，惡露持續時間延長；術中創傷、產婦精神疲勞、垂體泌乳素分泌不足、影響正常乳汁分泌等。可見，加強剖腹產後的護理，保證母嬰安全是非常必要的。1，不適合仰臥位:手術後麻醉作用消失，產婦傷口有痛感，而仰臥位子宮收縮的痛感較敏感，應采取側臥位，使身體與床形成20-30度的角度，可在背後墊壹床被子或毛毯，減少身體活動時切口的震動和牽拉疼痛。2.不宜靜臥:術後意識恢復後，應進行體力活動。24小時後要練習翻身坐起，慢慢下床，可以增強胃腸蠕動，盡快排氣，防止腸粘連和血栓形成引起其他部位栓塞。3、不宜過飽:剖腹手術時，腸道必然受到刺激，胃腸道的正常功能受到抑制，腸道蠕動相對較慢。吃多了會增加腸道代謝產物，延長在腸道內的滯留時間，不僅會引起便秘，還會增加產氣和腹壓，不利於康復。所以術後6小時內要禁食，然後逐漸增加食量。4、少吃魚:據研究，魚中含有壹種有機酸物質，具有抑制血小板聚集的作用，不利於手術後止血和傷口愈合。5、及時排便:剖腹產後，由於疼痛，腹部不敢用力，尿液不能及時排出體外，容易引起尿瀦留和便秘。所以產後的女性要按照平時的習慣及時大小便。6、預防感冒:感冒咳嗽會影響傷口愈合，劇烈咳嗽甚至會引起切口撕裂。感冒了的孕婦要及時吃藥。另外，要保證腹部切口和會陰的清潔，癢的時候不要撓，不要用不幹凈的物品擦洗。