西班牙海鮮飯(Paella,音譯為巴埃亞),西餐三大名菜之壹,與法國蝸牛、意大利面齊名。西班牙海鮮飯源於西班牙魚米之都——瓦倫西亞,五顏六色,營養豐富,顏值很高,藏紅花是西班牙海鮮飯的靈魂,不可缺少,再配上自己喜歡的蔬菜和海鮮,嬌艷欲滴,令人垂涎。最近壹位鄰居送了我們壹些伊朗藏紅花,應該是她前段時間從國外帶回來的吧。壹看到藏紅花,,腦海裏最先蹦出來的就是西班牙海鮮飯,天氣越來越熱,出門欲望越來越低,那就利用假期來做美食吧。西班牙海鮮飯,可以用兩個字來形容--豪華,事實也確實是這樣,用料很多,雖然過程並不難,但其中壹些原料在平時中餐過程中用不上,準備起來就稍嫌繁瑣,為了原料盡量齊全壹些,我們還專門去了進口商品較多的壹家超市。西班牙是足球強國,做了西班牙海鮮飯,突然想起歐洲杯,這屆的歐洲杯西班牙會取得怎樣的成績呢,拭目以待吧。
原料:免淘洗珍珠米、幹貝、魷魚花、大蝦、文蛤、橄欖油、洋蔥、蒜、青甜椒、紅甜椒、番茄、口蘑、青豆、檸檬、藏紅花、歐芹、辣椒粉、黑胡椒碎、白葡萄酒、高湯。
做法步驟:
第1步、清水裏加壹些料酒(利於去腥),把幹貝放進去浸泡15分鐘,泡好後撕去不好的筋皮部分,清洗幹凈第2步、準備好需要的菜菜。準備好大米準備好海鮮類,這是我今天用的幾種青紅椒切碎。番茄、洋蔥切碎,口蘑切片。、蒜切成蒜末,準備好歐芹、辣椒粉和藏紅花。準備好白葡萄酒。鍋裏倒入橄欖油,放入洋蔥末和蒜末炒出香味,再倒入青紅椒,放歐芹和辣椒粉翻炒。放入番茄碎,炒至出湯汁,倒入大米和藏紅花,放黑胡椒碎,炒至米粒完全被湯汁裹住。
倒入白葡萄酒和高湯。
再放入口蘑片和幹貝,小火煮15分鐘左右。15分鐘後,湯汁基本收幹。放入海鮮和青豆,再燜10分鐘左右至花蛤完全開、藏紅花是西班牙海鮮飯的靈魂,不可缺少。口海鮮成熟。吃的時候擠上檸檬汁,可以再撒壹些歐芹,拌勻即可原料: 免淘洗珍珠米200克 幹貝30克 魷魚花200克 大蝦8只 文蛤配料:橄欖油 洋蔥半個 蒜3瓣 青甜椒半個 紅甜椒半個 番茄2個 口蘑4個 青豆 檸檬調味:藏紅花 歐芹 辣椒粉 黑胡椒碎 高湯(含鹽)400克左右 白葡萄酒150克左右1、做西班牙海鮮飯的米比較重要,最好是用西班牙產的圓短米,我在超市裏沒看到,這次用珍珠米代替了,做海鮮飯的米不用洗,選免淘洗的即可,如果追求更正宗的口感,可以去網上逛逛哈。2、不管是海鮮還是蔬菜,都可以根據自己的喜好增加或減少。3、沒有買到新鮮的歐芹,在超市裏買的幹歐芹切片,辣椒粉最初是想用西班牙產的,但包裝的量太大放棄,最後用的是奧地利產的辣椒粉,也帶些許煙熏味。4、我今天用的高湯裏面有鹽,所以沒有加鹽。5、除了文蛤,其它幾種海鮮我都先用水焯了壹下,青豆也是如此。