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泥鰍燉什麽好?

芝麻黑豆泥鰍湯

川菜

特點泥鰍鮮嫩,有濃郁的泡椒味。

原料為泥鰍魚500克,黑豆60克,黑芝麻60克。

制作工藝1,黑豆和黑芝麻洗凈;將泥鰍放入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,熱死,洗凈,晾幹,上油,稍微炒壹下,撈起。

2.將所有材料放入鍋中,加入適量水,大火燒開,改小火至黑豆軟熟,加鹽調味。

手撕泥鰍

定量

泥鰍。

香菜,泡椒。

花椒粉、蔥、姜、醬油、糖、醋、料酒、雞精、食用油、高湯。

鍛煉

1.泥鰍加幾滴油,讓其遊動自然去除汙垢,去除腸內所有雜質,然後切去頭部和內臟,洗凈瀝幹,用醬油和料酒塗抹表面和內臟;

2、坐鍋點燃油。油六七成熱時,放入泥鰍炸至表面酥脆,撈出瀝幹;

3.鍋內留余油,將蔥姜、泡椒絲翻炒,倒入泥鰍、醬油、糖、鹽、高湯,加醋、雞精瀝幹汁,撒上花椒粉,倒入香菜,出鍋。

營養價值

泥鰍(Misgurnus anguillicaudatus)——又名Myzus,泥鰍。泥鰍分為泥鰍、泥鰍和泥鰍,分布於我國各地的淡水中。泥鰍常生活在稻田、池塘、溝渠的靜水底泥中,喜吃浮遊生物和小型甲殼動物。...

油炸泥鰍的做法

要口感酥脆又不破壞營養,先把泥鰍瀝幹,用酒灌醉。

然後把泥鰍和生油壹起放在高壓鍋裏,蓋緊蓋子,加熱。當泥鰍停止掙紮時,就可以把蓋子去掉了。

打開稍微翻炒至酥爛。註意不要炒太久。炒成鍋巴就不好吃了。然後釣泥鰍。

備用。

準備壹小碗醋,加少許鹽、味精、辣椒粉(或將紅辣椒切成泥狀)備用。

將壹些新鮮的紫蘇洗凈,切塊備用。紫蘇做魚最好吃,不過好像只有南方才有。

有,有紫蘇幹,但是味道大打折扣。

炒鍋加少許油,燒熱,倒入煮熟的泥鰍,翻炒片刻,再倒入調料和紫蘇。

翻炒,直到湯汁完全蒸發。

成分:泥鰍

配料:醋、鹽、味精、辣椒粉(泥)、紫蘇。

泥鰍鉆豆腐(白族)

原料

材料:活泥鰍500克。

材料:鮮牛奶200克,嫩豆腐1塊(重500克),雲腿片50克,小瓜2個,西紅柿2個,富強粉100克,泡水粉條和土豆,青椒10,大白菜心5個,洋蔥1。

調料:精鹽25克、味精5克、白胡椒20片、鮮椒葉10片、去皮蒜瓣50克、姜2克、香油20克、酥油200克。

立法

(1)取壹個臉盆,裝滿清水,加入付強粉(40g),滴幾滴香油,放入泥鰍,讓它把臟東西吐出來,然後取出來放在清水中養。

(2)西紅柿和青椒洗凈,切成4塊。將冬瓜洗凈,切成滾刀塊。洋蔥去皮,洗凈,切塊。大白菜洗凈,切成2瓣。土豆去皮,洗凈,切成滾刀塊。

(3)中火加熱炒鍋,融化黃油,用蘆葦篩濾出雜質。鍋洗凈,倒入酥油,趁熱下蒜瓣油,放入南瓜、雲腿、番茄、青椒、白菜、蔥、土豆、姜翻炒幾下;加入付強粉(60g)、鹽、胡椒粉、辣椒葉、粉絲、味精,拌勻,倒入土鍋中;然後放豆腐,註入2000毫升水和牛奶,放入泥鰍,蓋上蓋子,中火。隨著湯汁慢慢變熱,泥鰍會鉆到豆腐裏,等豆腐熟了,再淋上香油。

操作要點

泥鰍鉆豆腐很難,平時要多做實驗。泥鰍只有選擇野生泥鰍才能成功。

紅燒泥鰍~ ~ ~

買泥鰍,洗凈,瀝幹,鍋裏放油,燒熱,蔥爆炒,撈出,放入姜蒜炒香。

把泥鰍煎到壹面變色,再翻過來煎另壹面。加入黃酒、少許醋、醬油、鹽和糖攪拌均勻。

把泥鰍放在和泥鰍壹樣的水裏,煮開,煨。

燉到水差不多了,只需煮少量辣椒,收汁!!