吃葡萄的註意事項有哪些

吃葡萄的註意事項有哪些

　吃葡萄的註意事項有哪些？在日常生活中，很多人都喜歡吃水果的，水果的種類是有很多的，其中葡萄是壹種很受歡迎的水果，下面我分享吃葡萄的註意事項有哪些，壹起來了解壹下吧。

吃葡萄的註意事項有哪些1

　 葡萄的功效與作用

　葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分，對大腦尤有補益作用。

　 壹、吃葡萄後不能立刻喝水

　吃葡萄後立刻喝水，不到壹刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

　 二、葡萄別與牛奶同吃

　葡萄裏含有維生素C，而牛奶裏的有些成分會和葡萄裏含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

　 三、吃海鮮後別吃葡萄

　在吃海鮮的`同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沈澱，形成不容易消化的物質。

　 四、吃葡萄不宜過量

　由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別註意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

　 五、吃葡萄後壹定要漱口

　有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

　 六、葡萄清洗要幹凈徹底

　如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄壹定要幹凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利於身體健康。

　 溫馨提示：

　葡萄食用禁忌 ；糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者、少食。忌與海鮮、魚、蘿蔔、四環素同食，服用人參者忌食吃後不能立刻喝水，易引發腹瀉。

吃葡萄的註意事項有哪些2

　 吃葡萄上火嗎

　 1、不會上火

　很多認為吃葡萄會上火，其實這是錯誤的說法。葡萄是壹種寒性的水果，可以起到降低血壓的作用，所以吃葡萄不會上火。葡萄中的物質可以起到降低血壓的作用，對於高血壓患者具有顯著的療效。葡萄是壹種十分健康的水果，吃葡萄不會上火。

　 2、清熱降火

　葡萄不僅味道香甜酥軟，而且營養十分豐富。葡萄中含有大量的膳食纖維，可以將人體多余的脂肪帶入體外，從而起到清潔人體垃圾的作用。葡萄屬於寒性水果，多吃葡萄可以降火去熱，能夠有效的促進人體的健康。

　 3、註意事項

　葡萄能夠起到降火的作用，但是葡萄不能多吃，多吃會引起腸胃的不適應。葡萄屬於寒性水果，對於體寒者不宜食用，以免對身體造成傷害。葡萄不能與海鮮食物壹起食用，否則壹起食用會產生化學反應，生成難以消化的物質，對人體造成傷害。