胡蘿蔔、木耳、甜瓜和雞蛋
成分:
胡蘿蔔、雞蛋、木耳和哈密瓜。
練習:
1.準備好所有的材料,把雞蛋煎好,放出來備用。
2.鍋裏放入小蔥和蒜翻炒,放入哈密瓜和胡蘿蔔,翻炒至斷,再放入黑木耳雞蛋,加入生抽、蠔油、鹽雞精,調味,最後用澱粉水勾芡。
洋蔥炒牛肉
成分:
肥牛卷,洋蔥,大蒜,洋蔥,澱粉
練習:
1.調味汁:在碗中加入2湯匙生抽、11湯匙生抽、11湯匙蠔油、少許胡椒粉、10.5湯匙糖、11湯匙澱粉和10.5碗水,拌勻。
2.洋蔥切絲,大蒜切碎,肥牛水煮後撈出。鍋裏燒熱油,倒入蒜末炒香。3.將洋蔥炒軟,肥牛卷再炒壹會,然後倒入汁液,大火收汁,煮至濃稠,撒上蔥花出鍋。
西蘭花炒雞胸肉
配料:雞胸肉、西蘭花
練習:
1.雞胸肉已經切丁了。加入料酒、醬油、鹽、澱粉、胡椒粉腌制5分鐘。2.西蘭花采摘洗凈,用鹽水浸泡10分鐘,水煮2分鐘,取出備用。
3.鍋中加入適量油,倒入雞丁至熟,放入西蘭花翻炒幾下,加入生抽,將蠔油翻炒均勻,撒上剁椒。
杏鮑菇黑胡椒牛肉
成分:
牛排2塊,杏鮑菇1個,蒜末。
工作方法
1.牛肉杏鮑菇切丁,加入壹勺醬油,壹勺料酒,壹勺蠔油,壹勺澱粉和少許鹽和黑胡椒,拌勻,腌制15分鐘。
2.鍋裏刷油,倒入牛肉,煎至熟。出鍋,用油炒蒜末。倒入杏鮑菇翻炒至變軟。加入牛肉,加入壹勺蠔油和剁碎的黑胡椒,攪拌均勻。
糖醋燜雞
成分:
大雞排2片,番茄醬,醬油,醋,糖,澱粉,白芝麻。
練習:
1.雞排自然解凍切丁備用。
2.鍋裏放油,油燒至七成熱,放入雞塊,炸至金黃色。
3.糖醋汁:3湯匙番茄醬11湯匙醬油12湯匙醋11湯匙糖11湯匙澱粉攪拌均勻。4.鍋裏留底油,糖醋汁倒入鍋裏,小火煨至冒泡。倒入雞塊,攪拌均勻。
青椒燜肉
成分:
青椒,瘦肉,蔥花
練習:
1.調醬:壹勺醬油+壹勺蠔油+壹勺澱粉+壹碗水,攪拌均勻備用!2.青椒切段備用,瘦肉剁成肉末+蔥花+壹勺料酒+壹勺醬油+壹勺蠔油+半勺生抽+十勺半黑胡椒+少許鹽+十壹勺澱粉和十壹個蛋清。用力攪拌!
3.將青椒填滿肉末,將青椒肉放入熱油鍋中,小火煎至金黃凝固,倒入醬汁,小火煨至濃稠多汁。
酸辣古天雞
成分:
去骨鳳爪,檸檬,小米辣,蒜末,香菜,熟芝麻
練習:
1.先調好醬料:將蒜末、辣椒粉、熟芝麻放入碗中熱油+兩勺醬油+兩勺陳醋+壹勺生抽、十勺半糖和十碗半涼開水拌勻!
2.將去骨鳳爪煮熟,撈出冷水瀝幹水分,加入檸檬片、小米辣、蒜片、香菜,拌勻,放入冰箱腌制兩小時,口感更佳!
土豆咖喱雞
成分:
雞胸肉,土豆,胡蘿蔔,洋蔥,咖喱片,八角
練習:
1.土豆、胡蘿蔔、洋蔥切小塊,雞胸肉切小塊用十壹勺料酒+壹勺醬油+壹勺澱粉腌制均勻10分鐘!
2.將土豆放入鍋中熱油,煸炒胡蘿蔔,取出。加入雞胸肉,煎至金黃色。加入土豆、胡蘿蔔+鹽+壹勺醬油攪拌均勻!
3.加入吃剩的食物,加入壹顆八角+壹片咖喱片小火煮10分鐘,加入洋蔥大火收汁。