桃花:
桃花，薔薇科落葉桃或桃的花，色彩艷麗。《千金方》載:“桃花三朵，空腹飲，纖腰”。《名醫阿別錄》載:“桃味苦，性平，能控濕氣，利小便，解三蟲”。桃花味甘，性平無毒，能消食化積，行氣化痰，化滯利水，閉經。這個藥方是減肥護膚的絕佳美容佳品。
1，美女，來自植物學教育科研網。
我國古人很早就認識到了桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》說桃花有“使人氣色好”的功效。清明節前後，桃花尚有花蕾時，取桃花250克，白芷3克，密封，用1000毫升白酒浸泡30天，早晚各飲15-30毫升。同時將少許酒倒在手心，搓至手心發熱，來回搓臉，對黃褐斑、黑斑、面色暗沈等面部色素性疾病有很好的效果。
桃花的美容功能主要是因為花中的山奈酚、香、豆精、三葉蟲、維生素A、B、C等營養成分。這些物質能擴張血管，疏通靜脈，滋潤皮膚，改善血液循環，促進皮膚營養和供氧，加速促進人體衰老的脂褐素的排泄，防止皮膚黑色素的慢性沈積，從而有效預防黃褐斑、雀斑、黑斑、桃子，這些物質還富含植物蛋白和遊離氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚幹燥、粗糙、皺紋有效果，還能增強皮膚的抗病能力，從而防治。
利用桃花美容的簡單方法是將新鮮的桃花搗碎取汁塗在臉上，輕輕按摩壹會兒，或者在陰涼處用幹桃花粉，與蜂蜜混合後塗在臉上，然後洗凈。花中的營養物質可以滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤，皮膚潤澤光滑有彈性的美容效果。
陽春三月，桃花吐蕊。桃花的美麗常常讓人想起生活的豐富多彩。古人用“人面桃花相映紅”這句話來贊美少女嬌艷的容顏。其實桃花確實有美容的作用。桃花味甘辛，性微溫，有活血、悅膚、利尿、化瘀、止痛的功效。桃花含有山奈酚、胡蘿蔔素、維生素等成分，其中山奈酚具有很好的美容護膚作用。
據《國粹本草經》記載，采摘新鮮桃花，用酒浸泡，每天飲用壹些，可使面部紅潤，美如桃花。
普濟方在介紹“桃花酒”的方法和作用時說:3月3日采摘新鮮桃花，用上等白酒浸泡，49天後服用。長期服用，可以祛病養顏。下面介紹幾種以桃花為主藥的美容方法:1、桃花豬蹄粥:桃花(幹品)1 g、幹凈豬蹄1 g、粳米100 g、鹽、醬油、姜末、蔥花、香油、味精。將桃花焙幹，研成細粉備用；陶靜粳稻；將豬蹄的皮和骨分開，放入鐵鍋內，加入適量的水，大火燒開，撇去浮沫，豬蹄熟時撈出骨頭，加入粳米和桃花粉，繼續小火煨粥，待粥成時加入精鹽、醬油、姜粉、蔥花、香油和味精，拌勻。隔日1劑量，分次溫服。該方劑具有活血潤膚、益氣通乳、增肌養顏、祛瘀生新的功效，適用於面部有斑的哺乳期婦女。產後服用這種粥，不僅可以催乳，祛除體內瘀血，還可以祛除面部色斑，滋潤皮膚，補益身體。2、隋宮美白食譜:桃花(幹)60克，冬瓜仁75克，陳皮45克，* * *磨成極細末，貯於瓷瓶中，即食。每次1g，每日2 ~ 3次，飯後用溫糯米酒送服。本方具有活血化瘀、祛斑美白、潤膚悅色的功效。適用於面部較黑或有黃褐斑的人，以及生活在高原、海邊、南方地區、日曬強烈的皮膚較黑的人。3.桃花白芷酒:在農歷三月初三(或清明節前後)采集30克新芽初綻、枝頭向東南方向盛開的桃花，與40克白芷壹起裝入瓶中，加入1000毫升白酒，密封，1個月後開瓶使用。每天早晚喝桃花白芷酒1，同時往手心倒壹點藥酒，雙手搓在壹起。手掌變熱後，來回搓臉。這個方子可以去除臉上的黑斑，治療產後面色暗沈、黑斑或暗沈的癥狀。該方法安全可靠，制作簡單。壹般使用40 ~ 60天見效，色斑消失，面色變得紅潤有光澤。桃花是破血藥。孕婦和月經量過多者不宜服用桃花酒，也不宜服用其他桃花美容方子。但是對於大多數女性來說，桃花是壹種經濟又方便的美容產品。願每壹位愛美的女性健康潤澤，“面如桃花”。
2、利水、活血、通便的功效。治水腫，肢氣，痰飲，排便不好。沖泡方法:桃花適量，蜂蜜適量，開水適量。
玫瑰
玫瑰花茶具有調節女性生理、養顏美容、性質溫和、降火、緩解疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸功能、長期飲用能促進新陳代謝等作用。能調血理氣，平肝活血，使皮膚紅潤，治療肝氣(情誌)郁結引起的胃痛，有安神抗抑郁的作用。具有美容養顏、理氣解郁、活血化瘀的功效。用於胃氣郁結所致的腹痛，月經不調，赤白帶下，乳房脹痛等。沖泡方法:玫瑰花3克，茶葉2克，開水。
在中國傳統醫學中，玫瑰被稱為流浪花和刺玫果。
其性甘苦，性溫無毒。入肝脾二經。
功效壹:理氣解郁，化瘀。主治:肝胃疼痛，慢性風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾，乳癰腫毒。
功效二:將加工好的花蕾3-5g放入沸水中沖泡5分鐘，加入糖或蜂蜜，或加入自己喜歡的茶葉壹起沖泡，具有調理氣血、疏肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏的作用。
特別是對於痛經、月經不調的女性。
功效三:玫瑰的適應性很強。除了玫瑰油，花、莖、芽、根都可以入藥。水果含有豐富的維生素，可以作為天然的飲料和食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱去火、美容養顏的奇特功效。
功效四:民間有壹個加入玫瑰花蕾和紅糖熬制奶油的秘方。服用後能養血益氣，養顏美容。方法是在100克玫瑰花蕾中加入清水約500克，煎煮20分鐘，濾去花渣，再煎成濃汁，加入紅糖500-1000克，煎成糊狀。如果長期服用，可以放在冰箱裏，每天服用1-2茶匙。如果長期使用，效果會更好。