400克紅色花生仁
調料:醋300克。
白糖、香油、醬油、小蔥等。
方法/步驟
將花生炒至熟；
將萵苣洗凈，切絲，切丁，蔥切碎；
取壹容器加入香醋、糖、香油、醬油、蔥，拌勻成汁備用；
炒鍋倒入油，油還冷的時候倒入花生，用鍋鏟翻炒，保證花生受熱均勻。皮膚稍變色有異味就可以取出來了。也可以通過聲音判斷。如果有嗶嗶聲，很可能會變成糊狀。如果還是覺得不好抓，可以用手捏壹個花生，皮和果肉就可以分開了。
取壹個喇叭狀的碗，底部放生菜絲和香幹丁，上面放油炸花生米，然後倒入調好的汁拌勻即可食用。
向冷卻的花生中加入韭菜末、芫荽末、洋蔥末、黃瓜丁和準備好的調味汁，攪拌均勻即可食用。
七
特點:爽口、酥脆、美味。
結束
需要註意的事項
制作時千萬不要放鹽；選擇容器時，選擇玻璃的，瓶子要幹凈幹燥；儲存在黑暗的地方。
問題二:醋泡花生怎麽做？我每次都把餐館裏的花生吃光。佐料
花生
200克
佐料
淡醬油
1湯匙
鹽
1/2勺
醋
1勺子
彩色胡椒
每個1/4
大蒜
1粒膠囊
步驟
1.幹花生，放在碗裏。
2.用水洗凈後，用涼開水浸泡。
3.每小時換壹次水，2-3次即可。泡久壹點比較好。我都是晚上泡早上吃，早上泡晚上吃。
4.這是壹顆浸泡了壹夜的花生。加入醬油和鹽壹會兒。
5.現在切大蒜。先把壹個大蒜切片，再切成條，然後剁碎。
6.將彩椒切成小塊，用刀剁碎。
7.在花生中加入大蒜和彩椒，攪拌均勻。
8.把它放在盤子裏。
技巧
賈寧的經歷:
1，花生要泡很久才好吃，夏天可以放冰箱。
2.大蒜放壹會兒就好了。
問題3:什麽時候吃醋泡花生？3個月每頓早餐空腹吃10 ~ 15花生。可以清血脂，去脂肪，減肥。
醋泡花生的吃法是每天早上早飯前吃花生，然後吃早飯。如果想減肥，也要註意飲食控制，多運動，多吃水果蔬菜，註意適當節食。
醋泡花生有清熱活血的功效，對保護血管壁、防止血栓形成有很好的作用。長期堅持食用，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
四種人不宜吃花生:1。高血脂患者:花生含有大量脂肪。高血脂患者食用花生後，血脂水平會升高，這往往是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要原因之壹。2、膽囊切除術:花生中含有的脂肪需要膽汁來消化。膽囊切除術後，儲存膽汁的功能喪失。這類患者如果吃花生，沒有大量的膽汁幫助消化，往往會引起消化不良。3、消化不良:花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能失調的人食用後會加重病情。4、淤血:花生中含有壹種促凝血因子。跌打損傷、有瘀血的人吃了花生後，可能會引起瘀血，加重腫痛癥狀。
問題四:如何吃醋泡花生降血壓？怎麽用食醋做花生？
問題5:可以吃幾天醋泡的花生。用醋泡花生的做法很簡單。將半斤醋裝入瓶中，放入半斤花生，使花生全部浸泡在醋中，密封，浸泡壹周再食用。
花生泡在醋裏，醋和花生的“神仙配”是科學的，在於花生含有人體所需的不飽和脂肪酸的突出價值，但畢竟高脂、高熱量、油膩。而醋中的很多有機酸只是膩而香，所以花生在醋中浸泡壹周以上。
問題6:醋泡花生堅持天天吃健康嗎？
用米醋把花生泡在醋裏。有降低血壓的作用。另外，我在給妳推薦幾種醋。壹、【醋泡黃豆】——對調節血脂有很好的作用。
將生黃豆洗凈，晾幹，用陳醋按1:2的比例在陰涼處浸泡3個月左右。每天早上10粒醋豆，壹湯匙豆醋，壹湯匙蜂蜜，用400毫升冷開水稀釋，空腹服用。
二、【醋泡雞蛋】——醋蛋有很好的保健作用。
取180 ml陳醋放入大缸中，然後將1洗凈的生雞蛋放入其中浸泡。1周後，蛋殼被軟化，只剩下薄薄的壹層皮。拿起薄皮，將蛋清、蛋黃、陳醋混合均勻，成醋蛋。取26~34毫升醋蛋。加入適量蜂蜜和2~3倍的溫水調勻服用。早上空腹服用，壹天1次。1醋蛋7天服用，30~45天為1個療程。醋蛋可防治動脈硬化、腦血栓、高血壓、心肌梗塞、骨質增生、糖尿病、風濕、失眠。
三、【醋的小竅門】
1、失眠——失眠患者睡前倒壹杯涼開水，再加1勺醋，喝下去很快就睡著了。睡前用溫熱的老陳醋揉腳也會讓妳很容易入睡。
2、扭傷——將面粉混合煮成糊狀，加入適量老陳醋，敷在紙上或紗布上，貼在患處。幹了以後，輕輕揭開，換上。貼幾次可以消除扭傷處的灼熱感和疼痛。此法對骨關節脫位、跌打損傷等外傷有療效。
3.鼻炎——將5ml左右的陳醋放入容量為1000ml的刷洗器中清洗鼻腔，1每天洗兩次，可治療鼻炎。
4.腳麻——加熱1升陳醋倒入桶中，然後每次泡腳20分鐘。這樣泡4~5次，麻木感癥狀就能緩解。
5.燙傷——根據酸堿中和原理，將醋制成5度溶液，用於沖洗燙傷，尤其適用於石灰燙傷。或者用浸過醋的紗布敷在燙傷處，也能有效。
6.止咳——將大蒜浸泡在陳醋中65，438+05天後，每天早上空腹吃浸泡好的大蒜65，438+0 ~ 2瓣，喝點醋汁。65，438+00 ~ 65，438+05天服用，可止咳平喘，解毒散瘀，降壓降脂，從而預防老年人感染性疾病和腫瘤的發生。
7.降血壓——將500克花生米連衣浸泡在陳醋中7天以上，每日攪拌壹次，每晚睡前嚼3-5粒，連服7天，可緩解動脈硬化。
8、美容——薏米250克，用500毫升陳醋浸泡，使用前密封10天，每天服用壹勺醋，可使皮膚白嫩，色素會消退。
9、治療胃炎——100克生姜洗凈切成細絲，放入250毫升老陳醋中密封3天，每天早晨空腹服用，10毫升可治療慢性胃炎。
10，暈車——對於容易暈車暈船的人來說，出發前喝壹杯加了老陳醋的溫水，會讓妳舒服很久。
11.緩解疲勞——旅途勞累時，在洗澡水中加入少許陳醋，可以使皮膚光滑，放松肌肉，緩解疲勞。
12、止血——用棉花蘸陳醋塞住鼻孔，止鼻血。
13，流感預防——“流感”季節。用醋熏蒸房間可以消毒空氣，預防感冒；用老陳醋和鹽煎服，也能止嘔止瀉。
14、治療關節炎——將陳醋、麥麩、鐵砂按壹定比例混合放入紗布帶中，在紗布帶上放置熱新磚，對患處或相關穴位進行熨燙，可治療關節炎、骨質增生。
15、治療腮腺炎——在陳醋中加入少許石灰，均勻塗於患處，可治腮腺炎。
16、皮炎治療——用陳醋塗抹患處，每日三次，治療神經性皮炎。
17、消腫——碰傷、撞傷、紅腫(未骨折，不傷筋骨)用溫熱的老陳醋敷患處，每日三次，消腫散瘀。
壹、哪些醋泡的食物比較健康？-知識堂主頁>家庭生活>飲食
醋是壹種常見的調味品，藥用價值也很高。據相關醫案記載，醋味酸微苦，性溫，有去淤止血、解毒殺蟲之功。現代醫學發現，食醋浸泡的食物具有防治疾病的作用，尤其對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖、感冒、幹咳、延緩衰老等有療效。
將花生浸泡在醋中。花生用醋泡壹天，壹天兩次，每次10-15。> & gt
問題7:醋泡花生對身體有什麽好處和壞處？這對胃有好處
問題8:醋泡花生吃多了會怎麽樣？沒有副作用，但是從營養的角度來說，用醋泡過的花生，時間長了會沒有營養。
問題9:壹天想吃幾次醋泡花生？疾病分析:您好，高血壓的話建議吃低鹽飲食和低脂飲食。妳必須禁止吸煙和飲酒，以避免情緒激動。如果有高血脂，壹定要同時治療。否則降壓效果不好。建議:
在當地醫生的指導下選擇口服降壓藥，會使血壓更加平穩。多吃水果和蔬菜是有益的。用醋泡花生沒有科學依據
問題10:花生可以在醋裏泡多久？將花生浸泡在醋中，每日兩次，每次10-15粒。長期堅持吃可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。是防治血管疾病的保健食品！
祝妳生活幸福，身體健康。希望能領養。謝謝妳。