胃為後天之本，如果胃不好，哪怕吃再有營養的食物也無法被消化吸收，身體吸收不了足夠的營養，就會導致身體機能下降，就會影響到健康。
現在有很多人都有胃部不適的情況，這大多都是和不正確的飲食習慣有關，飲食不規律，長期吃不健康的外賣等，久而久之，胃就被吃壞了。當胃不好時，就需要把握正確的飲食方法，比如壹些水果就不能多吃。
4種常見水果易傷胃，請早點拉入?黑名單?1、鮮棗：容易不消化
雖然紅棗有著?日食三顆棗，青春永不老?之說，吃棗好處很多，但是鮮棗中的水分含量在水果當中算是較少的而膳食纖維含量卻很高，正因鮮棗這兩特性，導致吃進去後胃部難以消化。
而且鮮棗中的膳食纖維大多存在於棗皮中，棗皮可是又薄又堅硬，邊緣非常鋒利，吃進去後很容易劃傷胃部，如果是胃潰瘍，胃炎患者吃了鮮棗後容易加重胃部不適和引發疼痛。
2、山楂：容易導致胃結石
山楂酸甜可口可以開胃消食，還能補充身體所需維生素和黃酮類物質。但是脾胃虛弱的人壹定要少吃。因為山楂中不僅含有大量的果膠，還有大量的叫做單寧酸的物質，吃進去後會與胃酸相凝結生成不易溶於水的沈澱物，這些沈澱物和胃中的食物殘渣相遇就會膠著在壹起，然後生成胃結石。
胃結石會引發胃出血，胃潰瘍，甚至胃穿孔等嚴重胃病。如果是患有反流性食管炎的病人，哪怕不直接吃用山楂泡茶喝也是不行的。
3、桃子：加重胃部不適
大家可能都聽說過，杏傷人，桃養人之說，因為桃子水嫩多汁，營養豐富，好吃又養人，所以就會忍不住多吃。但是桃子裏面含有很多鐵和鈣，對於胃不好的人來說，可是加重胃部不適的?毒藥?，所以少吃些可以，但壹定不可多吃，否則會讓胃更難受。
4、獼猴桃：增加胃酸引腹瀉
獼猴桃因其高維C的含量，素有?水果之王?的名譽，但是獼猴桃屬性偏寒，吃多了會導致脾胃陽氣損耗，引發腹疼腹瀉。此外獼猴桃中也富含果膠，會導致胃酸分泌增多，食用過多會導致燒心反酸。所以脾胃虛弱的人應該少吃獼猴桃，尤其是空腹吃最傷胃，少量吃也需要在飯後再吃。
知道了傷胃水果，那麽胃病人適宜吃的水果是什麽呢？?1、蘋果
蘋果雖然是再普通不過的壹種水果了，可是營養價值卻很高，胃病患者也可以吃。
2、木瓜
木瓜也是適宜胃病患者食用的水果。不過木瓜性偏寒，最好不要空腹食用。
看完此篇文章，想必大家已經對於有胃病的人不能吃哪些水果了然於胸了，所以在日常生活中壹定要好好控制，如果實在喜歡吃，少嘗即止。多選擇吃蘋果，木瓜等對於脾胃有好處的水果，平時還要註意不要吃辛辣刺激和過於油膩的食物，同時，吃東西時盡量做到細嚼慢咽，每頓飯只吃8分飽，飲食要規律，這樣才會讓我們的胃更加健康。