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油渣怎樣做好吃

 油渣是人們用肥豬肉炸油所剩下來的肉渣。煉完後出油渣兒,在鍋裏再煮壹次,加花椒、大料。妳知道油渣做飯方法有哪些嗎?下面我向大家介紹壹下油渣做飯方法。

 油渣做飯方法壹:香脆油渣蔥油餅

 材料

 面粉500克,蔥1根,油渣半碗,熱水半小碗,鹽,雞精適量

 做法

 1.盆中面粉分次加入適量熱水,揉至?三光?(手光、面團光、 盆光)軟硬程度比耳垂稍硬即可。盆加上蓋備用。

 2.蔥切碎,鍋中放少量豬油煽炒至出香味,並略幹。

 3.切碎油渣,加入炒後的蔥碎,並加入適量鹽、雞精,可嘗壹下,口 味不要太淡,因為面團裏沒有加鹽。

 4.把面團搟成小於0.5cm的大薄片(越薄越好),在表面抹上壹層豬 油,再鋪上餡料,從邊上卷著折成長條。

 5.把長條切成10cm左右的段,立起來用手按著斷面輕輕壓扁。

 6.平底鍋裏放色拉油,慢慢用小火煎四五分鐘至表面金黃即可。

 油渣做飯方法二:青椒炒油渣

 材料

 油渣,鹽,青椒,蒜片,豆豉,雞精

 做法

 1.肥肉煉出豬油後剩下的就是油渣了~(壹定要有壹些帶了少許瘦肉滴做出來才會特別的香);

 2.油渣乘熱撒少許鹽備壹邊(保持香脆)~

 3.青椒切圈與蒜片和豆豉壹起下熱油鍋熗香,撒鹽拌勻~

 4.倒入油渣迅速翻炒幾下撒雞精就OK了!

 油渣做飯方法三:豆豉辣椒炒豬油渣

 材料

 豬五花肉300g,蘿蔔幹100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1湯匙15g,蒜苗2根,老姜末1湯匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,鹽1/2茶匙3g

 做法

 1、五花肉洗幹凈,切成3cm寬的連皮帶肥肉帶瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。

 2、將五花肉片放入凈炒鍋,用小火加熱煉成金黃色的豬油渣(此過程約需10分鐘,要不時翻動以免瘦肉黏鍋)。炸出來的豬油留用,油渣瀝油冷卻。

 3、將蘿蔔幹和朝天辣斜切成和蒜苗壹樣長短的小段。煉好的豬油渣再改刀切成小片,每壹小塊豬油渣都要帶皮帶肉。

 4、大火加熱炒鍋中的豬油,先將蘿蔔幹粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分鐘出香味。

 5、再依次加入黑豆豉、豬油渣、鹽、蒜茸和老姜末,調入生抽,炒勻後起鍋。

 小訣竅

 1、蘿蔔幹是不可缺少的,它不僅使這道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的豬油,使這道菜不至於油膩。也可以用黃瓜代替。

 2、由於蘿蔔幹、黑豆豉和生抽中都有鹽分,所以另外放的鹽量較少。

 3、如果有湖南的酸筍也可以壹起剁碎了炒進來,更加爽口。

 4、南方會把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其實用這兩種蔬菜炒制這道菜都會很合適。

 油渣的功效與作用

 補虛、 潤燥、 解毒。豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素A、維生素E也很豐富,聞起來有豬油的香味。