1，宮頸糜爛飲食原則
1、宮頸糜爛飲食要註意富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、大白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
2、專家表示，宮頸糜爛的飲食宜清淡，忌羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發。
3、宮頸糜爛不宜吃辛辣:辛辣、溫熱、刺激性食物會加重盆腔充血、炎癥，或引起子宮肌肉過度收縮，加重癥狀。所以辣椒、花椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴蓮、辛辣調味品盡量少吃或不吃。
4、宮頸糜爛禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝及含激素的食物。
2、宮頸糜爛日常註意事項
●註意關鍵時期的保健，因為很多女性非常容易得這種病，所以壹定要註意保健，尤其是經期、孕期、產後。
●保持外陰清潔是非常必要的，要定期去醫院檢查，做到早發現早治療，同時避免不潔性行為。
●必要時根據病情采取相應的治療措施。
3.宮頸糜爛吃什麽好？
對於食物，宮頸糜爛患者應多吃瘦肉，如雞肉，如雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、大白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶、紫菜、水果等。，但對桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、激素性食物，要忌口，宮頸糜爛。忌辛辣食物和飲料，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、白酒等。
宮頸糜爛的誘發因素和治療輔助都離不開飲酒飲食。“宮頸糜爛吃什麽好？”這個問題我們壹定要搞清楚。另外，宮頸糜爛不是傳染病。宮頸糜爛雖然不會直接引起感染，但會通過其他婦科疾病傳播，比如真菌性女性生殖器炎癥，因為如果不及時治療宮頸糜爛，炎癥會導致其他病變，從而引起其他疾病的感染。所以女性朋友壹定要註意衛生，預防宮頸糜爛等婦科疾病。
4.輕度宮頸糜爛吃什麽好？
1.註意保持清淡飲食，多吃水果蔬菜和清淡食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、大白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐等。
2、不要吃辛辣或刺激性食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或引起子宮肌肉過度收縮，從而加重癥狀，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜等。；
3、桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、激素性食物也要少吃。
5.宮頸糜爛的原因
1，不潔生存。因為婚前性行為大多處於秘密狀態，年輕人沒有穩定的經濟來源，沒有辦法創造穩定幹凈的生活環境，所以患病的概率會大大增加。
2.過早的性鍛煉和過多的性伴侶。過早的性生活、頻繁更換性伴侶、性生活強度過大是宮頸糜爛不可忽視的原因。
3.多次勞動。婚前性行為導致的手工和判斷性刮宮、宮頸擴張等很多婦科手術都可能導致宮頸損傷或炎癥，最終導致宮頸糜爛。
6、宮頸糜爛食療湯
首先，蒲公英瘦肉湯:
瘦豬肉250克，蒲公英30克，薏苡仁30克。將蒲公英、生薏米、瘦豬肉洗凈，壹同放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，再改小火1-2小時，調味待用，隨餐食用。具有清熱解毒、燥濕止帶的功效。
二、雞冠花稀肉湯:
雞冠花20克，瘦豬肉100克，紅棗10枚。雞冠花、紅棗(去核)、瘦肉洗凈。將所有材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開，小火煮30分鐘。根據需要調味和報價。具有清熱利濕、止帶的功效，適用於濕熱型宮頸炎。雞冠花有兩種:白色和紅色。白色的主要是通過祛濕清熱來治療白帶。除了清熱利濕，紅人還能入血治赤白帶，使用時可根據不同癥狀選擇。
三，三份美味的鵪鶉湯:
1豐滿鵪鶉(重約100g)，薏苡仁30g，黃柏12g，蒼術6g。將嫩鵪鶉活宰，去毛去內臟，洗凈；將薏苡仁炒至微黃，去火，備用；將黃柏和蒼術洗凈。將所有食材放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，小火燜煮2小時左右，調味待用，隨餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效。
四、黃瓜、土茯苓和黑蛇羹:
黃瓜500克，土茯苓100克，紅小豆60克，烏梢蛇250克，生姜30克，紅棗8枚。將烏梢蛇去皮、去內臟，放入沸水鍋中煮沸，去除肉中的骨頭；新鮮黃瓜洗凈。將上述材料與蛇肉壹起放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，文火燉3小時，調味後即可食用。每天1劑量，5-7天為1療程。具有清熱解毒、除濕的功效。
五、馬齒莧瘦肉湯:
瘦豬肉250克，馬齒莧30克，芡實30克。將馬齒莧、芡實、瘦豬肉洗凈，壹起放入鍋中，加入適量清水，大火燒開，文火燉2小時，調味待用，佐餐食用。具有清熱解毒、燥濕止帶的功效。
7.宮頸糜爛的癥狀
1，宮頸糜爛癥狀
宮頸糜爛由宮頸炎發展而來，宮頸局部為顆粒狀紅色區域。炎癥初期，宮頸表面扁平，稱為單純性糜爛。病程長者不均勻，呈顆粒狀或乳頭狀。根據整個宮頸區糜爛的大小，糜爛分為輕、中、重度。
2.不孕不育是典型的危害。
女性發生宮頸糜爛後，宮頸分泌物明顯增多。這些粘稠的分泌物中含有大量的白細胞，會嚴重影響精子的正常活動，阻礙精子進入子宮，從而導致不孕。
3.宮頸糜爛對孕婦的影響很大。
如果孕婦患有宮頸糜爛，壹定要及時就醫，不要自行用藥。因為孕婦生病時，體內的孕酮和雌激素水平在不斷升高，會加重糜爛癥狀，導致女性私處出血。雖然不會直接影響胎兒的發育，但如果不及時止血，孕婦的抵抗力會受到影響，生殖道容易感染，容易導致自然流產。
4、引起其他器官的炎癥
宮頸糜爛如不及時治療，其他器官也易受炎癥感染，宮頸糜爛的病原體會引起子宮內膜炎；炎癥通過淋巴管和子宮旁韌帶擴散，容易導致慢性盆腔炎；如果炎癥擴散到膀胱區域，就容易導致泌尿系統感染和炎癥，出現尿痛、尿頻、尿痛等常見癥狀。
5、沒有及時治療癌癥。
宮頸糜爛與宮頸癌關系密切。當宮頸長期受到慢性炎癥刺激時，局部抵抗力會下降，對致病菌的抵抗力喪失。如果不及時治療，病竈細胞會異常增殖，進而演變成惡性病變，甚至引發癌癥。