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圓柚和洪菊

圓柚是“橙”和“柚”的雜交品種,又名葡萄柚、柚子,現在美國佛羅裏達州的品種更為優良。這種水果像葡萄壹樣成串生長,故名“柚子”。柚子的氣味可以提振情緒,它經常被用於護膚、體重管理和健康代謝。

柚子屬於蕓香科、桔亞科、柑橘屬;它的精油是冷榨得到的,散發出淡淡的花香、橘子香和水果香。主要化學成分是d-檸檬烯,Dorteri的柚子精油產自希臘。可用於熏香,食用,塗抹。其氣味能提神醒腦,緩解焦慮,對調節季節性情緒障礙有壹定的輔助作用。可以幫助改善肥胖,排除體內毒素;刺激淋巴腺,改善脂肪團和水腫,消化脂肪,舒緩身體,緩解偏頭痛和經前綜合癥。

圓柚在生活中的壹些小妙招有:

1:?燃脂減肥排毒淋巴液:沐浴後2滴稀釋塗抹於腰、腹、腿、臂等肥胖部位,按摩至吸收;1滴溫水喝。(可與輕質化合物結合使用,效果更佳)

2.緊致纖維量,淡化色斑:晚上潔面後,稀釋後取3滴柚子均勻塗抹於面部,由下而上輕輕按摩至吸收。(可搭配薰衣草、乳香和花樣年華)

3.控制食欲和暴飲暴食:加1-2滴於水中飲用或裝入膠囊口服或熏香嗅聞。(可搭配生姜和樂活復方)

4: 1-2滴柚子和1-2滴柏樹精油加入基礎油或乳液中,局部塗抹有助於消除水腫。

5.長時間看書容易走神,容易疲勞。香柚的精油可以幫助提高濃度。也可以用2滴柚子,1滴野橙,2滴杜松子作為讀書時的香的組合。

需要註意的事項

圓形葡萄柚是所有光敏精油中較低的壹種。如果非要暴曬,可以用柚子精油代替其他光敏性高的柑橘類精油,這樣更安心。

洪菊

?紅橘原產中國,又名川橘、伏橘,樹勢旺盛,果實扁圓,皮薄,色澤鮮紅,有光澤,肉質細嫩多汁,酸甜可口。

紅桔在我國傳統中草藥中的應用歷史悠久。橘皮長期入藥,取名“陳皮”,橘皮久紅為佳,故稱紅皮陳皮。《本草顏回》記載:“味辛而好,故能開氣;胃苦而導瀉,故能化痰;其性溫平,善解,故能止嘔止咳,健脾和胃。

多塞特橙精油產自巴西,可用於熏香、食用和塗抹。主要芳香化學成分:檸檬烯,具有溫暖和甜蜜的氣味,可以提升情緒,緩解焦慮和壓力。還有利於健康的消化代謝,紅橙精油具有凈化特性,可以支持健康的免疫和呼吸系統。

橙子精油的性質非常溫和,法國人稱之為“天然兒童藥水”,常用於調理兒童消化不良和打嗝(推薦3歲以上兒童使用)。它也非常適合老年人和身體虛弱的人。紅橙精油是壹種非常安全的精油。用薰衣草大比例稀釋後,通過按摩腹部可以緩解妊娠紋。可以每天添加到零食或飲料中,非常適合在各種食譜中添加紅橙味。

使用橙色的壹些方法:

1,小兒消化不良:分餾椰子油20滴+紅橙1滴,塗於腹部順時針按摩。

2.妊娠紋的預防:5ml+椰子油+1滴橙子+1滴薰衣草,調和成按摩油,從懷孕第五個月開始每天按摩腹部兩次。

3.調料:做蛋糕時可在材料中加入2-3滴紅橙精油,以增強美味效果(用量可酌情增減)。

4、制作飲品:可以在茶或果汁中加入2-3滴紅橙精油。

5、改善情緒:將1-2滴橙子精油滴入手掌,揉搓在壹起,貼近口鼻,深深吸入整個呼吸道。

6、香薰:適合白天在房間或車內熏香,減少異味,使整個空間清新甜美。

需要註意的事項

柑橘精油具有光敏性,使用後12小時不要直接在陽光下暴曬。