1、補腎益壽膠囊服藥時間
服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參)，健胃藥(如補脾益腸丸)和對胃腸刺激性較大的藥物(如甘露消毒片)；而驅蟲藥(如烏梅)和瀉下藥(如大承氣湯)，則於空腹時服用較好；安神類藥物應在睡前服用。不管是在飯前或飯後服藥，都應有半小時至壹小時的間隔，以免影響藥效。
根據藥性和病情的不同，合理選擇服藥時間，可以充分發揮藥物的治療效果。補腎陽藥金匱腎氣丸、右歸丸等，湧吐藥如常山飲、七寶飲、截瘧飲等宜清晨服。補陰養血藥宜傍晚時服用。如天王補心丹、麥煎散、六味地黃丸、當歸地黃湯等。
根據病所在身體的部位選擇服藥時間，如病在胸膈以上者，先食而後服藥，病在心腹以下者，先服藥而後食，而使藥力迅速下達；病在四肢血脈者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜飽滿而在夜。此外，還有腸道疾患及腸寄生蟲病，須在食前服藥，以利於藥物較快地到達病所；對胃腸有刺激作用及治眼科病的藥，宜飯後服。治療肝、腎、胃的藥，宜飯前20分鐘服用。
服用補腎益壽膠囊，壹次1-2粒，壹日3次，宜飯前服用。總之，擇時服藥，既可順應時令變化，符合機體對陰陽需求的時間性，又可借助機體氣體升降之勢，促使機體恢復正常。對於病情嚴重者，不必拘泥於規定時間，應隨病情斟酌定之。詳情請向醫生咨詢。
2、益氣補腎的方法推薦
1、山藥
性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者，均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物壹起同食，如芡實、蓮子，效果更佳。
2、豇豆
中醫認為豇豆性平、味甘，有兩種補身功能：健脾、補腎，凡腎虛遺精者都可服用。李時珍的《本草綱目》中也有提到：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。”
3、芡實
性平、味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄，根據中國《本草新編》提到的“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”
3、胡桃仁
可補腎固精，滋補強壯的食品，肉能滋養，皮能斂澀。醫書《普濟方》中有提過：“胡桃治水弱火強，精自溢出。”這表示對於心腎不交、陰虛火旺的遺精者有非常不錯的療交。
4、白果
白果也叫銀杏，對於遺精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟，李時針醫書中有記載：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”
5、蓮子
蓮子對於心腎不交的遺精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過：“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪，使心腎交而成既濟之妙。”
6、柏子仁
性平，味甘、養心神、益腦，對於疲勞而心血虧損的遺精早泄之人有療效。李時珍曾提到：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。”