成分:
洋蔥,雞蛋,玉米澱粉,面包屑。
練習:
1.將洋蔥去皮,切成圓盤狀。加入少許鹽和黑胡椒腌制10分鐘。
2.將腌制好的洋蔥圈裹上壹層澱粉,抖掉多余的澱粉。
3.均勻包裹壹層蛋液。
4.所有洋蔥圈依次裹上面包屑。
5.油溫六七成熱時,放入洋蔥圈,炸至金黃色;取出並瀝幹多余的油,放在盤子上。
洋蔥炒雞蛋
成分:
洋蔥1,雞蛋2個,番茄醬。
練習:
打好雞蛋,加入壹些鹽。
洋蔥洗凈切絲,泡水,避免辣眼睛;
燒熱炒鍋,攤雞蛋,放好待用。
將油倒入炒鍋,將洋蔥倒入火中快速翻炒。翻炒大約三分鐘。當洋蔥不那麽脆的時候,加點鹽。
在翻炒的過程中加入適量的生抽和蠔油,然後將雞蛋倒入洋蔥中,攪拌均勻即可食用!
洋蔥炒五花肉
成分:
熟豬肚300g,蔥100g,青椒50g,蔥,姜,料酒,醬油,鹽,糖,水澱粉,香油。
練習:
將煮熟的五花肉切片焯水,蔥洗凈切塊,青椒洗凈去籽,同樣切塊;
熱鍋,油適量,先放入蔥、姜爆香,再倒入蔥、五花肉,依次放入料酒、醬油、鹽、糖調味;
將青紅椒翻炒均勻,用適量水澱粉勾芡,加少許香油增香。炒好後關火出鍋。
提示:也可以用腰花和肺片代替五花肉!
洋蔥炒牛肉
成分:
牛肉200g,洋蔥2根,辣椒5個,黑胡椒2茶匙,燒烤醬2茶匙,黑胡椒碎,1茶匙蠔油料酒,澱粉,1/2茶匙醬油,食用油。
練習:
1.牛肉切片,加入烤肉醬,黑胡椒碎,料酒,澱粉,抓勻。
2.蔥切段,柿子椒切段,切壹些蔥姜末備用。
3.將牛肉腌制幾分鐘,然後加入2茶匙食用油,攪拌均勻。
4.鍋裏加油,燒熱,放入酸菜牛肉,翻炒至變色。
5、另起鍋,放油,燒熱,放入蔥姜爆香,再放入花椒和蔥炒勻。
6、加入滑順的牛肉,加入蠔油,少許生抽,翻炒均勻。
7.翻炒均勻,用水澱粉勾芡。翻炒至醬汁鮮亮,裹在食材裏。
洋蔥炒肥腸
成分:
1包肥腸(3根),洋蔥半片,青椒2片,蔥姜蒜,幹紅辣椒,幹辣椒。
練習:
1.把肥腸徹底洗幹凈。
2.在鹽水中慢慢煮,直到筷子可以插入,將它們撈出並切成薄片。
3、熱鍋熱油,將幹紅辣椒、幹花椒、蔥姜蒜放入鍋中炒香(蔥只變白,蔥葉留作出鍋前用),然後依次放入青椒片、蔥片,加鹽翻炒。
4.將青椒和洋蔥炒軟,然後放入肥腸火中翻炒,加入少許鹽和醬油。
5.放入香蔥葉翻炒幾下後出鍋。
洋蔥土豆餅
成分:
壹個土豆,洋蔥,胡蘿蔔,青椒,壹個雞蛋,脆皮香腸。
練習:
1.土豆洗凈,去皮切成小塊,放入蒸鍋蒸熟,壓成泥狀。
2.將青椒、胡蘿蔔和香腸切成丁。將壹些洋蔥切成丁,將壹些切成圈。
3.洋蔥圈內圈塗壹層薄薄的生粉備用。
4.把雞蛋打成蛋液。
5.在壹個更大的碗裏,將青椒、胡蘿蔔、香腸、洋蔥末、蛋液和土豆泥攪拌成糊狀,加入少許鹽和胡椒調味。
6.鍋中放油,加熱後放入洋蔥圈。
7.然後用勺子舀壹勺土豆泥和蛋糊,放在洋蔥圈裏,小火煎至凝固,另壹面兩面都變成金黃色。
花生拌洋蔥
成分:
壹碟花生,兩個洋蔥,鹽和油。
練習:
將洋蔥洗凈,切成片。
鍋裏燒熱油,把花生放入鍋裏,用中火慢慢煎。
炸至深色後,用濾鏡取出壹小部分,在濾鏡裏轉幾下,會有清脆的聲音。這個時候,花生是最好的。
將花生倒在洋蔥上,加入適量的鹽,攪拌均勻。
杏鮑菇炒洋蔥
練習:
杏鮑菇2片,洋蔥半個,大蒜2片,蔥葉少許。洋蔥和杏鮑菇切段備用。
鍋底放少許油,放入洋蔥炒勻。
將切碎的杏鮑菇和洋蔥翻炒至完全混合。加入少量醬油、鹽和油攪拌均勻。個人覺得炒杏鮑菇有點像幹鍋。吃起來香脆可口,口感更好。
撒上蔥花即可食用!
洋蔥燜豆
成分:
洋蔥,豆子,胡椒,鹽。
練習:
1,洋蔥切片,豆角碎;
2、熱鍋冷油入少許花椒,用小火炒出香味;
3.放入蔥片,炒豆角,炒好後加鹽(豆角的鹽壹定要早點放,晚上豆角就沒味道了),繼續炒到右邊顏色青綠有點軟;
4、加入醬油和水,水不用過豆子,蓋上蓋子,用中小火燉壹會,豆子熟了,湯濃了,就可以出鍋了!
洋蔥拌蘑菇