1，暑是什麽意思？
暑熱的重點是“處”，意為結束、外出、躲藏等。酷暑意味著炎熱的酷暑已經結束，離盛夏的日子已經很遠了，意味著天氣真的已經轉秋了，意味著秋天來了，需要註意添衣。
2.夏天什麽時候熱？
酷暑的時間每年都不壹樣，但是立秋後是15天，差不多在每年的8月底。此時，當太陽經度為150度時，東南季風開始撤出中國大陸，而西北季風開始襲擊，帶來了低溫幹燥的幹冷空氣。
3.酷暑酷暑酷暑
夏天有三伏天，也有“三夏”，即小暑、大暑、大暑。小暑代表著酷暑的來臨，夏季氣溫開始急劇升高，需要註意防暑；暑熱代表著最劇烈的暑熱的到來，也就是夏季氣溫最高的時期，要註意補充水分，防止中暑；酷暑代表著酷暑的結束和秋天的正式到來。此時空氣幹燥，需要註意補水、添衣保暖。
4、夏季的主要特點。
(1)溫度下降
單純用氣溫降低的開始來描述夏季的節氣是不夠的。溫度降低只是現象之壹。這種現象背後的原因是:壹是太陽直射點繼續南移，太陽輻射減弱；二是副熱帶高壓突飛猛進的南撤，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，拳打腳踢，鋒芒畢露。
(2)秋高氣爽
夏季開始出現冷高壓，影響我國。在其控制下，下沈幹燥的冷空氣首先宣告了東北、華北、西北地區雨季的結束，率先開始了壹年中最好的天氣——秋高氣爽。
(3)秋老虎
夏季占優勢的副熱帶高壓雖然大步南下，但絕不會輕易放棄優勢，輕易退守西太平洋的大海。在其控制的南方地區，剛剛感受到壹點點秋涼的人們，往往在夏末又會感受到炎熱的天氣，是名副其實的“秋老虎”。對於剛剛走出三伏天，遭受嚴重夏旱的地區，如果繼續受副熱帶高壓控制，往往容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。
5.夏天需要註意什麽？
穿衣小貼士:不要急於添衣。俗話說“春捂秋”，意在秋季保持體溫不要過高，以利於收斂陽氣。因為熱量出去，必然有冷交換。但是，當妳晚上外出時，妳應該增加衣服來保護陽氣。
睡眠小貼士:關好門窗，用薄被子蓋好腹部，防止秋風循環，使脾胃受涼。秋天來了，要保證充足的睡眠，改掉夏天睡懶覺的習慣，爭取晚上10前入睡，比夏天增加1小時的睡眠，保證早睡早起。此外，適當的午睡也有利於化解秋乏。
室內小貼士:只要白天室溫不高，就不要開空調，而是打開窗戶讓空氣流通。
防病小貼士:秋分前氣候變數大，雨前氣溫熱，雨後氣溫冷，容易引起風寒或風熱感冒。在疾病的早期應該使用食物療法來恢復平衡。
飲食小貼士:可以吃溫熱的食物。無痘、面色微紅的人如果有吃辛辣食物的習慣，可以適當吃壹些辣椒、花椒等食物；有飲酒習慣的人可以適量少喝酒，其中白酒、黃酒壹定要加熱；主食是吃精白面補氣；喜歡吃紅棗桂圓的人，早上可以吃幾個。另外，夏季節氣盡量不要吃蘿蔔(胡蘿蔔除外)。蘿蔔主氣。這個時候人的氣血不足，吃蘿蔔容易傷氣。
情感提示:秋季是“收”的主要季節。所以情緒要逐漸收斂，凡事不能浮躁激動，也不能畏縮。“心要清，性要靜”。只有保持心態穩定，註意身、心、氣的調節，才能保持活力。