生理期喝茶對1有影響嗎？在月經期間，女性面臨大量失血。同時，人體內合成血紅蛋白的重要元素鐵也隨血液流失。通常情況下，人體內合成血紅蛋白的重要元素鐵每天都在流失。但是對於女性來說，隨著月經期間血液的大量流失，鐵會比平時流失的更多。
不知道大家知不知道茶葉中的單寧會在腸道內與食物或藥物中的鐵結合形成無法吸收的復合物。這阻礙了腸黏膜對鐵的吸收，導致女性缺鐵性貧血的發生。所以經期喝茶是非常不合適的，而且茶越濃，人體對鐵分子的吸收越低。所以這個時候盡量不要喝茶，吃壹些富含鐵的食物，以便補充鐵。
2、經期喝茶容易加重便秘癥狀。由於黃體生成素的分泌，部分女性在經期會伴有便秘。茶葉中所含的鞣酸能減緩腸道蠕動，所以大便留在腸道內。
經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等月經綜合征。由於神經內分泌調節的改變，女性會伴有上述不適癥狀。為了緩解這些癥狀，壹定要保持平靜的心情，杜絕容易引起興奮的食物。有些女性喜歡喝茶提神，但這時候喝反而有害無益。
3、經期喝茶可使月經不適的感覺更加明顯，嚴重者還可誘發月經綜合征。有研究表明，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
女性生理期不能碰的茶有哪些？1和感冒藥茶。決明子茶可以減肥降脂、通便明目，菊花茶可以清肝降火、養肝明目，金銀花茶可以清熱解暑、解毒利咽，所以很多人喜歡在秋天喝。決明子、菊花、金銀花等藥物都是寒涼之品。中醫認為血熱瘀滯。女性月經期宜溫，忌寒涼。如果經期經常喝上述藥茶，不利於經血的順利排出，可能會引起痛經等問題。
2、活血藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、楊樹皮，具有祛風活血、潤膚祛黑斑的功效；丹味茶含有丹參和五味子，具有活血、養心、安神的作用。重量輕、面色宜人的紅綠茶，含有紅花、制何首烏、澤瀉、丹參，具有活血化瘀、利濕排毒、降脂減肥、潤膚養顏的功效。這些藥茶可以促進血液循環，經期使用容易造成月經量多，經期延長。
3.此外還有潤肺解毒的甘草茶，通便的番瀉葉茶等。還可能影響月經周期，導致經血過多，經期慎用。
月經期間不能吃的食物1、茶:女性月經後會流失大量鐵元素，應多補充鐵元素。茶葉中含有30%以上的單寧酸，容易與腸道內的鐵離子結合，產生沈澱，阻礙腸道黏膜對鐵離子的吸收；會引起乳房脹痛，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。
2.含咖啡因的飲料:引起乳房疼痛，引起焦慮、易怒和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。
3、酒:酒會消耗維生素B和礦物質，喝多了會破壞碳水化合物的代謝，產生過多的雌激素，引起月經提前和月經過多。
4、冷飲:寒性月經患者忌飲。
5、汽水:很多喜歡喝碳酸飲料的女性在經期會出現疲勞、精神不振的情況，這是缺鐵的表現。因為大多數飲料如蘇打水含有磷酸鹽，它會與體內的鐵制裁發生化學反應，因此很難吸收鐵。另外，多喝汽水會中和汽水和胃液中的碳酸氫鈉，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
6、辣椒、丁香、花椒:月經期宜吃清淡、性平、有營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經過早和月經過多。
7.蟹:女性在月經期間，應避免吃寒涼之物，尤其是寒性痛經者。
8、蝸牛:性涼，能清熱。經期忌吃蝸牛等生冷的東西。
9.柿子:柿子中含有單寧酸，容易與鐵結合，阻礙人體攝入食物中的鐵。因為女性經期失血多，需要補鐵，所以不宜吃柿子。
10，西瓜:經期女性要禁食。
11、竹筍:竹筍性寒，女性經期忌食。