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如何做出好吃的魚頭湯

魚頭含脂肪較少,多由不飽和脂肪酸組成。人體吸收率可達95%,具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。妳喜歡自己做魚頭湯嗎?妳知道如何做美味的魚頭湯嗎?我來告訴妳怎麽做好吃的魚頭湯。

壹、酸菜魚頭湯的做法

材料

剩下的半拉魚頭,年糕,大白菜,香菜,食用油,酸菜魚調料。

工作方法

1.在發熱的油鍋裏煎魚頭,取出。

2.將酸菜放入熱油鍋中翻炒,然後倒入魚頭,依次放入酸菜魚中的小調料包中,加入適量的水燒開。

3.煨壹會兒,然後依次放年糕。大白菜怕吃不飽,加了年糕。怕太辣加白菜降低辣味。

4.最後,拿香菜也是可以的。

二、木瓜牛奶魚頭湯的做法

材料

魚頭湯很鮮很甜。今天木瓜、牛奶、百合壹起煮清熱潤燥,湯更滑更營養。女士常喝美容保濕,男士健身,老人小孩補。這是壹種美味的湯,適合四季飲用。3-4人用調料:油:2湯匙鹽:木瓜適量:500g鱅魚:1約600g百合:15g牛奶:500ml生姜:3片水:5碗。

工作方法

1.木瓜洗凈,去皮剖開,去籽切塊;百合洗凈;

2.將鱅魚頭洗凈,剁碎,熱鍋放油,將姜片、魚頭炸至油五六成熱,至微黃;

3.砂鍋燒開水,放入炸好的魚頭,小火煨半小時,放入木瓜、百合壹小時,加入牛奶滾10分鐘,加鹽調味。

功效:清熱潤燥,豐胸通乳。

三、蒜蓉豆腐魚頭湯的做法

材料

材料:鰱魚頭500克,白蒜90克,豆腐200克,植物油20克,鹽3克,味精3克。

工作方法

1.鮮蒜洗凈,去衣。

2.魚頭洗凈。

3.豆腐和魚頭在油鍋裏炸,撈起。

4.將炒好的豆腐、魚頭、蒜放入鍋中,加入適量的水,小火燉半小時,加鹽、味精調味。

技巧

健康貼士:

此湯具有清熱利濕、健脾止帶的作用。

四、香香豆腐魚頭湯的做法

材料

主料草魚頭1

配料鮮榨豆漿600ml

豆腐250克

香菜適量

姜絲適量

適量的大蒜油

耗時準備時間10-20分鐘。

生產時間為10-20分鐘。

工作方法

簡述濃香豆腐魚頭湯的獨特秘訣

非常美味營養的湯,專為招待客人而做。

外觀好,味道好。

我特別喜歡用鮮榨豆漿做汁,和魚頭豆腐壹起煮。湯汁豆味濃郁,淋上蒜蓉丁香油,配上香菜。好吃到無敵。喝過的人都贊不絕口。

我可以大聲說:這是我的專長~哦,耶,耶,哦,耶。

獨門秘笈:香豆腐魚頭湯的做法

1準備好姜絲和香菜絲。

2塊豆腐切片備用

3鮮榨豆漿600ML

第壹條草魚,洗凈切碎,腌制片刻。

辣椒大蒜油可以自己做,大蒜用熱油炒。

6在油鍋裏加入姜絲

7放入魚頭,煎至微金黃。

8夏豆漿

10加入豆腐,煮5分鐘左右,放入花椒,放入洗凈的香菜,淋上蒜油。

需要註意的事項

只有湯呈乳白色,才能喝到美味濃郁的湯。如果不想用豆漿,可以用水代替豆漿,但是口感差很多。