簡單好吃的小技巧晚上做飯,上桌就流口水,菜裏的肉在嘴裏化,這菜上桌就夠好吃了。我整理了壹份簡單又好吃的夜宵食譜,趕緊學起來吧!
晚上做什麽簡單又好吃。小貼士1魷魚炒西蘭花。
魷魚炒西蘭花好吃有嚼勁,西蘭花脆爽。兩者結合,既好吃又有營養。
1.先將西蘭花清洗幹凈,切成小花,魷魚內臟清洗幹凈,切成小圈,放在盤子裏備用。
2.鍋內用冷水大火,水燒開後,將清洗幹凈的西蘭花倒入開水中。
3.將西蘭花焯約10秒,然後瀝幹水分。
4.把油倒在熱鍋裏。油熱後,將姜蒜絲倒入油鍋,翻炒出香味。
5、先倒入魷魚翻炒,翻炒至魷魚有點變色。然後倒入焯過的西蘭花,壹起翻炒壹會兒。
6、加入適量鹽翻炒入味,即可起鍋。
青椒炸蝦
青椒炒蝦仁色澤艷麗,原汁原味,蝦肉鮮美綿軟,拌上青椒和洋蔥又香又營養。
1.買回來的活蝦先用清水洗幹凈,然後用剪刀剪掉須、槍、腳。
2.蝦頭拔出來的時候,腸線會慢慢跑出來,慢慢用手拉蝦線,靠近尾部的蝦線末端會全部拔出來。然後,剝蝦殼。(如果不能全部拔出,可以用牙簽挑出內臟。)
3.把蝦殼全部剝掉,留下蝦肉,也就是幹凈的蝦和蝦,放在盤子裏備用。
4.將油倒入熱鍋中。油熱後放少許蒜末翻炒。倒入切好的青椒和洋蔥翻炒。
5.把青椒和洋蔥攪拌壹會兒,青椒有點軟。倒入蝦仁壹起翻炒。
6.將蝦翻炒至變色(紅色)。(如果炒的時候覺得太幹,可以加壹點水。)加入適量鹽翻炒入味,即可起鍋。
酸辣芋頭絲
酸辣芋頭絲,酸辣,酥滑,開胃。
1,準備壹個碗,放入鹽、生抽、蠔油、白糖、料酒、少許生抽、米醋,攪拌均勻,品嘗味道,酸酸鹹鹹。
2.熱鍋裏油燒熱後,把剁碎的小米椒和青椒倒入油鍋裏翻炒至麻辣。
3.倒入洗凈的芋頭絲翻炒片刻。
4.倒入調好的醬料翻炒入味。
5.適量倒壹點水,燒壹會兒,讓芋頭更入味,最後撒點小蔥,就可以起鍋了。
酸辣雞胗
酸辣雞胗,酸辣雞胗好吃,爽脆,開胃,上菜!
1.將雞胗洗凈,切成薄片,鍋中水燒開,將雞胗倒入開水中,焯壹分鐘左右,撈出,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分。
2.用壹個碗,把醬料拌勻,加入鹽、醬油、料酒、蠔油、白糖、少許醬油和米醋拌勻。
3.熱鍋倒入油,油燒熱後,將姜蒜末倒入鍋中翻炒,翻炒。
4.倒入煮熟的雞胗,用大火快速翻炒。快炒,不要久炒,不然雞胗就不脆了。
5.倒入調好的醬料翻炒至入味。
6.最後倒入水澱粉翻炒,即可起鍋。
宮保雞丁
宮保雞丁,色澤鮮艷,色澤紅潤,雞肉嫩滑,香而不辣,配以香脆的花生,是壹道美味可口的佳肴。
1.先將雞胸肉清洗幹凈,切成小塊,加入少許鹽、醬油、料酒、蠔油、胡椒粉和香油,腌制入味,再拌入少許紅薯粉。
2、先調好醬料,倒入生抽、料酒、少許鹽、少許白糖、檸檬蒸醬油拌勻。(我還加了壹點醋。)
3.把油倒在熱鍋裏,油是熱的。將腌制好的雞胸肉倒入油鍋中攪拌。雞胸肉稍微變色就可以出鍋了。
4.熱鍋裏倒油,油熱了。加入姜末、蒜末、少許胡椒粉、幹辣椒翻炒。
5.然後倒入剁碎的青椒、紅椒、洋蔥、黃瓜翻炒。
6.加入壹勺半豆瓣醬,攪拌均勻。
7.倒入炒好的雞胸肉,翻炒上色。炒的差不多了,倒入調好的醬料翻炒入味。
8.倒入炒好的花生,壹起翻炒,品嘗味道,即可食用。
豆腐炒彩椒
彩椒炒豆腐色澤鮮艷,美觀爽口。豆腐吃起來外酥裏嫩,酥脆,用青椒和紅椒炒。它營養豐富,味道鮮美。
1.先把豆腐(鹹豆腐)切成條狀,熱鍋裏倒油,油熱了,油加熱到7層。將豆腐片倒入鍋中。
2.用中火慢慢煎至豆腐呈金黃色。
3.倒入紅椒、青椒、洋蔥壹起翻炒至變軟。
4、倒入蠔油、醬油,翻炒,上色,入味。(在炒的過程中,如果覺得太幹,可以適量倒些水。)
5、加鹽調味,即可起鍋。
晚上做什麽簡單又好吃。小貼士2。蔥爆牛肉。
牛肉是秋冬季節最受歡迎的肉類之壹。除了羊肉,牛肉是首選。因為羊肉有臭味,所以很多人不喜歡吃羊肉。羊肉和牛肉都是高蛋白、低熱量、低脂肪的肉類,可以經常買壹些回家炒。
做法:1、牛裏脊肉,較薄的部分,牛肉纖維組織厚而密,所以切牛肉時要橫著切,不要順紋路切。牛肉切段,加壹個蛋清和少許姜汁,抓勻,腌制。
2、壹根大蔥,切掉蔥葉,用斜刀切蔥段。
3.炒鍋燒熱,倒入少許油,將腌制好的牛肉倒入炒鍋,大火快速翻炒。
4、牛肉變色,8分熟快速出鍋。
5.鍋裏再熱油,炒大蔥,然後把炒好的牛肉片倒入鍋裏快速炒勻。
6.最後加入壹勺澱粉和清水調成醬,勾芡後倒入鍋中。加入少許醬油和鹽,攪拌均勻即可食用。
小貼士:牛肉用蛋清和姜汁腌制,比加澱粉更嫩。
第二道涼拌蘿蔔絲
秋冬的白蘿蔔上市了,地裏的人參實惠又實在,水靈多汁。不管是炒,用來煲湯,還是做成餃子,都特別好吃。
做法:1,白蘿蔔壹個,去皮搓成細絲。
2.加入半勺鹽,用筷子拌勻,腌制片刻。
3.大約10分鐘後腌制壹些水。
4.緊緊擠壓白蘿蔔絲,擠出水分。
5.準備壹些蒜末和小米辣、蔥白和花椒,放入油鍋中翻炒,然後取出,將熱油倒入盛有蒜末和小米辣的碗中,然後加入適量陳醋、香油和鹽,倒入白蘿蔔絲上的冷醬中,拌勻。
小貼士:白蘿蔔先腌後涼,口感更脆。
第三種炒四季豆
綠豆也是秋冬季節的時令蔬菜。它們鮮嫩酥脆。它們被做成幹煸的味道,加上壹點點辣椒,非常開胃。
做法:1,綠豆適量,清水浸泡,去老筋兩端。
2.將蒜末和辣椒切末備用。
3.將青豆切成細絲。
4.炒鍋燒熱,放入蒜末和花椒炒香,放入四季豆絲入鍋。
5、中火煸炒,煸炒四季直至壽終正寢。
6、加壹勺醬油和壹點水,小火煨壹下,炒四季豆,否則容易引起食物中毒和腹瀉。最後加入少許鹽調味。
小貼士:四季豆壹定要煮熟,中火長時間炒,或者洗凈燙過再炒,不用擔心食物中毒。
第四穗土豆
土豆的新方法在很多街邊小吃裏都能看到,但壹般都是炒壹次,在家就能做出街邊小時的風味,不放油,香辣開胃,也適合做酒類菜肴。
做法:1,1土豆,土豆去皮切成厚片,用波紋刀將土豆片切成波紋薯片。
2.土豆澱粉含量高,容易氧化變黑。將切好的薯片在清水中浸泡壹會兒。
3.燒開熱水,將薯片焯壹下。
4.準備壹些蒜末和洋蔥。
5、小米辣,蔥花,壹勺花椒面和辣椒面。
6.薯片煮好後取出,用冷水浸泡,多洗去澱粉,口感不會太平淡。
7.炒鍋倒入適量的油,將蒜末和蔥段翻炒。
8.最後將薯片用冷水瀝幹,加入蒜末和蔥末,辣椒面和胡椒面,加入辣椒油、香油和鹽,用少許醬油拌勻。
小貼士:沒有波紋刀可以切成條狀,可以用普通的菜刀切成薯片,波紋形狀看起來更像薯條。
第五種是蝦仁燒冬瓜。
冬瓜雖然不是秋冬季節的時令果蔬,但壹年四季都是市場上最常見的。夏天吃冬瓜有利於消暑利尿,秋冬吃冬瓜有利於清洗腸胃,幫助消化。好吃又不貴。
做法:1,蝦米適量,將蝦米用溫水泡壹會兒。
2、冬瓜去皮切成方塊。
3.炒鍋燒熱,放入蔥花翻炒,放入蔥花翻炒。
4.倒入冬瓜塊翻炒片刻。
5.加入泡好的蝦,加入半碗水,幾分鐘。
6、待瓜軟熟至透明,加入壹勺蠔油和適量鹽,用汁調味。
小貼士:冬瓜燉上蝦仁和蠔油,味道更鮮美。
以上五種家常菜和食材在市場上很容易買到,做法也很簡單。有熱菜有涼菜,秋冬飲食不宜油炸油膩。不妨壹試,尤其是第四穗土豆。嘗過的人特別喜歡這種做法,也是配酒吃。
晚上做什麽簡單又好吃。小貼士3涼拌蓮藕:
1.木耳泡發,蓮藕去皮切片,香菜去葉,蒜末準備。
2.鍋裏放水,然後放入木耳和蓮藕,煮2分鐘。關火後放入芹菜、芹菜,取出。將歐芹切成片。
3.鍋裏放油,放入花生,炸至變色,關火,撒鹽拌勻。
4.將蒜末、醬油、鹽、米醋和糖加入蓮藕和香菜中,攪拌均勻。
5、鍋中放少許油,油熱後放入花椒炒香,然後濾出花椒。趁熱加小米辣。
6.將胡椒粉和辣椒油倒在菜上,拌勻。7.最後倒入炒好的花生,拌勻。
芒果炒肉片:
1.青紅椒洗凈切斜塊,芒果洗凈去皮切片,姜切末,裏脊肉切片,與醬油、澱粉、白胡椒粉拌勻,加香油腌制5分鐘左右;
2、火鍋涼了,油熱了。肉片七成炒變色,鍋底留底油。加入姜末和青紅椒翻炒出香味;加入青芒果翻炒均勻,加入肉片、鹽和醬油翻炒均勻。
蔥油蘑菇:
1,蘑菇蒂頭;將胡蘿蔔去皮,切片備用。
2.燒開壹鍋開水,將蘑菇和胡蘿蔔片焯至熟,然後撈起,過涼水備用。
3.用斜刀片將蘑菇切成兩半;洋蔥洗凈,切成小塊,放入碗中備用。
4、熱鍋,燒油,放入蔥花和所有調料拌勻成醬。
5.將胡蘿蔔片和蘑菇片與調味汁混合。
炒豆絲:
1.將豆角去筋,洗凈,換刀切成絲,放入盤中備用。
2.蔥、姜、蒜切末,幹辣椒切絲備用。
3.熱鍋放油,爆香蔥、姜蒜末、紅辣椒絲。
4.加入豆絲,攪拌均勻。
5.加入精鹽、五香粉和少許清湯。
6.大火燒開,煮豆子。
7.最後加入味精,攪拌均勻。
8、鍋可以裝盤。
西葫蘆炒西紅柿:
1.西葫蘆洗凈,去瓤,切片備用。
2.西紅柿洗凈,切成小塊待用。
3、去皮蒜片待用。
4、鍋後少許花生油燒熱,再放入蒜瓣炒香。
5.聞到蒜味後,加入切好的西葫蘆,大火翻炒。
6.當西葫蘆稍微塌陷時,加入切碎的西紅柿,加入少許鹽調味,大火翻炒。
7.西紅柿變軟後,在鍋裏加壹點水,關火兩分鐘後上桌。