有壹種“五豆粥”在民間流傳已久。長期食用可以美容養顏，延年益壽，還可以促進腸道蠕動，改善排便。其原料配方有兩種版本:
壹:紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆。
第二:紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。
兒童營養成長粥
配料:黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合等。作用:此粥促進兒童生長發育，增強機體抵抗力，對視力也有壹定的保護作用。含有人體發育所需的各種維生素、氨基酸和微量元素，讓孩子得到全方位的營養和保健，色澤悅目，味道清香。
木瓜美容養生粥
配料:綠豆、大米、百合、小麥、薏米、木瓜粉等。
作用:此粥具有清熱解毒、涼血潤肺、安神養顏的作用，對乳房發育很有幫助。經常食用可以使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，臉色紅潤。據《本草綱目》記載，綠豆“厚胃、消嘔、治痘毒、助腫”；薏苡仁“健脾和胃，潤肺清熱，祛風除濕，美容增容，輕身益壽”。
據《綱要》記載，百合“清痰瀉火，補虛損”。
木瓜，素有“百果之王”之稱，平肝舒筋，和胃祛濕，助消化，消暑止渴，潤肺止咳，可用於催乳和治療淋巴細胞白血病，補充營養，提高抗病能力，抗痙攣。《海藥本草》記載，木瓜“斂肺胃，調脾切肝，化食為食，解渴。”[1]
高血壓專用五谷粥
配料:黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。
功能:此粥能補肺益氣，活血化瘀，滋陰養血。對降低膽固醇、強化血管、延緩衰老有重要作用。
根據中國藥典，黑芝麻“滋補肝腎，益精血，潤腸燥”。
據《本草補遺》記載，桑葚“益五臟關節，活血通絡”。
據《本草返老還童》記載，山楂“治脾虛濕熱，消食化積，利水通便”。
據《醫林匯編》記載，玉米“益肺安神”。
健脾養胃粥
材料:山藥、紅棗、薏米、小米、百合、葡萄籽粉等。
功能:此粥能補中焦，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、食欲不振、神疲乏力、盜汗等癥。
《本草綱目》記載，胡愛山“益腎氣，強筋骨，健脾胃”；大棗“補中益氣，養血生津”；薏苡仁“健脾和胃，潤肺清熱，祛風除濕，美容增容，輕身益壽”。
據《綱要》記載，百合“清痰瀉火，補虛損”。
膳食營養粥:
配料:五梅豆福包和五梅谷經包。
作用:此粥可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃中的停留時間，延緩餐後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風險。據《綱要》記載，百合“清痰瀉火，補虛損”。
根據中國藥典，黑芝麻“滋補肝腎，益精血，潤腸燥”。
據《醫林匯編》記載，玉米“益肺安神”。