精油有哪些用途？精油稀釋後與基礎油調和後才能使用。按摩後能迅速被皮膚吸收，滲入體內。按摩的最佳時間是剛洗完澡，身體微濕時效果最佳。精油的用法分享如下。
精油有哪些用途？1熏香風格
保持嗅覺順暢，呼吸自然空氣，不受汙染物傷害，是最好的方法；還能改善環境衛生，凈化空氣；香氣可以平復心情，改善精神狀態，主要是將開水或清水倒入香案上方的盆中，大約八分飽。選擇1 ~ 3種精油先後滴入盆中，壹盆水中總滴數約為6 ~ 8滴。壹個香案理想的熏香空間是26.4平米左右。房間不能完全封閉，要透氣，內外空氣要流通。
蒸汽吸入法
蒸氣吸入是通過呼吸道吸收精油，壹般在患有呼吸道疾病時使用，如咳嗽、痰多等，但要註意哮喘患者應避免強蒸氣吸入，以免呼吸困難；此外，這種方法還可以打開面部毛孔，使皮膚更幹凈，精油起到了很好的美容作用。使用方法:將接近沸騰的熱水倒入玻璃、陶瓷或不銹鋼容器(臉盆、碗或杯子)中，滴入4 ~ 6滴精油，用大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身容器，用口和鼻交替呼吸，直至舒適為止。這是治療感冒和呼吸道感染的速效方法，也是提神和改變情緒的最佳方法。
按摩吸收法
精油要用基礎油稀釋調和後才能使用，按摩後能被皮膚吸收並迅速滲入體內。按摩的最佳時間是剛洗完澡，身體微濕時效果最佳。按摩的時候，力度可以根據自己的需要有所不同。更快更重的按摩，比如揉和拍打，可以提升妳的精神。而溫柔的撫摸和按壓，可以緩解壓力，舒適或有助於睡眠。此法可用於面部護理、全身按摩、減肥健胸、痛經、腹痛、便秘等。有三個原則需要掌握:
1，全身按摩:10ml基礎油加5滴精油。
2、面部按摩:10ml基礎油2 ~ 3滴精油。
3、止痛按摩:10ml基礎油50滴精油，僅局部按摩3天。
壓制方法
這種方法可以應用於表皮問題，如刀傷、擦傷，薰衣草可以直接塗抹在燙傷的皮膚上。先將患處清潔幹燥，然後直接敷在患處。未稀釋的精油不宜直接塗抹在大面積皮膚上。表皮每個問題都有兩種以上的精油可供選擇，可根據個人體質選擇。如果3天後癥狀仍然沒有明顯改善，就需要選擇另壹種精油。使用時註意防止精油進入眼睛。
冷敷布
精油冷敷可以緩解和減輕受傷的肌肉和骨骼，通常用於緊急情況下，如扭傷和擦傷，需要冷敷以減緩患處的炎癥和疼痛。精油冷敷的方法是準備壹盆冷水或冰水，將精油滴入毛巾中，然後拿起毛巾，吸幹浮在表面的精油，將毛巾擰幹後敷在受傷部位，緩解不適。
加熱
精油熱敷是通過加熱的方式，加速精油成分被皮膚和血液吸收，從而緩解疼痛和肌肉關節僵硬。對深層清潔、軟化角質、經期疼痛、宿醉等有效。經期疼痛時敷於腹部，宿醉後敷於胸、肝、背腎。熱敷的方法和冷敷壹樣，只是水換成了熱水。
沐浴法
精油可以用來洗澡或者泡腳，但是未經稀釋的精油可能會損壞壹些材質的浴缸，因為精油中的化學物質會和壹些材質發生化學反應，所以可以選擇陶瓷、不銹鋼、木質的盆。浸泡前將精油攪拌均勻，水溫不宜過熱，否則精油會迅速蒸發，浸泡全身20分鐘左右。
桶
這種方法可以用於身體調理，消除疲勞等問題，促進新陳代謝，減肥。精油洗澡的原則是37 ~ 39℃以下，因為水溫過高會使精油揮發過快，使人疲勞，每次浸泡時間為15分鐘。
足浴
對於工作疲勞引起的腳部水腫、感冒、冬季腳冷，可以用4 ~ 6滴精油泡腳緩解癥狀。因為精油是濃縮的，所以使用的足浴盆最好是不銹鋼的。
面部精油的使用
精油是從香料植物或分泌香料的動物中加工提取得到的。含有揮發性香料的物質可以塗在臉上，有壹定的護膚作用。使用方法如下:
使用洗面奶時，滴壹兩滴精油可以加速洗面奶的吸收。其次，在溫水中混合壹兩滴精油，拍在臉上也會有美白的效果。但需要註意的是，使用單方精油時，不允許直接塗抹，只能使用復方精油。
精油有哪些用途？2薰衣草精油
薰衣草精油是從薰衣草花中提取的，有助於緩解皮膚曬傷和敏感。此外，如果皮膚有疤痕，薰衣草精油還可以幫助淡化和修復受損皮膚。薰衣草精油獨特的香味也有助於放松。
禁忌:低血壓患者要註意用量，以免引起嗜睡反應。另外，薰衣草精油可以松弛平滑肌，孕婦禁用。
橙花精油
橙花精油是通過吸脂術從甜橙、檸檬等柑橘花中獲得的。用橙花精油按摩有助於改善皮膚幹燥敏感，還能改善神經痛、頭痛、失眠等癥狀，有效緩解緊張情緒，放松身心。
禁忌:工作或學習時不宜使用，以免影響註意力。
迷叠香
迷叠香精油是從迷叠香的葉子和花中提取的。用迷叠香精油按摩可以收緊皮膚和肌肉，對於想減肥的人來說是個不錯的選擇，也可以幫助改善註意力不集中的問題。
禁忌:迷叠香精油刺激性強。高血壓或心臟功能差的人慎用，經期和孕期也應禁用。
薄荷油
薄荷精油是從薄荷的葉子和花的頂部提取的。用薄荷精油按摩可以幫助軟化皮膚，幫助消除皮膚上的粉刺和痤瘡，還可以調節旺盛的油脂分泌。
禁忌:晚上不宜使用，以免失眠。
巴茲爾
羅勒精油是從羅勒的花和葉中蒸餾提取的。用羅勒精油按摩可以幫助祛痘，起到排汙補水的作用。如果感冒鼻塞，用羅勒精油做背部按摩也能緩解感冒不適癥狀。
禁忌:羅勒精油對敏感皮膚應少用，孕婦禁用。
馬郁蘭精油
馬郁蘭精油是從花中提取的。用馬郁蘭精油按摩，有助於緩解肌肉酸痛，促進身體恢復，也有助於調節情緒，有效改善皮膚上的痘痘和斑點。
禁忌:馬郁蘭精油不宜長期或大量使用，以免精神疲勞，引起嗜睡、頭暈等不適。
其他精油
甜杏仁油:甜杏仁油適用於幹性皮膚和老化皮膚，按摩後皮膚柔軟光滑。
荷荷巴油:荷荷巴油適用於敏感、油性、幹性皮膚，能很好的抑制炎癥和祛痘。
芝麻精油:芝麻精油可以促進血液循環，消除肌肉酸痛。葡萄籽油:葡萄籽油可以保濕，防止皮膚老化。