配料:松茸
輔料:青椒
調料:鹽、蒜、澱粉、雞精、豬油、香油、老湯、食用油。
練習:
1.松茸洗凈切塊,青椒切塊,大蒜切塊;
2.在鍋裏點火,加入油。油溫六成熱時,倒入松茸翻炒,剩下的油留在鍋裏。油熱時加入青紅椒塊、鹽、雞精、澱粉勾芡,翻炒均勻,起鍋前倒入香油。
特點:美味爽口。
松茸炒雞絲
壹、原材料:
1.材料:濕口蘑100克,雞肉150克,竹筍50克,菜心50克。
2.調料:料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲、濕澱粉、植物油。
二、方法:
1.松茸去雜,洗凈,切條。雞肉洗凈切絲。蔬菜洗凈去心,切成條狀。
2.燒熱油鍋,下蔥姜煸炒,下雞肉煸炒,下料酒和醬油煸炒,加入精鹽和適量水煸炒至雞絲熟,放入松茸和竹筍,下青菜煸炒入味,下濕澱粉勾芡,點菜。按:雞肉有溫中益氣、補髓填精的功效。竹筍和蔬菜有清熱、除煩、和胃的功效。松茸和三味料配成這道菜,有健胃理氣化痰的功效。可用於贏減肥,食欲不振,尿頻,便秘。止咳化痰輔助食療菜肴。健康人食用可補髓益精,強身健體。
冬筍烤松茸
原材料:
材料:鮮冬筍75g,松茸150g,西蘭花125g。
調料:(1)丁奉牌海鮮醬15g,鮮王醬8g,白糖3g,蜂王漿2g,45度澱粉5g,精煉油10g,松茸蜂王漿3g。
(2)精煉油15g,精鹽3g,野生菌肉湯150g。制法:(1)冬筍切卷,焯水至斷,去苦味。松茸用沸水焯壹下,瀝幹水分。
(2)將冬筍和松茸用調料1燜熟,放在盤子中央。西蘭花用蘑菇湯焯壹下,用大蒜炒壹下,放在周圍。特點:紅綠撞色,鮮鹹鮮甜,鮮筍脆嫩,齒頰留香。幹烤松茸
原材料:
主料:松茸250克。材料:芹菜2根,生姜5克,紅辣椒1個。
調料:(1)鹽1/2茶匙,澱粉1茶匙。
(2) 1小勺色拉油、1小勺辣豆瓣醬、2小勺番茄醬、1碗素湯、1小勺發酵酒、1小勺糖、2/3小勺澱粉。
(3)白醋1/3茶匙,香油1/2茶匙。制法:(1)芹菜去葉,洗凈,切成珠子狀(類似蔥花)。姜、紅辣椒切丁。
(2)切掉松茸的花梗,將1株切成4條,長3厘米,然後在上面劃十字花刀,用開水焯壹下,再用布吸幹水分,加入調料,放油鍋裏炸壹下再撈起。
(3)炒鍋放入1湯匙色拉油,將姜末和紅辣椒末炒香,然後加入麻辣豆瓣醬和番茄醬炒至變色,加入素湯、酒醅、糖和炒好的松茸,加熱至水只剩壹半,用2/3茶匙澱粉勾芡,再撒上調料。(3)最後撒壹點芹菜珠。松茸炒蝦
原材料:
松茸30g,鮮蝦150g,料酒1茶匙,生抽1茶匙,鹽1/2茶匙,鮮筍50g,青菜心50g,蔥絲、姜絲少許。
練習:
(1)松茸泡發洗凈,手工切絲。蝦去殼後,去掉泥線,洗凈。
(2)鮮筍去掉外層硬皮,斜著切片。卷心菜洗心後,將根部斜切成4厘米長的條。將洋蔥和姜切絲。
(3)鍋中加油。油七成熱時,放入蔥姜絲炒香,下鮮蝦翻炒幾下,煮料酒和醬油,加鹽和松茸絲翻炒2分鐘,再倒入竹筍和青菜,繼續翻炒2分鐘。