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每日壹湯丨譽為“女子全能湯”的四物湯,妳真的會喝嗎?

中醫認為,血是構成人體和維持人體正常生命活動的基本物質之壹,如果血液虛虧,臟腑將會失去濡養,就會比較容易患營血虛滯癥

主要的表現,心悸失眠,頭暈目眩,面色無華,形瘦乏力,月經不調,或者經閉不通,臍腹作痛,舌淡,脈細弦(內虛的表現且為肝氣不足,為肝有問題)或細澀

現代醫學中,四物湯主要運用於月經不調、胎產疾病,扁平疣、蕁疹等皮膚病,神經性頭痛、過敏性紫癜等屬營血虛滯者

我們可以將熟地黃、當歸、白芍、川芎各等份,研磨成粗末,每次三錢,用水煎好後,去渣,需要空腹熱服,每天只需要服壹次就可以

當歸:活血止痛,即可養血又可行脈道瘀滯

熟地黃:滋陰養血

白芍、川芎:緩急止痛,為血中之氣藥

壹些藥物宣傳裏常說,經期結束後要喝個幾帖四物湯調理身體,但這只是針對於經期正常,無血塊的女性。她們可以在經期結束後,服用兩三帖四物湯,調補月經後失血的狀況。那麽除此之外,哪些情況也適合喝四物湯呢?

1、月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛時,可以考慮在月經來壹星期前,先喝個三、四帖四物湯,也可預防月經來潮時的不適

2、有貧血問題時,西醫的貧血在中醫學上指的就是血虛的癥狀,比如常有臉色蒼白、沒有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發等,或是冬天手腳特別冰冷的人,無論男女老少,都可服用四物湯

3、血量流失大時,女性在經期、懷孕、生產、哺乳時,若血量流失量大,造成血虛狀況,也適合喝四物湯

4、想長高或促進胸部發育,這個主要針對於身體虛弱處於生長期的女性,女性發育期想要長高或促進胸部發育,也可服用

雖然四物湯可用來活血化瘀,但若身體正在發炎、腸胃功能不佳,或是體質燥熱等情況時,不建議服用

1、身體正在發熱、發炎時,比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發燒等情況,或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現象時,就不合適喝四物湯,否則四物湯的溫性會加速血液循環,使癥狀加劇

2、腸胃功能不佳時,四物湯中的熟地質地黏膩容易造成腹脹,加上當歸有滑腸作用,容易造成腹瀉,因此,平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹,應先調整好腸胃後,再服用四物湯

3、體質偏熱或更年期癥狀明顯時,平時容易口幹、嘴破、嘴唇幹、眼睛幹澀、牙齦浮腫、流鼻血或者多夢、不易入睡、手腳心熱、容易生氣等,屬於熱性、燥性體質,也不適合喝溫補的四物湯

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# 如果連續幾個月生理期的間隔較短、周期提前、經血顏色鮮紅時,也都是屬於中醫血熱的征兆,不建議單純飲用四物湯

中醫調養講求辨證論治,藥物要對癥及適應個人體質,看似普遍、多人在喝的四物湯,會因個人體質或目前身體狀況而加減中藥材,變化出不同的配方,所以我們也需要根據自己的身體狀況來加減藥材