寶寶吃秋葵的做法大全 寶寶吃秋葵怎麽做好吃？寶寶是可以吃秋葵的，且營養豐富，可是究竟寶寶吃秋葵怎麽做好吃呢？寶媽很有必要了解。如果您不知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
1、寶寶吃秋葵的做法大全壹 秋葵炒蛋
1、所需食材：
秋葵適量，雞蛋1顆，玉米油適量。
2、制作方法：
（1）秋葵洗凈焯水2分鐘後取出待用，將秋葵改刀，由於給小寶寶吃所以切的比較薄。
（2）雞蛋打入碗中攪打成蛋液（1歲以內寶寶吃只放蛋黃）。炒鍋燒熱後放壹小勺油，小火，下入秋葵片翻炒（油太少所以會有點扒鍋），加少量清水煮1分鐘左右。
（3）倒入蛋液待稍微凝固，用鏟子輕輕翻動，使蛋炒碎即可出鍋。
3、溫馨提示：
蛋液之所以後炒是因為這樣炒出來的蛋絮特別嫩，比先下鍋炒的那種口感更適合寶寶接受。成年人吃的話秋葵可以切段，減少粘液流失，而且可以放少量的鹽和雞精，因為雞蛋自帶的鹹味已經夠寶寶攝取的了，所以沒有額外加調料。
2、寶寶吃秋葵的做法大全二 蔥香秋葵
1、所需食材：
秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。
2、制作方法：
（1）將秋葵洗幹凈，放入沸水中燙熟，撈出。
（2）將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段。
（3）大蔥洗凈切花備用。
（4）秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
3、寶寶吃秋葵的做法大全三 秋葵蒸蛋
1、所需食材：
秋葵250克，豬肉100克，精鹽、料酒、植物油、醬油、姜末、澱粉適量。
2、制作方法：
（1）將速凍秋葵從冰櫃拿出，待其稍軟後將其切成寸段再縱切成絲，待用。
（2）將豬肉切成絲，加料酒、醬油、精鹽、姜末、澱粉拌勻，腌片刻待用。
（3）燒熱炒鍋，放油，放入腌好的肉絲，炒至散開、轉色即盛出待用。
（4）油鍋加熱，放入秋葵，放少許水、精鹽，炒至其轉色後放入肉絲炒勻即可。
4、寶寶吃秋葵的做法大全四 秋葵炒蝦仁
1、所需食材：
秋葵3個，雞蛋1個，蝦2只，胡蘿蔔半根，鹽少許。
2、制作方法：
（1）秋葵洗凈，在鹽水中浸泡幾分鐘再沖洗幹凈，去頭尾，切小塊。
（2）雞蛋打散放少許鹽和香蔥調味；蝦去頭去蝦線，切碎；胡蘿蔔去皮切塊。
（3）熱油鍋，倒入雞蛋翻炒均勻，盛出備用。
（4）在熱油鍋，倒入胡蘿蔔翻炒均勻，入蝦翻炒至變色，加入秋葵翻炒幾下。
（5）最後加入雞蛋在繼續翻炒至熟透，切成小碎末給寶寶食用即可。
5、寶寶吃秋葵的做法大全五 秋葵小米粥
1、所需食材：
小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿蔔壹小根，生姜絲適量。
2、制作方法：
（1）小米洗凈後倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開後轉小火慢慢熬煮，鍋蓋留出壹條小縫。
（2）趁煮粥的時間我們來處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然後剁成蝦泥，加入準備好的姜絲，腌10分鐘左右。
（3）煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿蔔去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在壹旁備用。
（4）15分鐘後我們的粥已經煮得差不多了，加入切好的胡蘿蔔丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續煮2分鐘左右就可以關火啦。
6、寶寶吃秋葵的做法大全六 秋葵雞蛋卷
1、所需食材：
秋葵兩根，雞蛋兩個，酸奶適量。
2、制作方法：
（1）秋葵洗凈，雞蛋打撒，與酸奶壹起拌勻。鍋中加適量清水，燒開後加入秋葵煮熟，約5分鐘左右。
（2）將秋葵切去兩頭，取中段備用。開小火，平底鍋刷上壹層薄薄的油，將拌勻的酸奶雞蛋液倒入並平攤開來。
（3）蛋餅煎熟後熄火，將兩段秋葵放在壹側開始卷，借助鍋鏟和筷子，把蛋卷推到另壹側的盡頭。
（4）再繼續將剩下的蛋液平攤，煎成薄餅，重復上壹步的動作，壹層壹層將秋葵裹在裏面。
（5）秋葵雞蛋卷完成了，取小刀將蛋卷切成小塊裝盤即可。
7、寶寶吃秋葵的做法大全七 秋葵炒番茄
1、所需食材：
秋葵6根，番茄1只。
2、制作方法：
（1）秋葵、番茄洗凈切片備用。
（2）鍋內放入適量的食油，開中火。
（3）鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁後，最倒入秋葵翻炒。
（4）加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
（5）菜熟後加入入適量的味精拌勻即可。
8、寶寶吃秋葵的做法大全八 蘑菇炒秋葵
1、所需食材：
秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，雞精，白胡椒面。
2、制作方法：
（1）秋葵去頭尾，切段，蘑菇開半。
（2）熱鍋下油，放入姜茸蒜茸。
（3）半焦後倒下秋葵和蘑菇，稍翻幾下放鹽。
（4）攪拌均勻放入勾玻璃芡(玉米粉、雞精、白胡椒面)。
9、寶寶吃秋葵的做法大全九 胡蘿蔔炒秋葵
1、所需食材：
胡蘿蔔半根，秋葵兩根，洋蔥少許，兒童醬油，鹽少許。
2、制作方法：
（1）水燒開，加少許鹽，放整顆秋葵綽壹分鐘撈出切薄片。
（2）胡蘿蔔切薄片。
（2）熱鍋下油加洋蔥炒制出香味加胡蘿蔔翻炒片刻，加半勺醬油，加水蓋蓋燜至胡蘿蔔軟爛。
（4）加秋葵翻炒片刻，加少許鹽出鍋即可。
寶寶吃秋葵的註意事項
第壹，壹歲以前的寶寶和腸胃功能差的寶寶不要吃秋葵。這是因為秋葵性偏涼，且秋葵外表也有許多細小的絨毛，而月齡小的小朋友消化系統沒有發育完全，不適合吃秋葵。
第二，雖然秋葵營養豐富，但不宜多吃。朋友應該適量食用，避免過量食用造成腸胃不適。尤其是對於那些胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的孩子更加要註意，不可多食。不僅是秋葵，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身體健康。
第三，秋葵外表的那些細小的絨毛是常見的致敏物質。而小孩屬於高敏人群，秋葵又有壹定的致過敏性。因此，小孩吃秋葵前最好先進行過敏實驗。
第四，小朋友吃秋葵時，不要生吃，吃烹飪後的秋葵最適合。
第五，由於秋葵性寒涼，因此在吃秋葵時最好配合壹些熱性的食物壹起食用。這樣可適當調節秋葵的寒性，以免引起小朋友腹瀉。
最後，溫馨提示各位寶媽，涉及到寶寶吃的食物時，家長們需要多留意壹下。