1，紅糖有什麽作用？
1，紅糖保濕茶
綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡，加蓋5分鐘。每天壹劑，讓皮膚潔凈明亮，粗糙的皮膚重獲光澤。
2、生姜棗紅糖水
材料:幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。
做法:前兩味洗凈，幹姜剁成粉，大棗去核，加紅糖炒熟，喝湯吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。
3、小米紅糖粥
配料:小米100g，紅糖。
練習:
1.小米洗凈，放入沸水鍋中，大火煮開後，轉小火煮至粥粘稠。
2.吃的時候加入適量的紅糖拌勻，然後煮開放入碗中。
功效:小米比大米含有更多的蛋白質、脂肪、鐵等微量元素。小米中維生素B1和維生素B2的含量也高於大米。小米還含有少量胡蘿蔔素，大米和小米提供的熱量大致相當。小米可以健脾胃，補虛損。紅糖含鐵量比白糖高1-3倍，有很好的祛瘀補血作用。
紅糖很容易買到，可謂是女人暖宮的佳品，讓女人越活越好！
4、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15g，桂枝5g，紅糖30g。
做法:將山楂肉、桂枝放入砂鍋中，加入2碗清水，用文火煎至1碗，加入紅糖，拌勻，煮沸。
功效:具有溫經通脈、祛瘀止痛的功效。適用於寒性痛經、面色暗沈的女性。
5、烏梅紅糖飲料
材料:烏梅15g，紅糖；30克
做法:將烏梅和紅糖壹起放入鍋中，加入1碗半水，煎至剩半碗，去渣溫服。
功效:具有補血、止血、美膚、悅顏的功效。適用於青春期月經過多或功能性子宮出血。
6、紅糖排毒磨砂膏
由紅糖和蜂蜜制成的面部排毒磨砂膏可以恢復您白嫩的皮膚。
做法:將壹勺左右的紅糖倒入攪拌碗中，倒入紅糖三倍的蜂蜜。如果妳的皮膚比較嬌嫩，可以多加點蜂蜜。攪拌均勻，靜置五分鐘沈澱。頂層混合紅糖的蜂蜜是很好的排毒養顏磨砂膏。
使用方法:塗抹於濕潤的面部，避開眼周和唇部肌膚，輕輕按摩，5分鐘後用清水洗凈。每周做1次可以去角質，比那些專門去角質的化妝品溫和。
功效:紅糖含有多種營養成分，對滋養皮膚有獨特的功效，不僅能使皮膚光滑美麗，還能促進皮膚新陳代謝。
7.紅糖美白面膜
做法:紅糖、鮮奶或奶粉300克。將紅糖溶於熱水中，加入鮮奶或奶粉，沖洗後塗於面部，30分鐘後用清水洗凈。
用法:每天壹次，持續3個月左右。
功效:可以減少皮膚中的黑色素。壹般壹周做兩次。
2.經期怎麽喝紅糖水？
(1)姜棗紅糖飲料
材料:幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。
做法:將前兩味洗凈，幹姜切碎，大棗去核，加紅糖炒熟，喝湯吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。
(2)喝韭菜汁和紅糖
材料:新鮮韭菜300克，紅糖100克。
做法:新鮮韭菜洗凈瀝幹水分，切碎搗爛取汁備用。將紅糖放入鋁鍋中，加入少許水，煮沸。糖溶解後，加入韭菜汁中即可食用。
功效:具有溫經益氣的功效。適用於氣血兩虛的痛經，能使皮膚紅潤光滑。
(3)烏梅紅糖飲料
材料:烏梅15g，紅糖；30克
做法:將烏梅和紅糖壹起放入鍋中，加入1碗半水，煎至剩半碗，去渣溫服。
功效:具有補血、止血、美膚、悅顏的功效。適用於青春期月經過多或功能性子宮出血。