“在寒冷的冬天，來壹碗滋補湯是個不錯的選擇~這碗香菇滋補參雞湯營養豐富，鹹中帶鮮，談吐不油膩，適合所有人群。蘑菇富含蛋白質和氨基酸。據分析，平菇含粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂肪2.92%~3.37%，水溶性50 ~ 74 mg/ml以上，鈣、鋅、磷、鐵等礦物質及多種維生素。氨基酸含量極高，達到17，其中人體所需的8種氨基酸中有7種，必需氨基酸占3.5827%，氨基酸占9.4515%，高於普通蘑菇，含有30多種酶。蔬菜中維生素D的來源是大豆的21倍。因為蘑菇的菌蓋和整體生長速度都比普通蘑菇慢，從口感上來說，根據化學分析，它的含水量是普通蘑菇的壹半，氨基酸含量高3-4倍。好吃又好喝。是烹飪的好材料，也是治病的靈丹妙藥。草原滋補雞，青鳥雞的上品，放養時間長。它以富含十多種中草藥的天然牧草為食，含有多種氨基酸和微量元素。最適合孕婦和體質虛弱的人。海參功效:補腎益精，養血潤燥。主治:腎精虧虛，陽痿，遺精，尿頻，腰酸乏力。陰虛、消瘦、潮熱、咳嗽、咯血、消渴、便秘等。海參的作用:1。健腦益智長壽——海參含18種氨基酸、牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂甙、多肽、維生素、微量元素，是妳的生命防腐劑。2.生血養血促進鈣吸收——海參角蛋白能促進紅骨髓造血，有效改善貧血癥狀；含有天然活性鈣，補鈣效果是其他食物無法比擬的。3.預防心血管疾病-海參巖藻多糖-降血脂和抑制凝血。醫學還認為，高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者，中老年人，長期堅持食用海參，對緩解和治療疾病有很好的效果。4.增強人體免疫力——硒——抗氧化劑是對抗惡性流感、防止人體衰老、預防腫瘤的重要元素。海參皂苷能抑制腫瘤，提高細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移。長期食用後，明顯不容易感冒或生病。它已被廣泛用於飲食療法和治療良性和惡性腫瘤患者。5.海參精氨酸含量高，是外科病人的最佳滋補品。能促進細胞再生，修復受損機體，對受損機體的修復有特效，明顯縮短恢復時間。6.海洋偉哥是海參中含有的特殊活性物質，是男性精子細胞的主要成分，具有提高勃起能力、抑制排卵和刺激收縮、改善大腦和性腺的神經功能傳導、延緩性腺衰老、增強性欲的作用。具有明顯的抗疲勞、抗衰老、補腎壯陽作用。7.孕婦保健——為孕婦提供全面的營養保護，增強體質，快速有效恢復體力；還能為寶寶大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質，有效避免嬰兒先天性疾病的發生。8.美容養顏——海參的膠原蛋白含量可以和中藥媲美，比如阿膠、龜板膠、鹿角膠。不僅能生血養血，還能延緩身體衰老，減少皮膚充盈和皺紋，減少和消除面部色斑，使皮膚看起來細膩有光澤，不會發胖。男女皆宜。為了增加湯的營養，
鹽(3g)、蔥(2g)、姜(4g)、枸杞(適量)、香油(3g)、大棗(5g)、綠豆(適量)、海帶(50g)、竹筍(50g)。
廚房用具
陶罐
壹個
準備好的材料如圖。
2
香菇洗凈，用溫水浸泡1小時。
三
海參去內臟，洗凈備用。
四
將竹筍切成條狀備用。
五
切成大塊的營養雞肉。
六
鍋裏放水，放入蔥和姜。
七
將雞塊放入水中焯壹下，然後取出。
八
將所有材料放入砂鍋中，加入2000毫升水。
九
不要浪費浸泡發菜的水。壹起加到砂鍋裏。
10
大火煮沸後，轉小火慢燉3小時左右。
11
鍋裏加鹽和香油，即可享用！
小貼士:
蘑菇壹定要反復洗。本站將與大家分享用蘑菇滋補參雞湯的做法。香菇滋補參雞湯的步驟、時間、調料妳學會了嗎？我們將通過我們的手教妳如何制作蘑菇滋補人參雞湯。該蘑菇滋補人參雞湯營養豐富，味道鮮美。趕緊給妳和家人做壹頓好吃的。期待分享壹下香菇滋補參雞湯配方的燃燒成果。