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寶寶什麽時候吃蛋黃最好?

建議六個月後給寶寶餵蛋黃,不建議在寶寶還小的時候過早餵蛋黃。

我媽在我寶寶兩三個月的時候就開始用蛋黃餵他了。我還記得那天寶寶拉肚子整整半天,然後實在不行就去醫院看醫生。醫生得出結論,胃是脆弱的。蛋黃好祝賀是真的。它含有豐富的脂肪和營養,但六個月前餵蛋黃可能會導致腸胃虛弱的寶寶消化不良。

蛋清含有豐富的蛋白質,是壹些平時鍛煉身體、愛美人士的必備選擇。但是,寶寶不宜過早吃蛋白質,因為有些寶寶會對蛋白質過敏,會引起壹些不必要的疾病。

壹歲以後給寶寶吃蛋白質最安全。這個時候寶寶的消化系統已經發育完全,可以適當吃壹些蛋白質,蛋白質也可以對寶寶磨牙起到很好的作用。

在寶寶還小的時候,煎蛋是不能隨意餵給寶寶吃的。煎蛋含有大量的油。過早吃大量油會引起腹瀉嘔吐等壹系列不必要的麻煩。

最後做個結論,只要在寶寶打完至少六個月的時候吃雞蛋,因為寶寶還小,消化系統還不是特別完善。而且,還有壹點需要註意的是,在給寶寶餵雞蛋的時候,要壹次餵少量,看看寶寶有沒有過敏的情況。如果沒有,妳可以放心,妳的寶寶可以吃它們。

輔食的添加壹般從6個月開始,有的可以提前,最快4個月。不管什麽時候添加輔食,建議第壹口就添加高鐵米粉,但不建議過早添加蛋黃,因為蛋黃容易引起寶寶過敏,而且營養不均衡,容易引起消化不良。

壹般我們建議在寶寶適應高鐵米粉後,7-8個月後,再逐漸加入蛋黃,而蛋清要到1歲才加入。第壹次吃蛋黃的推薦量,確保不過敏,然後逐漸增加。家長記得把雞蛋蒸透,全熟的蛋黃更容易消化吸收。

添加量:食用蛋黃後第壹個月八分之壹蛋黃,第二個月四分之壹蛋黃,第三個月半個蛋黃,第四個月壹個全蛋黃。

兩件小事:

蛋黃含鐵量高,但吸收利用率很低,只有3%左右,不是理想的補鐵食品。

蛋黃最好是液態添加,可以用溫水沖調,也可以拌嬰兒米粉,或者放入粥中。

兒科醫生包藍秀

北京協和醫院兒科主任醫師,北京協和醫院兒科教授,中國優生協會理事,兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰兒餵養、早產兒幹預等知識。

蛋黃富含卵磷脂、優質蛋白質、維生素和微量元素。所以很多家長在孩子6-7個月添加輔食的時候,把蛋黃作為首選。其實這對他們的寶寶也不壹定有好處。

因為蛋黃不易消化,如果寶寶腸胃較弱,過早吃蛋黃容易積食。

另外,如果寶寶有濕疹、過敏,蛋黃極有可能加重這種情況。所以,如果是以上兩種情況,建議給壹歲左右的寶寶添加蛋黃。

蛋黃含有比蛋清更高質量的蛋白質是不是有點出乎意料?而且蛋黃中含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸,超過壹半類似於橄欖油中的油酸,對心臟有好處。

蛋黃中的維生素A、D、E、B2是脂溶性的,可以防止口腔腐爛,補充鈣質,對孩子有益。此外,蛋黃中含有多種微量元素,包括鐵,可以預防貧血。

1歲左右可以蒸雞蛋湯。

也可以煮,把蛋黃碾碎放在小米湯裏,就是完美的小米蛋黃粥。

也可以和其他綠色蔬菜混合做成雞蛋湯、小餛飩、配菜餅等。不僅給孩子不壹樣的口感,還能讓孩子願意吃蛋黃,容易消化。

壹般來說,寶寶六個月後,僅靠母乳是無法滿足寶寶所有的營養需求的。這時要在繼續母乳餵養(或配方粉)的基礎上逐步添加輔食。很多寶媽聽說過蛋黃有營養,但也聽說過蛋黃是壹種容易引起過敏的食物。那麽,寶寶幾個月大的時候,可以開始吃蛋黃嗎?

蛋黃確實是過敏食物。根據之前的建議,壹般建議寶寶7個月後開始添加蛋黃。然而,近年來的許多研究發現,延遲添加0過敏食物(包括蛋黃)並不能預防嬰兒食物過敏,甚至會增加食物過敏的風險。相反,及時嘗試過敏食物(包括蛋黃)可以促進寶寶免疫系統的發育,但可以降低過敏的風險。

因此,目前國內外大多數權威機構(包括美國兒科學會、中國營養學會等。)建議寶寶6個月後可以開始嘗試蛋黃。其中,中國營養學會編制的《中國居民膳食指南》建議,在寶寶六個月以後,首先添加富含鐵的食物,包括鐵強化的嬰兒米粉、肉末、蛋黃等。當然,考慮到嬰兒米粉營養豐富,含鐵量高,不易過敏,壹般建議先加,但妳就是想先加其他富含鐵的蛋黃和肉末。添加嬰兒米粉2~3天後,如果寶寶沒有任何不適(主要是過敏癥狀),可以引入壹種新的食物,如蛋黃糊、肉醬等富含鐵的食物,這在《中國居民膳食指南》2010版中有明確指出。

只要添加壹種新的食物(尤其是過敏的蛋黃、魚、豆類、海鮮等。)由少到多,密切觀察寶寶是否有過敏癥狀。2~3天後就沒問題了。這種食物可以放心食用,然後繼續添加其他新的食物。盡快豐富寶寶的飲食,有多種多樣的食物,對寶寶現在和將來的健康都有好處。

壹歲以下寶寶輔食的順序可以用四個字來概括:汁、泥、粉、碎。

每壹句話都適合壹個季節,有兩種食物特別。第三季度要加肝泥,第二季度可以加蛋黃。

果汁是指蔬菜汁、米湯之類的。

泥巴就是把食材做成泥,讓寶寶消化吸收。

最後,寶寶的消化系統進壹步發育,可以將食材切成細粉餵寶寶。

碎的,就是小碎的食材,寶寶也能吃。

先說蛋黃的好處。

蛋黃富含維生素、不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素。

蛋黃含有寶貴的維生素A和D,以及維生素E和維生素K..蛋黃呈淡黃色的原因是因為它含有核黃素,核黃素是維生素B2。可以預防爛嘴、舌炎、唇裂等。

蛋黃中的不飽和脂肪酸有利於預防心臟病。

蛋黃富含磷、鐵等微量元素,還富含卵磷脂。所以,蛋黃對孩子補鐵有好處,對孩子大腦發育也有好處。

所以,寶寶的第壹次輔食往往是蛋黃!

希望我的回答對妳有幫助!

我自己就是個過敏的人。所以我比較擔心孩子過敏,所以加蛋黃比較晚。

壹般來說,醫生建議孩子在4-6個月可以添加輔食的時候可以餵蛋黃,但我建議每個孩子的情況都不壹樣。如果媽媽過敏,可以晚壹點給寶寶加蛋黃。

而且要註意加蛋黃。先給寶寶吃1/8的蛋黃,用勺子磨成細粉,先分開餵。在不知道確切原因的情況下,不要將它們混入粥、面中,以免孩子產生不良反應。

另外,蛋黃可以稍微稀壹點,不要太粘,噎著孩子。

如果孩子沒有不良反應,可以每周增加費率,下周吃1/4和1/2。

註意不要過早給寶寶添加蛋清,因為寶寶的消化系統還沒有發育好。蛋清的蛋白質分子小,能穿透腸壁,直接進入寶寶的血液,容易出現過敏、濕疹等癥狀。

所以6個月之前不要加蛋清。

而且不要給孩子煮煮雞蛋,壹定要煮,不要煮到大人的口味。