喝什麽花茶有減肥的效果？

下面介紹的花草可以單獨飲用，也可以混合飲用，可以根據不同的體質搭配不同的花草。長期堅持，會收到意想不到的減肥效果！1.康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的作用。它有壹種芳香的味道，有助於趕走焦慮和煩躁。2.金銀花:可用於治療習慣性便秘。金銀花和大黃按3: 1的用量壹起泡茶喝，加適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。3.茉莉:可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。4.辛夷:排毒養顏，解暑止咳，降血壓，減肥。5.馬鞭草:可加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化和改善腹部的氣，治愈偏頭痛和減肥。註意孕婦禁止食用。6.紫玫瑰:有助於加快新陳代謝，排毒通便，瘦身減肥，調節內分泌，最適合因內分泌失調而肥胖的女性。7.洛神花:能解毒、利尿、去水腫、促進膽汁分泌分解體內多余脂肪。研究人員還發現，95%的人在喝玫瑰時體重減輕了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的顏色是紅色的，非常漂亮，冷熱飲皆宜。8.龜甲花:微苦，但香氣濃郁。配合綠茶飲用，可以滋潤皮膚，減少腹部脂肪。它是壹種極好的美容和減肥飲料。9.檸檬片:利尿，調節血管通透性，適合水腫虛胖的女性。10.決明子:能促進胃腸蠕動，清除體內大便，降低血脂和血壓，有很好的通便減肥作用。11.陳皮:能幫助消化，消除胃氣，減少腹部脂肪堆積。很多中醫減肥配方都選擇它。陳皮性溫，與決明子、荷葉等微寒的花草混著吃比較好。2.甜葉菊葉:天然甜味劑，是瘦身的好伴侶，幾乎沒有熱量，最適合想吃甜又怕胖的妳。它主要是作為壹種甜味劑與其他涼茶壹起飲用。13.荷葉:自古以來的瘦身良藥，能清火、利尿、清脂、通便。14.薄荷:有很多好處，對肥胖和糖尿病有好處。當然可以清新口氣，去油膩。薄荷可以幹濕兩用。15.甘草:能抑制膽固醇，增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓人群。16.茴香:能利尿發汗，清除皮下脂肪的廢物，防止肥胖。這不是我們通常在餃子裏吃的茴香，而是多年生草本植物“甜茴香”，我們喝的是它的種子。17.菩提:菩提葉的茶香，聞起來淡雅迷人。口感順滑，味道會留在舌尖。可以利尿，分解脂肪，幫助排出體內廢物。是減肥的有效食品，有安神助眠的功效。喝的時候加點蜂蜜，會更美味。18.迷叠香:促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。它有許多功能，是壹種美味的涼茶。19.常青:是涼茶中很特別的品種。如果選擇最好的品種，沖泡時可以看到花朵慢慢開放，像水中的花朵。從功效上來說，可以護膚美容，也有利尿作用。20.玉蝶:鮮為人知的玉蝶花茶可以清肺熱、益喉、美白、降壓減肥、促進身體新陳代謝。21.莉莉:可以清胃，排毒，治療便秘。用玫瑰、檸檬和馬鞭草浸泡效果更佳。22.金盞花:金盞花能提神、解熱、鎮靜情緒，最適合經常熬夜的肥胖者。23.苦丁:味苦，有清熱解毒、去油脂、通便的功效。24.牡丹:能清熱涼血，活血化瘀，適合容易上火的女性。25.桃花:女人的花可以美容養顏、調節經血、減肥。不如和玉蝶兒壹起喝減肥。